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侉炖黄鱼

时间:2020-04-02  2020-04-02  家常菜  手机阅读
侉炖黄鱼做法
   材料:
   主料:大黄鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将净鱼两面剞入斜刀,肉切片;

  2.玉兰片切片;

  3.香菜洗净切段;

  4.大葱洗净切段;

  5.姜去皮洗净(15克)切片、(10克)末备用;

  6.大蒜去皮洗净(15克)切片、(10克)末备用;

  7.将鱼放入热油中稍炸;

  8.炒勺上火,放入底油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;

  9.加入料酒、米醋、酱油、白糖、口蘑、玉兰片、汤、将鱼放入用微火煨焖(中间翻个儿);

  10.另取勺上火,放入香油,把肉片下入煸炒;

  11.加入姜米、蒜米炒透放入鱼勺内;

  12.然后将勺上火,收汤汁,加味精,将鱼邮勺放入盘内;

  13.各种配料放鱼上,撒上香菜段,再炸热花椒浇上即可。


  

侉炖黄鱼

侉炖黄鱼做法
   材料:
   主料:大黄鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将净鱼两面剞入斜刀,肉切片;

  2.玉兰片切片;

  3.香菜洗净切段;

  4.大葱洗净切段;

  5.姜去皮洗净(15克)切片、(10克)末备用;

  6.大蒜去皮洗净(15克)切片、(10克)末备用;

  7.将鱼放入热油中稍炸;

  8.炒勺上火,放入底油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;

  9.加入料酒、米醋、酱油、白糖、口蘑、玉兰片、汤、将鱼放入用微火煨焖(中间翻个儿);

  10.另取勺上火,放入香油,把肉片下入煸炒;

  11.加入姜米、蒜米炒透放入鱼勺内;

  12.然后将勺上火,收汤汁,加味精,将鱼邮勺放入盘内;

  13.各种配料放鱼上,撒上香菜段,再炸热花椒浇上即可。


  

侉炖豆腐鱼

侉炖豆腐鱼做法
   材料:
   姜、蒜、花椒个,大料、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐1份,草鱼或鲤鱼1条,五花肉1小块,北豆腐1份
  
   做法:
  

  1.鱼收拾干净,去除腥线,控干水分剁成段(外边的都是一整条的,家里没有那么大的锅和盘);

  2.豆腐切成块,用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎;

  3.准备葱姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗净切薄片

  4.锅入油,小火,下入葱姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后转中火下入五花肉片翻炒;

  5..肉变色后倒入鱼,将鱼煎一下,但不要用力翻动;

  6.调入料酒、适量老抽、生抽、冰糖和盐,然后倒入热水,没过鱼;

  7.水开后下入豆腐,转中小火炖至汁稠。


  

侉炖鱼块

侉炖鱼块做法
   材料:
   主料:大马哈鱼1尾
  
   做法:
  

  1、将大马哈鱼洗净,切成象眼块待用。

  2、炒勺上火,放入色拉油,烧至六成热时放入马哈鱼块,炸至断生时捞出。

  3、留底油,放入大蒜瓣、川椒段、花椒、大料、葱、姜末炝锅。

  4、随后放入炸好的马哈鱼块,烹入料酒、米醋,添加汤,加盐、味精、糖少许。焖至汤汁少许时放入香菜,点明油即可。

小诀窍

  此菜味道咸、鲜、微辣,金黄色,不勾芡。


  

炖黄鱼

炖黄鱼做法
   材料:
   主料:大黄鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将净鱼两面剞入斜刀;肉切片,玉兰片切片,香菜切成段;

  2.将炒锅置火上,放入花生油,中火烧至六成热时,放入黄鱼稍炸,捞出控油;

  3.原炒锅置火上,放入油烧热,投入大料,葱段,姜片,蒜片炒出香味,加入料酒,米醋,白糖,口蘑,玉兰片,汤,将黄鱼放入用微火煨炖(中间翻个);

  4.另锅置火上,放入香油,把肉片下入煸炒,加入姜米,蒜米炒透放入鱼锅内,然后收锅上旺火收汤汁,加味精,将鱼出锅放入盘内,撒上香菜段,再炸热花椒油,浇在鱼上即成。

小诀窍

  食物相克:

  大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。


  

家常炖黄鱼

家常炖黄鱼做法
   材料:
   主料:黄鱼
  
   做法:
  

  1、先将黄鱼宰杀冼净,改十字花刀,豆腐切大片,白菜叶切片洗净待用。

  2、炒勺上火,放入少许色拉油烧热,把黄花鱼放入勺中,煎至两面金黄色时烹入料酒、米醋、酱油、葱段、姜、蒜片、大料,加汤适量,大火烧开后改用文火;

  3、将水豆腐放入锅内一起焖15分钟,然后把白菜叶下锅,再焖5分钟,点明油、香菜末出勺即可。

小诀窍

  煎鱼要文火,鱼肉易碎,翻勺时注意。


  

食盐清炖黄鱼

食盐清炖黄鱼做法
   材料:
   黄鱼1条,薄荷叶几片,姜丝一些,食盐少许
  
   做法:
  

  1、黄鱼杀洗干净,在鱼身上划几刀。

  2、撒上薄盐和姜丝。

  3、上蒸锅,冷水蒸15分钟。

  4、蒸好后撒上薄荷叶即可。


  

海带炖黄豆

海带炖黄豆做法
   材料:
   海带根,黄豆嘴,花肉,葱姜蒜,干红辣椒
  
   做法:
  

  1、海带根清洗后,用高压锅隔水压制3分钟(开锅后);

  2、自然排气后取出清洗沥干,切成海带条;

  3、黄豆嘴儿拣去变色和脱皮,清洗干净,沥干水分备用;

  4、葱姜蒜切片,花肉切片备用;

  5、起油锅,锅热后,下入少量油,油热后,下入花肉小火煎炒;

  6、待花肉变黄,大部分油脂被逼出,下入葱姜蒜和红椒爆香;

  7、下入黄豆大火爆炒一分钟,烹入料酒和生抽;

  8、添加海带条和刚刚没过的热水,大火煮开;

  9、转入砂锅小火炖15分钟左右;

  10、调入适量盐和味精,即可出锅。

小诀窍

  1、如果用干海带,需要把干海带提前用高压锅提前压制五分钟,然后水发半天才可切用;

  2、新鲜的海带和黄豆一块炖也可以,不过海带相对于黄豆不容易煮烂,所以我选择提前用高压锅压制海带;

  3、压制后的海带很容易煮烂,所以菜入砂锅后,只要黄豆煮烂,即可出锅;

  4、此菜还可以添加豆腐或者是萝卜条,风味尤佳;

  5、此菜比较喜油,用五花肉效果很好,如果是改用猪蹄和排骨炖汤,效果更佳。


  

聊城公鸡炖黄花

聊城公鸡炖黄花做法
   材料:
   魏氏熏鸡一只,干黄花二两,泡姜,泡椒,泡蒜,泡花椒,干辣椒,鸡精,花生油
  
   做法:
  

  1.熏鸡剁大块,黄花一切为二备用;

  2.锅内油烧热,下泡花椒炸香,倒入鸡块翻炒;

  3.鸡块出香味后推至一旁,加入泡蒜、泡姜、泡椒、干辣椒煸香;

  4.倒入黄花翻炒一两分钟,加入清水,大火烧开改小火焖半小时;

  5.大火收汤,加入鸡精拌匀即可装盘。

小诀窍

  这种鸡太容易碎,剁小块炖完就没东西了;加水时没过鸡块就可以;也可与其他菜一起炖,根据个人口味。


  

炖黄花鱼

炖黄花鱼做法
   材料:
   黄花鱼,盐,油,料酒,生抽少许,大蒜5瓣,葱段,姜片少许
  
   做法:
  

  1.先把鱼洗净,鱼两遍划几刀,然后鱼皮上抹盐,肚子内也抹少许盐(炸的时候避免溅油)

  2.锅中放油,拿着鱼尾在锅中两面炸至金黄。

  3.放料酒,少许生抽,饭大蒜5瓣,葱段,姜片少许,放入开水,盖上锅盖闷10分钟即可,出锅在放少许盐。


  

炖黄豆猪脚汤

炖黄豆猪脚汤做法
   材料:
   主料:猪蹄500克,大豆150克,调料:盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克
  
   做法:
  

  将黄豆入盆内,先将坏粒与砂石捡出,然后加入冷水豆粒洗净,即以清水浸泡备用,猪脚洗净放入中型铝锅内,加入二大碗水,一大匙米酒,一大匙白糖,一大匙白醋,即将锅置火上,初用大火烧滚,撇去泡沫,续用小火烧约半小时,加入黄豆及一大碗水慢炖,见黄豆已烂,即加入白酱油一大匙,盐半茶匙,胡椒粉少许,拌匀调味,即可盛入大碗内供食。

小诀窍

  健康提示:

  炖物须先用大火,续用小火,可保质烂,汤浓,味醇。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a36176.html

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