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碧绿鱼卷

时间:2020-06-21  2020-06-21  鱼类  手机阅读
碧绿鱼卷做法
   材料:
   用料主料:大东星斑2条(约1000克)配料:芥兰调料:精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、绍酒、淀粉、蛋清、精炼油、清汤
  
   做法:
  

  1、大东星斑洗净去头尾,头额下开一刀扒开,修整鱼尾,入味,上笼蒸熟。

  2、东星斑整料去骨,劈夹刀片,入味上浆。

  3、芥兰去皮,汆熟,切段,卷在鱼肉片中,上笼旺火蒸熟,码入盘中。

  4、锅中留底油,葱、姜炒香,加入调料、清汤、水淀粉,勾芡,浇在鱼卷上即可。

小诀窍

  制作关键

  蒸鱼的时间要控制好,不要蒸老了。


  

碧绿鱼卷

碧绿鱼卷做法
   材料:
   用料主料:大东星斑2条(约1000克)配料:芥兰调料:精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、绍酒、淀粉、蛋清、精炼油、清汤
  
   做法:
  

  1、大东星斑洗净去头尾,头额下开一刀扒开,修整鱼尾,入味,上笼蒸熟。

  2、东星斑整料去骨,劈夹刀片,入味上浆。

  3、芥兰去皮,汆熟,切段,卷在鱼肉片中,上笼旺火蒸熟,码入盘中。

  4、锅中留底油,葱、姜炒香,加入调料、清汤、水淀粉,勾芡,浇在鱼卷上即可。

小诀窍

  制作关键

  蒸鱼的时间要控制好,不要蒸老了。


  

碧绿鱼肚


   材料:
   菠菜600克,干鱼肚50克,胡萝卜数片,姜2片,葱1棵,植物油适量,煨鱼肚料(高汤1杯,油、酒各1茶匙,精盐1/4茶匙),芡汁料(盐、生粉各半茶匙,白糖1/4茶匙,香油、胡椒粉各少许,水2汤匙)。
  
   做法:
  

  鱼肚浸透,洗净,放入姜、葱,水开煮2分钟,取出切块,沥干水分。煮开煨鱼肚料,放入鱼肚煨5分钟,取出沥干。菠菜洗净,切段。烧热锅,下油1汤匙,放入菠菜、胡萝卜片炒熟,加入鱼肚及芡汁料拌匀即成。


  

碧绿鱼香茄

碧绿鱼香茄做法
   材料:
   1
  
   做法:
  

  1


  

碧绿虾球

碧绿虾球做法
   材料:
   虾,莴笋,盐,料酒,胡椒粉,鸡精,葱,姜
  
   做法:
  

  1.虾去头、壳,留尾,从脊背处开刀,取出纱线,用清水浸泡10分钟

  2.莴笋先刻上花纹,再切片

  3.高汤、盐、胡椒粉、鸡精、淀粉兑成芡汁

  4.虾球、莴笋片飞水

  5.葱姜炒出香味,下入虾球、莴笋片,攒料酒,倒入兑好的芡汁,翻炒均匀

  6.OK


  

碧绿鲈鱼球

碧绿鲈鱼球做法
   材料:
   鲈鱼1条,西芹150克,红萝卜50克,油200㏄,太白粉1茶匙,盐1小匙,姜汁烧肉酱150克
  
   做法:
  

  1.鲈鱼洗净去骨,切成长5公分、宽2公分条状;西芹洗净削皮、撕丝,切成菱形;红萝卜洗净,切成菱形备用。

  2.将作法1的鲈鱼以太白粉、盐抓匀;将作法1的西芹、红萝卜汆烫1分钟捞起。

  3.起一油锅,加热至160℃,放入作法2的鲈鱼,以火炸约1分钟,捞起沥净油份备用。

  4.另起一锅,放入姜汁烧肉酱、西芹块、红萝卜块,以火煮滚,放进作法3炸好的鲈鱼肉,以火炒约1分钟,捞出即可。


  

碧绿麻酱

碧绿麻酱做法
   材料:
   西芹1根,芝麻酱50公克,美乃滋50公克,凉开水100㏄,苹果醋30㏄,糖1大匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.把西芹洗净后削去外皮并切成细末状备用。

  2.将芝麻酱加入凉开水、盐、糖、苹果醋一起搅拌均匀,再加入美乃滋一起调匀,最后加入作法1的西芹末略为拌匀即可。


  

碧绿韭菜饺

碧绿韭菜饺做法
   材料:
   内馅材料:200公克,虾仁120公克,肥肉丁40公克,太白粉2小匙,盐1/2小匙,外皮材料:120公克,太白粉120公克,沸水120㏄,糖1小匙,鲜鸡粉1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,麻油1小匙,猪油2小匙
  
   做法:
  

  (1)韭菜洗净切末后,炒熟备用。

  (2)虾仁洗净去除肠泥后,加入太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将肥肉丁、韭菜末放入,一样要搅拌均匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。

  (3)外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌匀,用沸水沖下,用力搅拌,再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成面糰。

  (4)将面糰分切成12份,每份30公克,再用桿面棍桿成圆片状。中间包入30公克馅料,用手捏出饺子状,放入蒸笼中,用大火蒸8分钟即可。


  

碧绿川椒鸡

碧绿川椒鸡做法
   材料:
   主料:大江鸡腿2只,干辣椒15克,菠菜心50克,椒盐10克,味精4克,辣椒酱5克,蒜泥,姜末,葱花各5克,辣油5克,生粉50克。
  
   做法:
  

  1.菠菜心放入六成油锅炸干捞出备用。

  2.大江鸡腿拆骨切成块,加入调味料、辣椒酱、蒜泥、姜末、葱花和生粉拌匀,放入六成热油锅中炸熟、炸脆,捞出沥干油。

  3.锅中倒入辣油,放入干辣椒和鸡块翻炒,撒上椒盐装盆,周围放入油炸菠菜心装饰。


  

韭香碧绿小馅饼

韭香碧绿小馅饼做法
   材料:
   主料:韭菜50克,高筋面粉80克,香菇20克,猪肉40克,盐,鸡精适量,酱油,料酒少许。
  
   做法:
  

  1、韭菜榨汁,与高筋面粉和好,再揪成小块,醒好。

  2、香菇、猪肉剁碎,加入盐、鸡精、酱油等调好味成馅。

  3、将和好的小面团揉好,擀成薄片,将和好的馅料包在其中,压成小饼。

  4、平锅内热油,将小饼逐个煎好。


  

碧绿豌豆泥

碧绿豌豆泥做法
   材料:
   鲜豌豆600克,黑糯米30克,高汤
  
   做法:
  

  1、将黑糯米泡涨蒸熟待用,鲜豌豆去皮打泥待用。

  2、另起锅将猪油、豌豆泥下锅加汤,煮稠吃味,起锅装盘,撒上蒸熟的黑糯米即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a51496.html

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