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茄烧丼

时间:2020-03-13  2020-03-13  家常菜  手机阅读
茄烧丼做法
   材料:
   鸡绞肉50g,茄子1条,奶油适量,太白粉2+1/2大匙,酒3大匙,醋3大匙,砂糖1大匙,姜汁2大匙,沙拉油适量
  
   做法:
  

  1.将茄子切成约5公分长的段状后,再对切,全部一起放入热油锅内煎至软并上色时起锅备用。

  2.将酱汁的所有材料混合均匀后备用。

  3.热锅,放入奶油待完全融化后,放入鸡绞肉炒至呈松散状时,倒入作法2的酱汁略焖煮约1分钟,最后加入作法1的茄子略翻动搅拌至入味时,起锅铺在白饭上即可。


  

茄烧丼

茄烧丼做法
   材料:
   鸡绞肉50g,茄子1条,奶油适量,太白粉2+1/2大匙,酒3大匙,醋3大匙,砂糖1大匙,姜汁2大匙,沙拉油适量
  
   做法:
  

  1.将茄子切成约5公分长的段状后,再对切,全部一起放入热油锅内煎至软并上色时起锅备用。

  2.将酱汁的所有材料混合均匀后备用。

  3.热锅,放入奶油待完全融化后,放入鸡绞肉炒至呈松散状时,倒入作法2的酱汁略焖煮约1分钟,最后加入作法1的茄子略翻动搅拌至入味时,起锅铺在白饭上即可。


  

蕃茄烧牛腩

蕃茄烧牛腩做法
   材料:
   牛肋条500公克,红葱头20公克,姜30公克,蕃茄400公克,沙拉油1大匙,蕃茄酱150公克,白醋50cc,盐1/6茶匙,水1000cc,细砂糖2大匙
  
   做法:
  

  1.牛肋条切小块,放入滚水中汆烫;红葱头及姜切碎、蕃茄去蒂切块备用。

  2.热一锅,加入1大匙沙拉油,以小火爆香作法1的碎红葱头及碎姜,放入作法1的牛腩块及所有调味料一起煮至沸腾,转小火再炖煮约30分钟。

  3.再加入作法1的蕃茄块续煮约1小时至牛肋条软、汤汁略微收干即可。


  

蕃茄烧排骨

蕃茄烧排骨做法
   材料:
   排骨360公克,蕃茄200公克,葱段20公克,A.太白粉1匙,料酒1/2匙,盐1/8匙,鸡精粉1/8匙,蛋液1大匙,B.白醋1大匙,蕃茄酱2大匙,砂糖2大匙,水1大匙,C.太白粉100公克,太白粉水10㏄
  
   做法:
  

  1.排骨洗净剁成约2公分乘2公分的方块,以所有调味料A腌约5分钟。

  2.在蕃茄底部外皮划十字,以滚沸的水汆烫约10秒后捞起沖冷水,剥除外皮切块备用。

  3.将作法1的排骨块均匀沾裹上太白粉,并用手捏紧一下,以防太白粉脱落。

  4.热锅,倒入约2碗的沙拉油,以大火烧热至油温约150℃,将作法3的排骨块下锅,以小火慢炸约10分钟至排骨块炸熟后捞起沥油。

  5.另热一锅,放入少许沙拉油烧热,加入作法2的蕃茄块及葱段,倒入所有调味料B,以中火烧煮至酱汁滚沸后,以太白粉水勾芡,接着倒入作法4的排骨块拌炒均匀即可。


  

番茄烧鱼

番茄烧鱼做法
   材料:
   鱼1尾,蕃茄2颗,葱2根,蒜仁6粒,宫保6根,A.盐1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,细糖1/2小匙,白醋1小匙,水250㏄,B.香油1小匙
  
   做法:
  

  1.蕃茄洗净切块;葱洗净、切段;蒜仁拍破备用。

  2.鱼洗净以厨房纸巾擦干,放入热油锅中煎至两面焦黄,取出装盘备用。

  3.热油锅,小火爆香葱、蒜、宫保,再放入作法2的鱼及调味料A煮至滚后,转小火煮至汤汁稍干时,淋上香油即可盛出。


  

茄烧豆腐

茄烧豆腐做法
   材料:
   有机豆腐1盒,茄子1条,九层塔25公克,沙拉油1大匙,蒜末10公克,姜末10公克,辣椒末15公克,高汤100㏄,蚝油1小匙,盐1/4小匙,鸡粉少许,砂糖1/4小匙,米酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.有机豆腐切块;茄子去头洗净,切段;九层塔洗净,挑嫩芽备用。

  2.取一油锅,将作法1的茄子段,放入160℃的油锅中炸至变色且微软,捞出沥油备用。

  3.另热一锅,放入1大匙沙拉油烧热,放入蒜末、姜末、辣椒末以中火爆香,再放入作法1的豆腐块、茄子和高汤煮约1分钟,最后加入所有调味料和作法2的九层塔以小火轻轻拌煮到入味即可。


  

蕃茄烧豆腐

蕃茄烧豆腐做法
   材料:
   蕃茄120公克,豆腐2块,青葱2支,橄榄油1茶匙,蕃茄酱2大匙,水1/2杯,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.蕃茄洗净切块;豆腐切小块;葱洗净切段。

  2.取一不沾锅放油后,爆香葱段。

  3.加入蕃茄块拌炒后,加调味料煮至滚沸。

  4.续放入豆腐块煮至收汁即可盛盘。


  

番茄烧豆腐

番茄烧豆腐做法
   材料:
   板豆腐2大块,红番茄1颗,猪肉丝100公克,葱2根,水1/2碗,盐1/2小匙,糖1小匙,番茄酱1大匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.板豆腐横切成厚片,放入油锅中煎至两面呈金黄色时,起锅沥干油脂;红番茄切薄片;葱切段备用。

  2.热油锅,葱段爆香,放入肉丝、水略微拌炒后,放入番茄片及番茄酱、盐、糖拌炒至入味。

  3.将作法1的豆腐片放入作法2的锅中以中火烧至汤汁稍干时,滴入香油起锅即可。


  

嫩茄烧鱼片

嫩茄烧鱼片做法
   材料:
   主料:嫩茄子150克,鱼肉50克,
  
   做法:
  

  (1)茄子去皮切长块,鱼肉、红椒切片、生姜去皮切片,葱切段,鱼肉加干生粉拌匀。

  (2)烧锅下油,待油温100℃时下鱼片,炸至金黄捞起,再下茄子炸至金黄倒出。

  (3)锅内留油,放入姜片、葱煸香锅,投入茄子、鱼片,注入少许鸡汤,调入盐、味精、蚝油,用中火烧透入味,再用湿生粉勾芡即可

  操作要点:炸鱼片时,油温应先高后低,炸过的茄子,要把油滴干点,以免烧时油多。


  

番茄烧豆腐

番茄烧豆腐做法
   材料:
   主料:豆腐(南)500克,
  
   做法:
  

  1.豆腐用刀切成长方块,下锅煮一下捞起;

  2.番茄用滚水汤一下,去皮去籽,剁成茸;

  3.油下锅先把番茄炒一下,即加汤汁;

  4.放入豆腐、盐、味精、葱头、姜片,用文火煮至入味;

  5.加豆粉水勾芡即成。

小诀窍

  食物相克:

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

番茄烧豆腐

番茄烧豆腐做法
   材料:
   主料:番茄300克,北豆腐150克,
  
   做法:
  

  1.将西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉籽,切成厚片;豆腐切成3厘米左右的长方块。

  2.将炒锅放入植物油,烧热后放入西红柿炒1―2分钟,把豆腐放入,加入酱油、盐和白糖,滚几滚,撒入味精即可。

小诀窍

  健康提示:

  本菜以豆腐和西红柿为主料搭配做菜,对老年人有很好抗老防衰、美容、抗癌之功。

  食物相克:

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a32203.html

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