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红烧河石斑

时间:2020-06-19  2020-06-19  家常菜  手机阅读
红烧河石斑做法
   材料:
   主料:河小石斑鱼
  
   做法:
  

  1、鱼洗净;

  2、锅里加少许油,下姜、葱、干红椒炒香,加料酒,放入河小石斑鱼,用调料调味烧熟即可。

小诀窍

  河小石斑鱼应选用新鲜无污染的成菜,小火烧制才能入味。


  

红烧河石斑

红烧河石斑做法
   材料:
   主料:河小石斑鱼
  
   做法:
  

  1、鱼洗净;

  2、锅里加少许油,下姜、葱、干红椒炒香,加料酒,放入河小石斑鱼,用调料调味烧熟即可。

小诀窍

  河小石斑鱼应选用新鲜无污染的成菜,小火烧制才能入味。


  

红烧河鲫鱼

红烧河鲫鱼做法
   材料:
   河鲫鱼1条,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量
  
   做法:
  

  1.河鲫鱼洗净沥干水,在背上抹上少许盐。葱切断,姜切片,蒜切成蒜片,待用!

  2.锅擦干,用姜片在锅边上擦一下,然后大火把过烧热后加入少许油,把锅子旋转一下,让油都浸到锅上了,再加入跟多的油,待油7分热后放入沥干水分的鲫鱼,稍微旋转一下锅,以免鱼粘锅,一面金黄后翻面使另一面也炸黄后捞出。

  3.倒出多余的油,锅里留下少许的油,带油热后,放入炸过的河鲫鱼,倒入少许生抽,老抽加入适量的水,放入姜片,糖,蒜,干辣椒大火烧开后,转小火烧10分钟左右。

  4.待水差不多烧干后,放入葱段,大火收汁即可出锅

小诀窍

  以前烧鱼我总会把鱼炸的粘锅,后来终于明白了,一定要在把锅空烧热,然后先到少许的油,旋转锅,让油全部都浸在锅上,在到更多的油,这样炸出来的鱼,就不会粘锅了。鱼放进去只要晃动一下锅子就可以了


  

红烧河鳗

红烧河鳗做法
   材料:
   鲜活河鳗1条,水发香菇50克,葱15克,大蒜20克,料酒20克,白糖15克,酱油25克,糖色10克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,芝麻油15克,猪油50克。
  
   做法:
  

  1、河鳗宰杀治净,斩去头、尾,横切成段。葱切成段。大蒜切成片。

  2、河鳗下入沸水锅中氽一下,去掉黏液捞出,用清水洗净。

  3、锅内放猪油40克烧热,下入葱段、蒜片爆香,下入河鳗翻炒,烹入料酒,加清水500克。

  4、加入酱油、糖色、白糖、胡椒粉大火烧开,下入香菇,改用小火焖至熟透,收浓汤汁,用湿淀粉勾芡,淋入余下的猪油和芝麻油,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  味道鲜美,肉质肥嫩。

  操作提示

  河鳗要在头腹处开刀,用筷子绞出内脏。用大火收浓汤汁。


  

红烧河蚌

红烧河蚌做法
   材料:
   河蚌肉600克,红尖椒80克,腌萝卜干50克,黄瓜30克。调料太太乐鸡精、水淀粉、食粉各5克,盐23克,李锦记蒸鱼豉油2克,色拉油25克,啤酒15克。
  
   做法:
  

  1、河蚌用食粉、啤酒、20克盐腌1小时,用流动水冲3小时,切5厘米长、0.3厘米粗的丝;红尖椒切0.8厘米长的段;腌萝卜干切5厘米长、0.3厘米粗的丝;黄瓜切0.5厘米见方的丁。

  2、锅入沸水,入河蚌大火汆20秒钟捞出控水,锅入20克色拉油烧至七成热,入原料大火炒0.5分钟,入鸡精、盐、蒸鱼豉油,继续大火炒1.5分钟至原料入味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油即可出锅装盘。

小诀窍

  特点

  家乡味浓,口感脆爽,味道香辣。

  备注

  腌萝卜干市场有售,味道咸香,微甜。


  

蒜子烧河鳗

蒜子烧河鳗做法
   材料:
   主料:白鳝五花肉,小葱,姜,蒜盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,醋
  
   做法:
  

  1、将五花肉切成片,白鳝切成3公分左右的段备用;

  2、坐锅点火倒入油,油热后放入大蒜煸炒变色后,放入姜片煸香,再放入五花肉,加入料酒、酱油、白糖、醋、鸡精调味,倒入适量开水,放入鳝段炖7-8分钟,出锅后撒上小葱花即可。


  

锅烧河鳗

锅烧河鳗做法
   材料:
   主料:河鳗600克,调料:酱油40克,醋50克,白砂糖50克,味精15克,大葱50克,花生油25克,料酒15克
  
   做法:
  

  1.将河鳗宰杀洗净切5厘米长的段;

  2.锅上火用葱段垫底,将河鳗段整齐地排列在葱段上,加黄酒,老抽,米醋,糖,味精和适量清水(以正好淹没河鳗段为宜),开大米烧开;

  3.加盖用小火烧40分钟左右;

  4.再开中火将卤汁收成自然芡,淋明油翻锅装盘即可。

小诀窍

  食物相克:

  河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。


  

锅烧河鳗

锅烧河鳗做法
   材料:
   主料:河鳗750克,
  
   做法:
  

  1.将活河鳗宰杀,剪断喉管,在肛门口剪一小口,用沸水烫去粘液,然后用竹筷从喉部插入腹中,一手捏住鳗身,一手用筷子顺一个方向搅转几下,把鳗腹中的肠子绞卷出来,斩去头、尾,切成6厘米长的段,洗净;

  2.猪板油洗净,切成小丁;

  3.冬笋削去外皮,洗净,切块;

  4.将炒锅置旺火上,下熟猪油,烧热后,用葱段铺底,将鳗段排到其上,上面铺放姜片、猪板油丁、笋块、桂皮,加入黄酒、清水、煮沸,换小火焖1小时;

  5.至汤汁约剩1/4时,拣去姜片等,放入酱油、白糖、醋,用旺火收浓汤汁,淋上熟猪油,用手勺摇推均匀,淋上香油即成。这是一道宁波地方风味菜。


  

淫羊藿烧河鳗

淫羊藿烧河鳗做法
   材料:
   河鳗1条,水发木耳30克,姜片、蒜片各20克,药包1个(内装淫羊藿、仙茅各10克,巴戟天8克,知母5克,当归10克,黄柏6克),料酒、酱油各15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,汤500克,植物油1000克,湿淀粉10克。
  
   做法:
  

  1、木耳撕成小片。河鳗在头腹部宰杀,用筷子搅出内脏,用开水烫去黏液治净,在脊背剞上一字刀,深至鱼骨,再切成段。

  2、河鳗段下入烧至七成热的油中炸至略硬、呈灰黄色捞出。锅内留油20克烧热,下入姜片、蒜片炝香,烹入料酒、酱油,加汤,下入药包烧开,煎煮10分钟左右。

  3、下入木耳、精盐、鸡精,下入河鳗段烧至熟透。拣出药包不用。收浓汤汁,加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  色泽红润,鱼肉肥嫩,咸香鲜美,营养滋补。

  功效

  河鳗含蛋白质、脂肪、肉豆蔻酸、鳗鱼酸、钙、磷、铁、锌、多种维生素,营养价值丰富,既可补虚益精,温肾散寒,又可滋阴平肝,对妇女阴虚白带最为有效。所含较多的锌,是女性生殖器官分泌润滑液的元素,可提高性欲,增强性功能。河鳗在此与六味草药同烹,对妇女更年期出现月经紊乱、头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、子宫虚冷、经行腹痛、性欲冷淡者有食疗作用。

  操作提示

  河鳗段用大火炸制,小火烧制。


  

锅烧河鳗

锅烧河鳗 做法
   材料:
   河鳗、猪油、姜片、笋块、黄酒、老抽、白糖、醋
  
   做法:
  

  1. 将河鳗宰杀洗净滚水烫去粘液,斩去头、尾,其余切段保留部分皮肉相连.

  2. 将炒锅置旺火上,下熟猪油,烧热后,用葱段铺底,将切段河鳗盘放其上,放姜片、笋块、黄酒、老抽和适量清水(以正好淹没河鳗段为宜) 煮沸, 加盖换小火焖45分钟左右。

  3. 放入白糖、醋,用旺火收浓汤汁,淋明油翻锅装盘即可。

  据说这是一道宁波地方风味菜。


  

清蒸石斑

清蒸石斑做法
   材料:
   石斑鱼1条,姜丝适量,葱段适量,葱末适量,生抽适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.石斑鱼去腮去内脏去鳞后洗净,在鱼身上切斜刀。

  2.在碟上放上姜丝,将鱼放在上面,再撒上姜丝和葱段。

  3.隔水蒸5分钟后,倒去鱼水。

  4.然后继续蒸5分钟,然后再次倒去鱼水。

  5.加入适量葱末、蒸鱼豉油及熟油即可。


  

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