蜜椒肉蟮球
材料:
大蟮1条约400克,甜蜜豆200克,青椒件75克,红椒件25克,原粒豆豉20克,青、红椒米共10克,蒜茸5克,姜米5克,陈皮茸2克,蚝油10克,深色酱油2克、精盐3克,味精5克,白糖2克,麻油、胡椒粉适量、湿粉10克,生油50克,绍酒10克。
做法:
1、将大蟮治净起肉,然后将蟮肉皮向下放在砧板上,用刀两边相隔5毫米斜切到皮(不能切断)成“人”字形,再切成三角形件。甜蜜豆撕根备用。
2、烧镬落油,分别将甜蜜豆和青、红椒煸炒至仅熟,倒在疏壳里沥干水。
3、先将蟮肉用不得湿粉拌匀,然后烧镬落油,将蟮肉拉油至七成熟,倒入笊篱里,利用镬中余油,随即放料头、原料豆豉、蟮球,治绍酒,落二汤50克,调入所用味料,放甜蜜豆和椒件,用湿粉打芡,加包尾油、麻油,炒匀上便成。
蜜椒肉蟮球
材料:
大蟮1条约400克,甜蜜豆200克,青椒件75克,红椒件25克,原粒豆豉20克,青、红椒米共10克,蒜茸5克,姜米5克,陈皮茸2克,蚝油10克,深色酱油2克、精盐3克,味精5克,白糖2克,麻油、胡椒粉适量、湿粉10克,生油50克,绍酒10克。
做法:
1、将大蟮治净起肉,然后将蟮肉皮向下放在砧板上,用刀两边相隔5毫米斜切到皮(不能切断)成“人”字形,再切成三角形件。甜蜜豆撕根备用。
2、烧镬落油,分别将甜蜜豆和青、红椒煸炒至仅熟,倒在疏壳里沥干水。
3、先将蟮肉用不得湿粉拌匀,然后烧镬落油,将蟮肉拉油至七成熟,倒入笊篱里,利用镬中余油,随即放料头、原料豆豉、蟮球,治绍酒,落二汤50克,调入所用味料,放甜蜜豆和椒件,用湿粉打芡,加包尾油、麻油,炒匀上便成。
蜜椒田鸡腿
材料:
田鸡腿250公克,面粉50公克,蛋1个,面包粉20公克,青椒、甜椒各少许,黑胡椒1大匙,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/3小匙,麻油1/3小匙
做法:
(1)将田鸡腿去骨,加入所有调味料及面粉搅拌均匀,腌10分钟备用。
(2)将蛋打匀成蛋汁,再把整只田鸡腿沾上蛋汁,然后裹上面包粉用中温油炸6分钟。
(3)将青椒、青椒切成小块,用沙拉油拌炒至熟,再与炸好的田鸡腿拌匀,即可上桌。
蜜椒田鸡腿
材料:
田鸡腿250公克,面粉50公克,蛋1个,面包粉20公克,青椒、甜椒各少许,黑胡椒1大匙,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/3小匙,麻油1/3小匙
做法:
1.)将田鸡腿去骨,加入所有调味料及面粉搅拌均匀,腌10分钟备用。
2.)将蛋打匀成蛋汁,再把整只田鸡腿沾上蛋汁,然后裹上面包粉用中温油炸6分钟。
3.)将青椒、青椒切成小块,用沙拉油拌炒至熟,再与炸好的田鸡腿拌匀,即可上桌。
蜜椒田鸡腿
材料:
主料:田鸡腿250公克面粉50公克蛋1个面包粉20公克青椒,甜椒各少许黑胡椒1大匙盐1/2小匙鲜鸡粉1/3小匙麻油1/3小匙
做法:
(1)将田鸡腿去骨,加入所有调味料及面粉搅拌均匀,腌10分钟备用。
(2)将蛋打匀成蛋汁,再把整只田鸡腿沾上蛋汁,然后裹上面包粉用中温油炸6分钟。
(3)将青椒、青椒切成小块,用沙拉油拌炒至熟,再与炸好的田鸡腿拌匀,即可上桌。
宝石花椒肉
材料:
牛肉350克,干辣椒10克,洋葱50克,盐,辣椒面,花椒粉,花生油,味精
做法:
1.牛肉洗净切片,加入辣椒面、花椒粉、盐和味精腌制,入热油中划熟,捞出。洋葱切条备用。
2.锅中加油,放入鹅卵石烧热,放入铁锅中,爆香洋葱条、干辣椒,放入牛肉翻炒,浇上热油即可。
花椒肉焖饭
材料:
花椒15粒,甜椒(红、黄、绿色)0.3只,香葱2支,糯米50克,大米 150克,玉米渣15毫升,清水260毫升,盐少许
做法:
1.培根与甜椒切小粒,香葱切末。糯米、大米与玉米渣淘洗后混合加清水浸泡半小时备用。
2.培根放入平锅小火炒出油脂,改微火加花椒慢慢炒香,铲出与浸泡好的米混合,加少许盐,煮饭。并用锅里剩余的油脂将甜椒粒略炒。
3.待水干后将甜椒粒与葱末倒入与饭拌匀,焖熟即可。
小诀窍
1.培根如果比较瘦,则炒的时候要另行添加少许食用油。当然如果换用腊肉更是非常之好。 2.甜椒可由其他蔬菜代替。
尖椒肉丝
材料:
盐,尖椒,蒜,鸡肉丝,猪肉,酱油,鸡精,五香粉
做法:
1.这次用了猪肉和鸡肉丝两种~
2.先放入蒜和肉丝爆锅.
3.再放入尖椒,加入五香粉,盐,鸡精,酱油调料,炒熟出锅~
青椒肉末炒干张
材料:
干张,青椒,肉末,蒜蓉,食盐,生抽,葱白
做法:
1.炒的时候大火热油(干张吃油,可稍稍多放些油),先爆香少许蒜蓉。
2.再倒入切好的青椒,肉末,加适量食盐,最后再倒入切成丝的干张同炒。
3.出锅前淋少许生抽,再洒上些切碎的葱白,拌炒均匀了,就可以了。
剁椒肉末四季豆
材料:
四季豆1盘,食盐适量,炒香的肉末1匙,剁椒半匙,蒜蓉半匙
做法:
1.四季豆先在开水中淖至六、七成熟(淖时在开水中加半匙食盐,少许油,这样可以保持蔬菜的青绿颜色)。
2.接着,油锅烧热,先爆香蒜蓉,再倒入剁椒和肉末,以及焯过的四季豆,加少许高汤,一齐翻炒五分钟左右,等汤汁收干,加适量食盐调好味道,就可以出锅了。
小诀窍
特别提示:不论你用哪一种方法来做四季豆(或是油豆,刀豆之类的菜蔬),都一定要让它完全煮熟才可以食用。否则有可能会发生食物中毒的现象 。
黑胡椒肉片
材料:
五花肉,盐,山芋粉,酱油,黑胡椒
做法:
1.五花肉切片用盐,山芋粉,酱油稍腌制。
2.在油锅中炒熟.起锅,撒下黑胡椒即可。