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咸蛋肉片滚枸杞叶汤

时间:2020-07-01  2020-07-01  汤类  手机阅读
咸蛋肉片滚枸杞叶汤做法
   材料:
   枸杞可分为三部分使用:枸杞子、枸杞叶和枸杞根。枸杞子和枸杞叶是我们日常经常用到的食材,枸杞根一般作药用。说到快手滚汤,枸杞叶就是不错的材料,常配猪肝、瘦肉等,有补肝益肾、生津止渴等功效。今天介绍的滚枸杞叶汤,除了有肉片,还加入了咸蛋,除了令汤水更咸香,中医认为咸蛋还有清肺热、降阴火的功能,于夏日饮用十分适宜。枸杞叶(带梗):400克瘦肉:150克咸蛋:1个姜:2片水:6碗调味料:油:3汤匙 生粉:1/2汤匙  生抽:1汤匙; 盐:适量
  
   做法:
  

  1. 摘下枸杞叶,反复清洗多次;

  2. 咸蛋磕到碗里,取出蛋黄,切半,蛋白拌匀;

  3. 瘦肉洗净,切薄片,用1汤匙油、1/2汤匙生粉、1汤匙生抽和少许盐拌匀腌好;

  4. 煮沸清水,放2汤匙油,下枸杞叶、咸蛋黄、肉片和姜片,再次煮开后淋入蛋白,搅拌,稍煮两三分钟即可下盐调味食用。

  功效:

  味道清香,清热解暑,滋阴降火,清肝明目。


  

咸蛋肉片滚枸杞叶汤

咸蛋肉片滚枸杞叶汤做法
   材料:
   枸杞可分为三部分使用:枸杞子、枸杞叶和枸杞根。枸杞子和枸杞叶是我们日常经常用到的食材,枸杞根一般作药用。说到快手滚汤,枸杞叶就是不错的材料,常配猪肝、瘦肉等,有补肝益肾、生津止渴等功效。今天介绍的滚枸杞叶汤,除了有肉片,还加入了咸蛋,除了令汤水更咸香,中医认为咸蛋还有清肺热、降阴火的功能,于夏日饮用十分适宜。枸杞叶(带梗):400克瘦肉:150克咸蛋:1个姜:2片水:6碗调味料:油:3汤匙 生粉:1/2汤匙  生抽:1汤匙; 盐:适量
  
   做法:
  

  1. 摘下枸杞叶,反复清洗多次;

  2. 咸蛋磕到碗里,取出蛋黄,切半,蛋白拌匀;

  3. 瘦肉洗净,切薄片,用1汤匙油、1/2汤匙生粉、1汤匙生抽和少许盐拌匀腌好;

  4. 煮沸清水,放2汤匙油,下枸杞叶、咸蛋黄、肉片和姜片,再次煮开后淋入蛋白,搅拌,稍煮两三分钟即可下盐调味食用。

  功效:

  味道清香,清热解暑,滋阴降火,清肝明目。


  

肝瘦枸杞叶汤

肝瘦枸杞叶汤做法
   材料:
   猪肝,瘦肉,枸杞叶,盐,生粉,姜,鸡精
  
   做法:
  

  1.将猪肝和瘦肉切片、用姜丝、油、盐、少量生粉先拌一下待用。

  2.烧开水、将腌过的猪肉猪肝入锅。

  3.烧开后,下枸杞叶,用适量的盐、鸡精调味。

  4.鲜美一锅汤,呵呵。


  

鱼尾枸杞叶汤

鱼尾枸杞叶汤做法
   材料:
   鳙鱼尾1条,猪瘦肉100克,枸杞叶1斤,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将鱼尾去鳞洗净,煎至两面金黄。

  2.加水加入瘦肉、姜片烧开。

  3.文火煮1小时。然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟,下盐调味就好。

  4.各位来一碗。


  

咸蛋肉片汤

咸蛋肉片汤做法
   材料:
   猪肉片60公克,青江菜60公克,生咸蛋黄2颗,姜丝5公克,高汤600㏄,盐1/2茶匙,鸡精粉1/4茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,香油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.青江菜洗静切长粗丝;生咸蛋黄用刀背拍扁后切块,备用。

  2.热锅,加入高汤、盐、鸡精粉以及白胡椒粉,以中火煮开后放入作法1的生咸蛋黄块和猪肉片,转至小火煮约半分钟后放入作法1的青江菜粗丝和姜丝后熄火,洒上香油即可。


  

芥菜咸蛋肉片汤

芥菜咸蛋肉片汤做法
   材料:
   小芥菜2棵,咸鸭蛋2个,猪肉少许,姜1块
  
   做法:
  

  1、猪肉切片,用生抽、生粉、鸡粉腌10分钟;

  2、小芥菜洗净后,用手撕开一片片,煲仔水滚放少许油,放入姜,再放入洗好撕好的芥菜;

  3、煮沸两分钟后,放入腌好的肉片煮滚片刻,再放入咸蛋黄。放入时可用筷子将蛋黄夹开成两半。

  4、试味要是太淡可加少少盐(不过应该是很鲜味啦),然后倒入咸蛋白,马上就可以熄火开吃啦!

小诀窍

  放小芥菜之前一定要记得放油先,这样煮出来的芥菜青绿翠嫩,好看又好吃,还有就是咸蛋白放入后3秒内一定要熄火,这样煮出来的汤才香滑,要是煮太久蛋白就会变成一块块的蛋白泡泡,大大的影响口感喔!


  

皮蛋肉碎麻叶汤

皮蛋肉碎麻叶汤做法
   材料:
   麻叶,皮蛋,猪肉
  
   做法:
  

  1.猪肉切碎、调味,待用。

  2.麻叶洗干净后,先过一过水。。。去除一下涩味,再拿来滚汤

  3.小窝里水开后,先放肉碎、再放麻叶。。。快好的时候再放皮蛋。。。最后放盐调味就好了。。。


  

好吃的原味汤粉面王店(构杞叶汤粉)

好吃的原味汤粉面王店(构杞叶汤粉)做法
   材料:
   家猪筒骨先大火烫后慢火烫,作汤底,加冰糖、鸡汤,粉面汤用开水汤好,枸杞叶在汤里再煮沸,将粉面加在汤里就可以吃了,美味。
  
   做法:
  

  家猪筒骨先大火烫后慢火烫,作汤底,加冰糖、鸡汤,粉面汤用开水汤好,枸杞叶在汤里再煮沸,将粉面加在汤里就可以吃了,美味。


  

咸蛋肉粽

咸蛋肉粽做法
   材料:
   粽叶,草绳,腌好的五花肉,咸蛋黄(因粽子包得不大,所以全部切半个),泡好的粽米,去皮绿豆,泡好的眉豆
  
   做法:
  

  1.粽米、去皮绿豆泡好沥干水后,加适量盐,花生油拌匀。

  2.拿两片叶子,卷成椎形,先勺适量糯米,再放适量去皮绿豆,少许眉豆。

  3.放半只咸蛋黄,五花肉。

  4.再盖上少许去皮绿豆,最后再盖上糯米,离叶口边缘要留点距离,然后就把它包起来,捆紧。

  5.高压锅里放清水,烧开后,把粽子全部放入,盖上盖,高压2小时即可。


  

咸蛋肉末饭

咸蛋肉末饭做法
   材料:
   白米2杯,熟咸蛋2颗,猪绞肉150公克,红萝卜80公克,水2杯,红椒丁适量,红葱油1大匙,盐1/6小匙,白胡椒粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.熟咸蛋去壳切碎;红萝卜洗净去皮切丁;猪绞肉放入滚沸的水中汆烫,捞出沥干水份,备用。

  2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、红葱油和盐,舖上作法1熟咸蛋碎和红萝卜丁以及猪绞肉,按下煮饭键煮至熟。

  3.待作法2煮熟后打开电子锅,撒上白胡椒粉和红椒丁拌匀即可。


  

咸蛋肉饼

咸蛋肉饼做法
   材料:
   主料:猪肉1斤,生咸蛋2个,葱末适量。
  
   做法:
  

  (1)将猪肉绞碎后同蛋白和葱末搅匀成肉饼,置于盘中,在其上面加入已压扁的2个蛋黄。

  (2)覆上胶膜,用80%火力蒸1刻钟便成。


  

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