培根银芽煎饼
材料:
材料:培根5片,豆芽300克,虾皮15克,蛋2颗,柴鱼片少许,面粉1碗
做法:
1.取一个碗,倒入沙拉酱、蕃茄酱和乌醋搅拌均匀成为酱汁备用
2.培根先干煎过后切成小片,再放入一个大碗中,并且加入豆芽、蛋、虾皮、盐、胡椒粉、面粉和适量的水搅拌均匀成面煳备用
3.锅内烧热2大匙油,倒入面煳后整型成圆饼状,等两面都煎至熟透后,再淋上酱汁,撒上柴鱼片即可完成
培根银芽煎饼
材料:
材料:培根5片,豆芽300克,虾皮15克,蛋2颗,柴鱼片少许,面粉1碗
做法:
1.取一个碗,倒入沙拉酱、蕃茄酱和乌醋搅拌均匀成为酱汁备用
2.培根先干煎过后切成小片,再放入一个大碗中,并且加入豆芽、蛋、虾皮、盐、胡椒粉、面粉和适量的水搅拌均匀成面煳备用
3.锅内烧热2大匙油,倒入面煳后整型成圆饼状,等两面都煎至熟透后,再淋上酱汁,撒上柴鱼片即可完成
豆芽煎饼
材料:
大米:水的比例1:2,豆芽菜,葱段,姜丝,鸡蛋1个
做法:
米浆的制作:
1.准备材料:大米:水(1:2)
2.大米事先浸泡一夜,倒入料理机加水打磨
3.用滤网把米浆滤出
4.加入鸡蛋、盐、鸡精调味
煎饼:
1.锅里放点油,下葱段和豆芽先炒
2.待葱段超出香味,舀一勺米浆,使米浆覆盖所有的豆芽
3.待米浆凝固,成金黄色,翻面,同上煎另一面,待2面都成金黄色就可以出锅了~
小诀窍
大米要事先浸泡一夜,比较好打磨
花椒芽煎饼
材料:
面粉3勺,花椒芽一把,水4勺,盐少量,胡椒粉少量
做法:
1.花椒芽洗净后切碎备用
2.面粉加入盐和胡椒粉,倒入水搅匀,再放入切碎的花椒芽
3.平底锅烧热,刷一层薄油,倒入2勺面糊晃匀,烙好一面后翻面烙另一面
葛根银鱼豆腐汤
材料:
葛根500克,银鱼仔、豆腐各250克,蜜枣4枚,陈皮1块,调料适量。
做法:
蜜枣去核洗净,葛根去皮切碎洗净,银鱼仔、陈皮冲洗一下沥干。待锅内水煮沸后,放入葛根、银鱼仔、豆腐、蜜枣和陈皮,用中火炖3小时,加入盐调味即成。
佐餐食用。
菜根银耳汤
材料:
菠菜根150克,银耳10克,清汤600克,精盐、味精、香油各适量。
做法:
将菠菜根择去枯叶、杂质洗净。银耳放盆内,用温开水浸泡约l小时,待银耳泡发回软,撕成碎块,入烧沸的开水中汆透,捞出沥净水分,放入沙锅内,加入清汤。沙锅置灶眼上,旺火烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖,改用慢火炖约3分钟,再放入菠菜根,同炖2(1分钟,待银耳、菠菜根熟烂,加精盐、味精调味,滴入香油即可。
椿芽煎蛋
材料:
主料:鸡蛋200克,香椿50克,
做法:
1.香椿芽入热水锅中焯一下,捞出控去水分,切碎末;
2.将鸡蛋打入碗内搅匀,倒入淀粉,再加入烫过的椿芽和适量精盐继续搅匀;
3.将炒锅入油,中火烧热后改至小火;
4.锅内倒入蛋液,把猪油淋在蛋液中间,加盖后以小火烤约6分钟,翻面再供烤3分钟,盛入盘内即成。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
刺嫩芽煎蛋
材料:
刺嫩芽100克,鸡蛋300克。调料精盐5克,味精3克,鸡粉3克,色拉油20克。
做法:
1、将刺嫩芽洗净,切成小粒;鸡蛋打入碗中加盐、味精、鸡粉腌渍15分钟备用。
2、锅内放水750克,大火烧开后放入刺嫩芽粒大火汆水1分钟至断生捞出,沥干水分,加入到鸡蛋内搅匀。
3、锅内放入色拉油,烧至六成热,下入鸡蛋和刺嫩芽调好的糊小火煎2分钟后,翻过来再用小火煎2分钟至两面金黄出锅,将煎好的刺嫩芽分成八份,放入盘中。
小诀窍
特点
家常口味,清香宜口。
刺嫩芽
学名龙芽木葱木,又名刺老鸦、刺龙芽。刺嫩芽做菜味道鲜美,可与香椿媲美,在日本,刺嫩芽是被称为“天下第一”的山珍。刺嫩芽含有大量的维生素A、B和皂甙,鞣质,因此具有祛风湿、散淤结的作用,并有补脑、增强精力的功能,被誉为“山菜之王”,其可蘸酱、炒肉、炒鸡蛋等,也可制馅。
二芽煎汤
材料:
炒谷芽、炒麦芽各10克。
做法:
加水适量煎汤当茶饮用,每日2次。
山楂麦芽煎汤
材料:
炒山楂12克,炒麦芽9克。
做法:
取炒山楂、炒麦芽加水适量煎汤饮用,每日2次。
大麦芽煎汤
材料:
大麦芽30克。
做法:
加水适量,煎汤饮用,每日2次。