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山药炖乌鸡汤

时间:2020-01-09  2020-01-09  汤类  手机阅读
山药炖乌鸡汤做法
   材料:
   乌骨鸡1/4只,山药150公克,老姜30公克,青葱1根,红枣8颗,水800㏄,盐1又1/2小匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  2.山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  3.老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。

  4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。


  

山药炖乌鸡汤

山药炖乌鸡汤做法
   材料:
   乌骨鸡1/4只,山药150公克,老姜30公克,青葱1根,红枣8颗,水800㏄,盐1又1/2小匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  2.山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

  3.老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。

  4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。


  

山药炖乌鸡

山药炖乌鸡做法
   材料:
   主料:乌骨鸡1200克,
  
   做法:
  

  1.将乌鸡宰杀煺毛,除去内脏,洗净后剁成大块;

  2.山药洗净,削去皮,切成滚刀块;

  3.葱切段、姜切片;

  4.将锅置于旺火上,放入乌鸡块和清水烧沸,撇净浮沫;

  5.将锅内加入姜片、葱段、料酒和山药块再烧沸;

  6.用小火炖至乌鸡肉酥烂、山药块熟透,撒入精盐和味精,淋上香油即可。

小诀窍

  食物相克:

  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。


  

益气健胃的-----山药炖乌鸡

益气健胃的-----山药炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡400克,山药200克,盐15克,葱15克,姜15克,(八角,花椒,香叶,丁香,桂皮,肉蔻共15克),料酒5克
  
   做法:
  

  1、把剁好的乌鸡放滚水中汆烫,捞出;用凉水冲净去腥。

  2、山药去皮、切段。

  3、锅中倒入1500克清水,放入乌鸡、葱、姜、八角、花椒,香叶、丁香、桂皮、肉蔻。开锅后淋上料酒,改小火炖1个小时左右。加山药、盐;再以中火继续炖10分钟至山药熟即可。

小诀窍

  1、乌鸡汆烫后,一定要过凉水去腥

  2、家里没有乌鸡用普通鸡代替也可。


  

益气健胃的山药炖乌鸡

益气健胃的山药炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡400克,山药200克,盐15克,葱15克,姜15克,(八角,花椒,香叶,丁香,桂皮,肉蔻共15克),料酒5克
  
   做法:
  

  1、把剁好的乌鸡放滚水中汆烫,捞出;用凉水冲净去腥。

  2、山药去皮、切段。

  3、锅中倒入1500克清水,放入乌鸡、葱、姜、八角、花椒,香叶、丁香、桂皮、肉蔻。开锅后淋上料酒,改小火炖1个小时左右。加山药、盐;再以中火继续炖10分钟至山药熟即可。


  

山药炖乌鸡

山药炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡,山药,枸杞,红枣,葱,姜,胡椒粉,盐,料酒
  
   做法:
  

  1.乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片

  2.锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫

  3.砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒

  4.大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时,放入山药块炖30分钟左右,山药软烂即可,加入枸杞、盐和胡椒粉调味,再炖5分钟即可


  

山药炖乌骨鸡

山药炖乌骨鸡做法
   材料:
   这是一道非常清甜好喝又养生保健的炖汤,特别是山药对人体的益处!特别是加入了香菇,让汤喝起来更加的清淡香甜!
  
   做法:
  

  1.将ABC和D放入炖盅,加入3碗水,隔水炖2小时(我用的是舊的电饭锅隔水炖)

  2.加入枸杞子后再炖15分钟

  3.加入料酒,盐巴调味即可!


  

清炖乌鸡汤

清炖乌鸡汤做法
   材料:
   乌鸡1只(约800克)  香葱2棵  生姜1小块  料酒2小匙  精盐1小匙  味精0.5小匙
  
   做法:
  

  1.乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;

  2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐、味精即可。

  注意

  汤汁鲜美,鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富,尤其适合女性食用。


  

鱼翅炖乌鸡汤

鱼翅炖乌鸡汤做法
   材料:
   鱼翅(散翅):250克乌鸡:1只金华火腿:2片枸杞子:15克红枣:6粒姜:2片水:8碗(3-4人份)
  
   做法:
  

  1. 鱼翅提前一天用温水浸泡,其间换3次水,至鱼翅吸饱水变软;

  2. 宰好的乌鸡洗净斩块,汆水捞起冲净;

  3. 红枣洗净拍扁去核;枸杞子洗净;

  4. 煮沸清水倒入大炖盅,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火炖两至三个小时。因有火腿,先试味再下盐,即可享用。

小诀窍

  功效:

  鱼翅软滑弹牙,鸡汤鲜美,益气补血、固元培精、滋补养颜。


  

西洋参炖乌鸡汤


   材料:
   西洋参10克,鲜乌鸡肉150克,生姜2片。
  
   做法:
  

  1.先将西洋参用刀切成薄片,用清水洗净,备用。

  2.将乌鸡宰杀去毛及内脏,将乌鸡肉洗净血污,用刀切件,备用。

  3.生姜用清水洗净,去除姜皮,用刀切成薄片,备用。

  4.把全部汤料准备就绪后,将西洋参片、乌鸡肉、生姜片同放入炖盅内,加入适量凉开水,然后隔水炖一个半小时,便可。汤中乌鸡肉可作菜肴食用,西洋参渣及生姜渣可食可不食。汤水可稍作调味,在平时当饮料饮用,或在一日三餐中饮用。注意事项:1.本汤水属凉性汤水,阳虚体质患者,不宜饮用本汤水。

  2.本汤水适合于虚损症候,对于外感实热或脾胃湿热患者也不适宜饮用。专家叮咛:西洋参选择质量重、外皮皱纹细密、质地较坚实为上品,尤以野生为最好。


  

丹参田七炖乌鸡汤


   材料:
   丹参15克,田七12克,乌鸡肉150克,红枣4个。
  
   做法:
  

  1.用清水将丹参洗净,去除杂质,备用。

  2.将田七洗净泥沙,用刀切成薄片,备用。

  3.将乌鸡肉用清水洗净血污,用刀切粗块,备用。

  4.将红枣用清水洗净,剥去核,备用。

  5.将全部汤料准备就绪后,把丹参、田七、红枣、乌鸡肉同放入炖盅内,加进适量清水,隔水炖煮。先用武火炖煮20分钟,然后用文火炖煮2~3小时,便可。先把田七渣、丹参渣从汤中取出去除。乌鸡肉、红枣可作菜肴食用。汤水调味后,可在平时当作饮料饮用,也可在一日三餐中随量饮用。注意事项:1.本汤水药材的用量是一个成人的用量。

  2.高脂血症,血虚而无血瘀者,不宜饮用此汤。

  3.外感原因引起的头痛、骨痛、耳鸣者不宜饮用此汤。专家叮咛:1.中药的传统药理认为,丹参不能与藜芦同用。

  2.丹参在中药配制里有生用与酒炒用,本汤水的丹参是生用饮片。

  3.田七的选择习惯上以粒粗、质坚实、皱纹细、带光泽为上品。


  

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