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什锦素炸酱凉面

时间:2020-02-11  2020-02-11  面食  手机阅读
什锦素炸酱凉面做法
   材料:
   熟面200公克,青花菜50公克,红萝卜30公克,芦笋20公克,小黄瓜30公克,豆干20公克,姜茸1/4茶匙,沙拉油30㏄,水30㏄,甜面酱1茶匙,豆瓣酱1大匙,糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入青花菜以小火汆烫约30秒,捞出摆盘备用。

  2.红萝卜、芦笋、小黄瓜、豆干洗净,切成小丁备用。

  3.热锅,倒入沙拉油烧热后,先放入姜茸、甜面酱、豆瓣酱以小火炒约1分钟,再放入作法2的所有材料放入略炒,续加入水、糖,以小火煮约3分钟即为什锦素炸酱。

  4.先将熟面放入作法1的盘中,再将作法3的什锦素炸酱直接淋在面上即可。


  

什锦素炸酱凉面

什锦素炸酱凉面做法
   材料:
   熟面200公克,青花菜50公克,红萝卜30公克,芦笋20公克,小黄瓜30公克,豆干20公克,姜茸1/4茶匙,沙拉油30㏄,水30㏄,甜面酱1茶匙,豆瓣酱1大匙,糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入青花菜以小火汆烫约30秒,捞出摆盘备用。

  2.红萝卜、芦笋、小黄瓜、豆干洗净,切成小丁备用。

  3.热锅,倒入沙拉油烧热后,先放入姜茸、甜面酱、豆瓣酱以小火炒约1分钟,再放入作法2的所有材料放入略炒,续加入水、糖,以小火煮约3分钟即为什锦素炸酱。

  4.先将熟面放入作法1的盘中,再将作法3的什锦素炸酱直接淋在面上即可。


  

北方炸酱凉面

北方炸酱凉面做法
   材料:
   熟细拉面180公克,小黄瓜丝15公克,绿豆芽10公克,红萝卜丝15公克,猪绞肉80公克,甜面酱1茶匙,豆瓣酱1大匙,豆干2片,洋葱1/4颗,水150cc,糖1/4茶匙,太白粉水2茶匙
  
   做法:
  

  1.洋葱、豆干切小丁,绿豆芽汆烫至熟,过冷水,备用。

  2.起一锅,烧热后加入一大匙沙拉油,放入作法1的洋葱丁以小火炒约2分钟,加入猪绞肉,以中火炒约3分钟。

  3.在作法2中加入豆瓣酱、甜面酱以小火炒约1分钟,加入水和调味料以小火煮约3分钟,再以太白粉水勾芡,放凉即成炸酱。

  4.将熟细拉面盛盘,依次放上小黄瓜丝、红萝卜丝、作法1的绿豆芽,最后淋上作法3的酱汁即可。


  

炸酱凉面

炸酱凉面做法
   材料:
   凉面150公克,小黄瓜50公克,红萝卜20公克,豆芽菜20公克,香油10㏄,水3000㏄,简易炸酱料适量,盐1茶匙
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,放入水3000㏄,滚开后,放入凉面等到水滚后即可捞起,在拌入香油拌匀后,盛入盘中备用。

  2.小黄瓜、红萝卜切丝,并与豆芽菜泡在凉开水里10分钟后沥干水分备用。

  3.将简易炸酱料淋在步骤1的凉面,最后放上步骤2的小黄瓜丝、红萝卜丝及豆芽菜即可。


  

豆瓣炸酱凉面

豆瓣炸酱凉面做法
   材料:
   面条,葱伴侣豆瓣酱,猪肉馅,糖,红椒和黄瓜适量,姜末,蒜末,葱花适量,油
  
   做法:
  

  1.红椒和黄瓜切丝,荆芥切成断备用

  2.炒锅烧热,放入适量的油,再放入猪肉末炒散,放入姜末和蒜末炒香,将猪肉末中的油炒出来

  3.加入葱伴侣豆瓣酱一起炒匀

  4.加入半碗水,搅匀后煮开,转小火熬至酱变浓稠,加入糖调味

  5.面条放入开水中煮熟(无白心),捞出后放入凉水中,再捞出沥干水,放入碗中

  6.将炸好的酱浇在煮好的面条上,撒上葱花,再配上黄瓜丝红椒丝、荆芥或者自己喜欢的蔬菜,拌匀即可


  

素炸酱面

素炸酱面做法
   材料:
   鸡蛋面150公克,豆干3块,红萝卜50公克,青豆20公克,干香菇3朵,冬笋50公克,玉米粒20公克,小黄瓜20克,豆芽菜20公克,蒜仁30公克,沙拉油20㏄,水3000㏄,豆瓣酱2茶匙,甜面酱1茶匙,细砂糖1茶匙,太白粉水1/2茶匙,水100㏄,盐1茶匙
  
   做法:
  

  1.红萝卜、冬笋、豆干切丁,小黄瓜切小粒,香菇泡水发软后切丁,蒜仁切末,备用。

  2.将步骤1的笋丁、红萝卜丁及青豆放入100℃的水滚烫约1-2分钟后捞起备用。

  3.将锅烧热,放入20㏄的沙拉油,待油温热,放入蒜末爆香、豆瓣酱及甜面酱炒约1分钟后,再依次加入步骤1的香菇丁、豆干丁及步骤2的红萝卜丁、笋丁、青豆、玉米粒炒3分钟,再加水及糖煮至水收干,.最后再加入太白粉水炒成勾芡状即可。

  4.取一汤锅,放入水3000㏄,滚开后,先加入1茶匙的盐再放入鸡蛋面煮2分钟滚熟,捞起摊开备用。

  5.将步骤3的素炸酱放在步骤4的鸡蛋面上,最后再舖上步骤1的黄瓜粒及豆芽菜即可。


  

什锦素茄丁

什锦素茄丁做法
   材料:
   长茄子,红甜椒,黄甜椒,胡萝卜,黄瓜,葱末,姜末,蒜末,酱油,盐,白糖,鸡粉,水淀粉
  
   做法:
  

  1.茄子洗净,切成小丁;红甜椒,黄甜椒,胡萝卜,黄瓜分别洗净切小丁。

  2.锅置火上,放入适量油烧热,先放入茄丁煎至金黄色,然后捞出沥油。

  3.锅内留底油,烧热,用葱姜蒜末炝锅,放入胡萝卜丁先煸炒一会,再放入红、黄甜椒,黄瓜丁翻炒。

  4.最后放入茄丁,加酱油,白糖,鸡粉,盐拌匀,待所有材料成熟后,勾个薄芡就可以出锅了。稍稍变通一下,改素为荤,加些肉丁进去味道一样不错~


  

炒什锦素菜

炒什锦素菜做法
   材料:
   生豆皮1块,红萝卜30公克,木耳50公克,蒟蒻丝100公克,姜10公克,橄榄油1茶匙,酱油1大匙,味醂1/2大匙,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.生豆皮切丝;红萝卜切丝;木耳切丝;姜切片。

  2.煮一锅水,将蒟蒻丝汆烫去味备用。

  3.取一不沾锅放油后,爆香姜片。

  4.加入所有材料及调味料拌炒均匀即可盛盘。


  

什锦素菜锅

什锦素菜锅做法
   材料:
   大白菜600公克,玉米笋50公克,泡发香菇5朵,蒟蒻100公克,蕃茄100公克,豆腐1盒,胡萝卜50公克,海带结50公克,高汤800cc,盐1茶匙,鲣鱼酱油3大匙,鸡精粉1茶匙
  
   做法:
  

  1.所有蔬菜洗净后切小块备用。

  2.取锅,将作法1的所有蔬菜排放入锅中,并加入所有调味料以中火煮至开后,改转小火续煮约10分钟即可盛盘享用。


  

什锦素色拉

什锦素色拉做法
   材料:
   熟土豆200克,熟胡萝卜100克,熟青豆25克,酸黄瓜25克,西芹25克,紫生菜2片,小番茄2个,色拉酱100克,番芫荽少许,盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙
  
   做法:
  

  1、将土豆、胡萝卜、青豆、酸黄瓜、西芹改刀成丁形再用色拉酱拌匀,用盐、胡椒粉调味;

  2、紫生菜切丝垫底,放入拌匀的色拉,用小番茄和番芫荽点缀即可。


  

香菇什锦素包馅心


   材料:
   青菜1000克,水发香菇50克,水发金针菜与黑木耳各50克,香豆腐干4块,油面筋10只,素鲜汤100克,精盐、砂糖、麻油各适量。
  
   做法:
  

  青菜洗净入沸水中氽1分钟,捞起浸于冷水中,待凉捞起挤去水分后剁碎。豆腐干经沸水烫5分钟后剁成末。香菇、金针菜、黑木耳分别剁成末;油面筋撕成小块。各料拌和,加上精盐、砂糖、麻油、素鲜汤拌和即成。


  

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