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蔬菜烩蛋饺

时间:2020-04-06  2020-04-06  家常菜  手机阅读
蔬菜烩蛋饺做法
   材料:
   青菜,白菜,蛋饺,盐,生姜,蒜
  
   做法:
  

  1、菜帮子切菱形块,青菜心略作修剪。

  2、用油盐水略焯,过凉。

  3、姜蒜末炝锅,放菜心菜帮子翻炒,加少许盐。

  4、加少许水煮开,放蛋饺,加盖略焖。

  5、出锅装盘,略加摆放,蛋饺金黄,菜心碧绿,倒也好看。


  

蔬菜烩蛋饺

蔬菜烩蛋饺做法
   材料:
   青菜,白菜,蛋饺,盐,生姜,蒜
  
   做法:
  

  1、菜帮子切菱形块,青菜心略作修剪。

  2、用油盐水略焯,过凉。

  3、姜蒜末炝锅,放菜心菜帮子翻炒,加少许盐。

  4、加少许水煮开,放蛋饺,加盖略焖。

  5、出锅装盘,略加摆放,蛋饺金黄,菜心碧绿,倒也好看。


  

双菇烩蛋黄

双菇烩蛋黄做法
   材料:
   金针菇70g,鲜蘑菇70g,鸡蛋黄两个,调料:盐3g,鸡精1g,香葱2g,姜2g,鸡汤200g
  
   做法:
  

  1、金针菇切去根部,摘洗干净,鲜蘑菇洗净后切成小块,香葱取叶部切圈、姜切末,鸡蛋煮熟后取蛋黄一剖为二备用。

  2、锅内放水烧开,金针菇、鲜蘑菇放入沸水里氽烫一下。

  3、锅至火上,入油烧热,下葱圈、姜末煸香、放入鸡汤,用盐、鸡精调味,再放入金针菇、鲜蘑菇、鸡蛋黄、炖制2分钟即可。

小诀窍

  1、鸡汤若没有,用水代替味道会打折,最好用鸡汤,如果怕鸡汤吃不完,可以分别放小盒子中入冰箱冷冻,用起来很方便。

  2、可以用金针菇、鲜蘑菇,也可以用其他菌类替代。


  

烩蛋糕

烩蛋糕做法
   材料:
   鸡蛋6个,鸭蛋2个,韭菜50克,木耳5克,葱花3克,笋片5克,火腿片5克。调料盐5克,味精5克,鸡精5克,胡椒粉5克,色拉油100克,高汤200克,猪油10克,豆油10克,生粉2克。
  
   做法:
  

  1、将鸡蛋、鸭蛋打在碗中并加入葱花、食盐3克、生粉顺同一方向搅打上劲后备用。

  2、锅上火烧热,锅滑油后留一勺底油烧至七成热,倒入搅打好的蛋液,然后用手勺慢慢推匀(小火),使之在锅中均匀受热至凝固,成形后倒出即为涨好的蛋糕,改刀成大小适中的菱形块。

  3、洗净锅加入高汤、猪油、豆油烧开后加入蛋糕小火熬煮至汤汁浓厚后加入木耳、笋片、火腿片、韭菜,中火烧开后放盐、味精、鸡精、胡椒粉调味出锅。

小诀窍

  特点

  造型美观,口味醇厚,营养丰富。

  制作关键

  1、涨蛋糕时,火力不要太大,需要两面都在锅中慢火火靠成形。2、韭菜不宜过早下锅,以免影响汤的质量。


  

杂烩蛋


   材料:
   (鸡蛋2个,盐少量,砂糖1/3小匙),鸡脯绞肉20g,胡萝卜20g,新鲜香菇20g,色拉油1小匙,盐少量,青豆角20g,莴苣10g。
  
   做法:
  

  (1)、将胡萝卜切成短细丝,新鲜香菇去柄,切细。

  (2)、平底锅中的油加热后,放入绞肉和胡萝卜,炒至变软,加入香菇后再炒,再撒上盐。

  (3)、青豆角在沸水中煮过后,斜切成细条。

  (4)、将蛋打开,加入盐和砂糖,与(2)、(3)一起搅拌。

  (5)、在盘中涂上少许油、把(4)倒入,放入烤箱或烤炉中烤12~13分钟,烤透为止,稍稍冷却后再切成小块,和莴苣一起装盘。

  2人份。


  

日本豆腐海鲜蔬菜烩

日本豆腐海鲜蔬菜烩做法
   材料:
   日本豆腐,甜玉米,虾仁,小番茄,黄瓜,胡萝卜,木耳
  
   做法:
  

  1.首先,把日本豆腐切片,摆到盘子上,放到微波炉中加热2-3分钟,去水备用。

  2.然后,我们开始做上面的浇汁。把虾、胡萝卜、黄瓜、玉米分别过热水到7分熟。将焯过水的蔬菜放到凉水里面过下水,可以保持口感。

  3.接着,起锅,放少许油,放姜扁炒,放入胡萝卜黄瓜玉米,放入番茄酱,少许糖,盐,加入虾仁,木耳。放入少许鸡精、香油。

  4.最后,把这些酱汁倒在热好的日本豆腐上。就OK了~~


  

新派蔬菜烩豆腐

新派蔬菜烩豆腐做法
   材料:
   蔬菜:胡萝卜,平菇,青椒,洋葱
  
   做法:
  

  豆腐切大块,小块,加盐卤上一会

  入锅煎熟

  就锅,炒蔬菜,青椒除外。之后,加水,加盐,

  把豆腐放入,炖煮

  汤汁差不多时,豆腐倒盘子里

  淀粉糖水勾芡,再把蔬菜倒在豆腐。

  妥了。还是豆腐。呵呵


  

蘑菇香菜烩杂粮饭

蘑菇香菜烩杂粮饭做法
   材料:
   2-4种蘑菇(草姑蘑菇东菇)适量,香菜适量,小葱适量,蒜末适量,醋适量,白糖适量,橄榄油素油适量,盐适量,杂粮饭适量,玉米豆(可有可无)适量,水淀粉少许(可有可无)适量
  
   做法:
  

  1.蘑菇切薄片, 细丝, 和小块(是为了造型丰富一些, 如果蘑菇种类少,也可以不同一种蘑菇切成不同的形状)

  2.香菜, 小葱切碎

  3.油加热, 放一半蒜茸, 小葱, 香菜炒香

  4.放入蘑菇, 翻炒, 火转成中小火, 炒3,4 分钟, (有的蘑菇出水, 如果是水分少的, 这时可放一小勺水), 加盐

  5.加1,2滴陈醋, 翻炒1分钟

  6.加杂粮饭(现做好的或是隔夜的), 翻炒, 加少许盐, 糖

  7.改中大火, 加剩下的一半蒜茸, 小葱, 香菜, 加水淀粉

  8.略收干, 关火出锅

小诀窍

  要是拿这道菜做主食, 可多放一点杂粮饭; 相反, 做菜的话, 就放少量的杂粮饭,一蘑菇为主. 不喜欢香菜, 可用芹菜, 或洋葱代替 (放蘑菇之前放入油锅炒香) 蘑菇吃油, 不想用太多油的话, 就选用好使的不粘锅, 少放油, 在步骤#4时加点水 水淀粉是为了成品有光泽好看, 就自己吃, 可省略, 因为淀粉也是有热量的(一茶匙大约10卡) 蘑菇炒时加醋能体现出蘑菇的甜味, 醋千万别放多 赶时间的话, 步骤#5可省略 喜甜口味的话, 还可在在步骤#4时加葡萄干, 蜜枣(切丝) 想增加好脂


  

素菜烩饭

素菜烩饭做法
   材料:
   米饭,豆角,番茄,橄榄菜,高汤或者清水,盐,香油
  
   做法:
  

  1.切碎了几根豆角,一只番茄,再加一匙橄榄菜,加一点儿高汤或者清水,米饭(昨晚剩下的),放到不粘小锅里,用大火烧开,小火再焖一会儿。

  2.出锅时加点儿盐,淋少许香油,烩在一起,就成为很好吃的素菜烩饭了。


  

白菜烩脆皮豆腐

白菜烩脆皮豆腐做法
   材料:
   北豆腐1块,白菜6块,剁椒半汤勺,盐,生粉,老抽2汤勺,生抽1汤勺,糖半汤勺
  
   做法:
  

  1.豆腐先切成麻将大小,上面撒少许盐静置一会(最好手撒好控制量,或泡盐水),豆腐可以稍微拍点生粉(我没放)下油锅煎,煎黄之前不要随意翻动,分两次可煎完.

  2.豆腐煎好后,白菜杆子先下锅炒,我喜欢软烂一些的菜杆,所以切得也不大,然后将豆腐放下去加少许水焖一会。

  3.老抽两勺,生抽一勺,糖小半勺调成汁浇上去,放入白菜叶继续焖两三分钟。

  4.出锅之前再加大半勺剁椒翻炒翻炒就可以了。

小诀窍

  因为我放了剁椒,而且豆腐也已先入过底味了,所以没有再加盐,只加了点生抽和老抽,但我家宝贝爱吃煎的豆腐,所以辣椒放得很少,咸度需根据剁椒多少调节。


  

白菜烩粉丝

白菜烩粉丝做法
   材料:
   白菜3片,粉丝1把,胡萝卜1根,瘦猪肉适量,盐0.5小匙,料酒0.25小匙,淡色酱油0.25小匙,糖0.25小匙,五香粉0.25小匙
  
   做法:
  

  1.白菜、胡萝卜切粗条,瘦猪肉切丝;

  2..锅内倒水,水开后放入粉丝略煮一下,捞出后再用温水泡着;

  3.锅内倒少许底油,放入白菜条;

  4.再倒入少许底油,放入猪肉丝煸炒,加料酒出香味后,放入胡萝卜条翻炒;

  5.加入五香粉、炒好的白菜条继续煸炒;

  6.最后放入泡过的粉丝,加入盐、糖、少许淡色酱油、鸡精出锅即可

小诀窍

  1.白菜先用油炒一下是防止白菜出水而影响口感 2.粉丝煮后再炒有利粉丝熟透,但时间不宜过长.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a36958.html

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