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茶香鲑鱼三角饭糰

时间:2020-01-13  2020-01-13  鱼类  手机阅读
茶香鲑鱼三角饭糰做法
   材料:
   白米2量杯,乌龙茶汁360cc,鲑鱼肉片150公克,米酒1大匙,三岛香松适量
  
   做法:
  

  1.鲑鱼洗净以米酒腌浸备用。

  2.白米洗净放入电子锅的内锅中,加乌龙茶汁至白米饭2的刻度线。

  3.作法1的鲑鱼肉片放入内锅中,将内锅放入电子锅内,关闭电子锅外盖,选择白米功能按炊饭钮后,等保温灯亮起表示已完成。

  4.将作法3的饭中拌入三岛香松,并将鲑鱼肉片弄碎与白饭拌匀。

  5.取适量作法4的饭,整型为三角饭糰即可。


  

茶香鲑鱼三角饭糰

茶香鲑鱼三角饭糰做法
   材料:
   白米2量杯,乌龙茶汁360cc,鲑鱼肉片150公克,米酒1大匙,三岛香松适量
  
   做法:
  

  1.鲑鱼洗净以米酒腌浸备用。

  2.白米洗净放入电子锅的内锅中,加乌龙茶汁至白米饭2的刻度线。

  3.作法1的鲑鱼肉片放入内锅中,将内锅放入电子锅内,关闭电子锅外盖,选择白米功能按炊饭钮后,等保温灯亮起表示已完成。

  4.将作法3的饭中拌入三岛香松,并将鲑鱼肉片弄碎与白饭拌匀。

  5.取适量作法4的饭,整型为三角饭糰即可。


  

三角饭团

三角饭团做法
   材料:
   剩饭,黑芝麻或坚果碎,酱油或生抽
  
   做法:
  

  1、剩饭适量,混合一些黑芝麻或坚果碎,也可以用酱油或生抽加点颜色,混合均匀。

  2、外包装袋,用剪刀斜着剪,留下一个三角形的角(形状可以大点),把饭放进去。

  3、按压包装袋,使饭粒粘在一起。

  4、把饭团小心取出,盛碟,开吃!!

小诀窍

  1、米饭最好选用粘性较大的米,如东北大米。

  2、芝麻要熟芝麻才香,也可以换成自己爱吃的坚果碎或肉松。


  

肉松三角饭团

肉松三角饭团做法
   材料:
   米饭,肉松,色拉酱,盐,白糖,白醋
  
   做法:
  

  1.盐、白糖和白醋按1:5:10的比例,调和成寿司醋,煮熟的米饭,冷却到40度左右,撒上适量的寿司醋拌匀,剪一张保鲜膜摊在手心,一勺米饭平铺在上面,再放点肉松,挤点色拉酱在肉松上

  2.把保鲜膜包起来收拢,然后打开保鲜膜,手蘸凉水后把饭团整成三角形,剪一张长条形状的寿司海苔,围在三角形饭团的边缘,在饭团中心撒点黑芝麻就可以了


  

百里香鲑鱼派

百里香鲑鱼派做法
   材料:
   咸派皮250g,鲑鱼200g,盐1.5小匙,胡椒粉1/2小匙,百里香1小匙,蛋奶液:1大匙,鲜奶油180g,牛奶180g,全蛋2个,蛋黄1个,黑胡椒粉1/2小匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.将鲑鱼以厨房纸巾或干净抹布轻轻擦干水分后,切成小块状,再与盐、胡椒粉、百里香一起腌至入味。

  2.将咸派皮面糰桿成厚约0.4㎜的派皮,置入派盘中,切掉边缘多余的派皮整形后,松弛约15分钟。

  3.取一张烘焙纸以隔纸压镇石的方式压在作法2的派皮上,放入200/210℃的烤箱中烤约10分钟取出,将烘焙纸与镇石拿起备用。

  4.将全蛋、蛋黄打散成蛋液,加入黑胡椒粉、盐拌匀,再加入牛奶、鲜奶油拌匀成蛋奶液备用。

  5.将作法1的鲑鱼块平均放在作法3的派皮底部,倒入蛋奶液至派盘的8分满处,排上芦笋段后,再放入以180/180℃的烤箱中烘烤约25∼30分钟即可。


  

蒜香鲑鱼捲

蒜香鲑鱼捲做法
   材料:
   鲑鱼片10片,洋葱丝50公克,干香菇丝50公克,小黄瓜条50公克,红萝卜片50公克,白芝麻适量,柠檬块2块,沙拉油2大匙,蒜片3大匙,酱油膏3大匙,糖1大匙,盐1/4小匙,米酒1大匙,味醂1大匙,水120cc
  
   做法:
  

  1.鲑鱼切成4X10公分长片状,于其上依序放入洋葱丝、干香菇丝、小黄瓜条、红萝卜片后捲起,再以牙签固定备用。

  2.平底锅以大火烧热,放入所有的调味料以大火煮至沸腾、关火倒出备用。

  3.取一平底锅以大火烧热,倒入沙拉油,排入作法1的鲑鱼捲,以大火煎至表面呈橘黄色后,加入作法2的调味汁,盖上锅盖以中火焖约20秒,开盖、关火并撒上白芝麻后,取出盛盘,再放上柠檬块即可。


  

百里香鲑鱼炒饭

百里香鲑鱼炒饭做法
   材料:
   鸡蛋1个,洋葱丁适量,葱末适量,鲑鱼80公克,新鲜百里香3∼4枝,萝蔓生菜2片,白饭1碗,黑、白芝麻少许,盐少许,黑胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鲑鱼切丁备用;百里香取叶去梗;萝蔓生菜切丝备用。

  2.热油锅,先将蛋炒熟,再加入洋葱丁、葱末及鲑鱼丁炒至半熟,接着将百里香叶及材料2依序加入炒匀至米饭粒粒松散分开,且看起来QQ亮亮的。

  3.起锅前加入萝蔓生菜丝略炒即可。


  

椒香鲑鱼饭

椒香鲑鱼饭做法
   材料:
   鲑鱼150克、蘑菇100克、鸡蛋2个,米饭、香葱各适量
  
   做法:
  

  1、锅内做开水,将三文鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块

  2、蘑菇切块,焯水

  3、锅内热油,六成热时,下入打散的鸡蛋,用筷子迅速划散成桂花状

  4、放入米饭炒匀

  5、下入鲑鱼,放盐、鸡精、黑胡椒碎炒拌均匀

  6、放入蘑菇,炒拌均匀

  7、加入香葱碎,炒拌均匀即成


  

鲑鱼烤饭糰

鲑鱼烤饭糰做法
   材料:
   鲑鱼1片,盐适量,白饭1碗,新鲜海苔适量,海苔片3片
  
   做法:
  

  1.鲑鱼洗净撒上盐,放入已预热的烤箱中,用210℃上火加旋风功能,烤约13分钟后取出,备用。

  2.将作法1的鲑鱼除去鱼刺、捣碎,与白饭、新鲜海苔互相拌匀。

  3.将作法2整型成三颗饭糰,放入已预热的烤箱中,用210℃上火加旋风功能,烤约5分钟至表面微黄后取出,再包捲上海苔片即可。


  

紫苏鲑鱼饭糰

紫苏鲑鱼饭糰做法
   材料:
   A.新鲜鲑鱼200公克,新鲜紫苏2片,熟白芝麻适量,盐适量,酒水适量,B.白饭适量,海苔适量
  
   做法:
  

  1.烤架铺上一张锡箔纸,于表面抹上薄薄一层油,备用。

  2.鲑鱼用酒水洗净、擦干水分,均匀撒上适量的盐,放在作法1的锡箔纸上,移入已预热的烤箱中,用180℃烤约10-15分钟至熟后取出,去刺、捣散,备用。

  3.新鲜紫苏切碎,备用。

  4.将白饭与熟白芝麻、作法2、3的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

盐烤鲑鱼饭糰

盐烤鲑鱼饭糰做法
   材料:
   新鲜鲑鱼120公克,盐适量,小黄瓜1条,白饭适量,海苔适量
  
   做法:
  

  1.烤架铺上一张锡箔纸,于表面抹上薄薄一层油,备用。

  2.鲑鱼洗净、擦干水分,均匀撒上适量的盐,放在作法1的锡箔纸上,移入已预热的烤箱中,用180℃烤约10-15分钟至熟后取出,去刺、捣散,备用。

  3.小黄瓜先用少许盐搓揉,再沖水洗去盐分,剖开去籽后切小丁,备用。

  4.将白饭与作法2、3的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

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