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鲜笋野菜饭

时间:2020-01-24  2020-01-24  主食  手机阅读
鲜笋野菜饭做法
   材料:
   白米1杯,去骨鸡腿肉1/2只,盐少许,酒水适量,笋100g,胡萝卜20g,干香菇1朵,甜豆仁10g,酒1/2小匙,盐1/4小匙,淡色酱油1小匙,柴鱼素1/4小匙
  
   做法:
  

  1.白米洗净,沥干水分,置于滤网30分钟,备用。

  2.鸡肉加少许盐置10分钟,再用酒水洗净,切成口状备用。

  3.笋去壳切成长方形片,胡萝卜去皮切长方形,干香菇泡水后,切成丝状,甜豆仁汆烫备用。

  4.将所有调味料与作法1∼3的材料混合,以电锅蒸熟,取出搅拌均匀即完成。


  

鲜笋野菜饭

鲜笋野菜饭做法
   材料:
   白米1杯,去骨鸡腿肉1/2只,盐少许,酒水适量,笋100g,胡萝卜20g,干香菇1朵,甜豆仁10g,酒1/2小匙,盐1/4小匙,淡色酱油1小匙,柴鱼素1/4小匙
  
   做法:
  

  1.白米洗净,沥干水分,置于滤网30分钟,备用。

  2.鸡肉加少许盐置10分钟,再用酒水洗净,切成口状备用。

  3.笋去壳切成长方形片,胡萝卜去皮切长方形,干香菇泡水后,切成丝状,甜豆仁汆烫备用。

  4.将所有调味料与作法1∼3的材料混合,以电锅蒸熟,取出搅拌均匀即完成。


  

牛蒡野菜饭

牛蒡野菜饭做法
   材料:
   牛蒡80公克,白米3杯,去骨鸡腿肉1只,红萝卜50公克,干香菇2朵,青江菜少许,酒1小匙,盐1小匙,酱油1大匙,柴鱼味素2又1/2小匙,水3杯
  
   做法:
  

  1.将米洗净后沥干水份,置放于滤网中约30∼60分钟备用。

  2.鸡腿肉切成细条状,用滚水川烫后捞起备用;青江菜川烫后切丝备用。

  3.牛蒡(取较细的一端)洗净用刀背刮去外皮,再横切成圆形薄片;红萝卜洗净亦切成圆形薄片;干香菇洗净泡水使其膨胀,再切成丁状备用。

  4.将材料A及所有调味料一起放入电锅中蒸熟,蒸好后先用饭杓将所有材料轻轻翻拌均匀,再盛入碗中并用烫过的青江菜丝装饰即可。


  

鱼片炒鲜笋

鱼片炒鲜笋做法
   材料:
   罗非鱼1斤,竹笋适量,辣椒,莴笋,胡萝卜,姜,蒜,盐,生抽,鸡精
  
   做法:
  

  1.将罗非鱼起肉切片。

  2.拌上生粉走油待用。

  3.竹笋切好汆水待用。

  4.起油锅,爆香姜蒜,将切好的莴笋、辣椒、胡萝卜及竹笋炒熟,然后下鱼片,沿锅边溜点水,加盐、生抽、鸡精调味就好。


  

鲜笋老鸡汤

鲜笋老鸡汤做法
   材料:
   鲜笋,香菇,木耳,老鸡,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.将笋尖焯水。

  2.木耳、香菇用温水泡发。

  3.与老鸡一起入锅文火煮了三个小时,下适量的盐和鸡精调味,好鲜。


  

五花肉焖鲜笋

五花肉焖鲜笋做法
   材料:
   竹笋250克,五花肉400克,南乳1块,八角适量,香叶适量,红椒适量,姜适量,红糖适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,老抽适量
  
   做法:
  

  1.将竹笋焯水待用。

  2.五花肉煮透切块。

  3.将五花肉拌上南乳、八角、香叶、红椒、红糖、料酒、盐、生抽、老抽、姜先腌半个小时。

  4.将竹笋垫在锅底,然后将肉置于上面,加上水淹过肉,猛火烧开后文火慢慢炖。

  5.五花肉炖软后大火收干汁液就行了,香喷喷的五花肉炖竹笋就行了,好吃,下饭。


  

烟肉炒鲜笋

烟肉炒鲜笋做法
   材料:
   腊肉250克,竹笋250克,芹菜适量,木耳适量,辣椒适量,姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量
  
   做法:
  

  1.将腊肉切片。

  2.竹笋对半切开焯水3分钟待用。

  3.木耳用温水发好,芹菜、姜蒜准备好。

  4.起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒。

  5.加入竹笋、芹菜、辣椒、料酒一起拌炒2分钟。

  6.加点盐、生抽、鸡精调味,有琴心特色的腊肉起锅了,呵呵。


  

鲜笋炒猪耳

鲜笋炒猪耳做法
   材料:
   汆熟的猪耳朵250克,竹笋1包,红椒1个,盐适量,料酒适量,姜适量,蒜适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.竹笋切好汆熟,红椒切丝。

  2.猪耳切片。

  3.起油锅,爆香姜蒜,将竹笋下锅煸炒2分钟。

  4.加入切好的耳片、辣椒丝炒香,下料酒,盐,鸡精调味。

  5.上菜了。


  

五花肉炒鲜笋

五花肉炒鲜笋做法
   材料:
   五花肉250克,鲜笋250克,胡萝卜适量,姜适量,蒜适量,盐适量,糖适量,料酒适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.五花肉切片。

  2.竹笋切片焯水待用。

  3.起油锅,爆香姜蒜,将五花下过煸炒。

  4.待五花肉色泽变白后,加入竹笋、胡萝卜一起煸炒1分钟。

  5.下一点料酒、半杯水、盐、入锅,将材料稍微焖1分钟,起锅前加糖、鸡精调味就好。


  

火腿鲜笋汤

火腿鲜笋汤做法
   材料:
   肘子1只,春笋或冬笋1只,腌肉(或者超市的金华火腿)1块,姜3片,黄酒2汤匙
  
   做法:
  

  1.肘子一只、春笋或冬笋一只、腌肉(或者超市的金华火腿)一块、姜三两片、黄酒两汤匙. 腌肉先用水泡一两个小时 附腌肉的做法:将连皮带肉的猪肉一块,用炒至焦黄的食盐遍体抹一周,密封在冰箱里冷藏一周,拿出来晒一天即可。

  2.水煮开,放腌肉、肘子,水要没过肉;

  3.中火煮开,撇去浮末;

  4.佐以黄酒、姜片,转小火;

  5.再煮开,入春笋,一个小时后食用;

小诀窍

  勿加盐和味精等调料。


  

口蘑鲜笋排骨汤

口蘑鲜笋排骨汤做法
   材料:
   排骨1根,竹笋1根,口蘑250克,姜3片,盐适量
  
   做法:
  

  1.排骨切大减。

  2.竹笋去壳汆水。

  3.口蘑对半切开。

  4.然后所以材料入锅加水烧开,文火煮1小时加适量的盐调味就好了。


  

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