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玉米茄汁鱼

时间:2020-07-20  2020-07-20  鱼类  手机阅读
玉米茄汁鱼做法
   材料:
   主料:鲈鱼肉220g,番茄沙司10g,圆葱碎5g,西芹碎5g,玉米粒20g,鱼高汤适量,面粉50g,鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1、将鲈鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后醮面、拖蛋液煎熟。

  2、煎盘中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎、炒出香味。

  3、再加入鱼高汤、月桂叶、番茄沙司、玉米粒、煎好的鲈鱼、盐、胡椒粉、调味,视汁浓鱼熟取出装盘。

小诀窍

  焖鱼调味时,要体现出玉米的自然香味,鱼的鲜味与茄汁结合起来、诱人食欲。


  

玉米茄汁鱼

玉米茄汁鱼做法
   材料:
   主料:鲈鱼肉220g,番茄沙司10g,圆葱碎5g,西芹碎5g,玉米粒20g,鱼高汤适量,面粉50g,鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1、将鲈鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后醮面、拖蛋液煎熟。

  2、煎盘中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎、炒出香味。

  3、再加入鱼高汤、月桂叶、番茄沙司、玉米粒、煎好的鲈鱼、盐、胡椒粉、调味,视汁浓鱼熟取出装盘。

小诀窍

  焖鱼调味时,要体现出玉米的自然香味,鱼的鲜味与茄汁结合起来、诱人食欲。


  

肉米茄子

肉米茄子做法
   材料:
   茄子,肉米,酱油,八角
  
   做法:
  

  1.茄子用酱油烧很入味,喜欢炖的烂烂的。

  2.肉米事先用料腌好,我用了今天下午做的酱蛋的料,因为里面放了八角,很香,以为腌了肉,肉也能炒出八角的香味来,结果没有!


  

酱烧虾米茄条

酱烧虾米茄条做法
   材料:
   茄子,虾米,大葱,食用油,鸡精,郫县豆瓣酱
  
   做法:
  

  1.茄子去蒂洗净,切成长条.葱切末.开洋用料酒浸泡。

  2.茄条上锅蒸熟(煮饭时跟米饭一起煮就可以了)。

  3.把葱末,开洋跟郫县豆瓣酱拌匀,下热油锅炒出香味。

  4.接着倒入蒸好的茄条翻炒均匀,最后撒入鸡精拌匀即可。

小诀窍

  温馨小提示:郫县豆瓣酱本身有咸味,所以在烹制过程中不必再加盐.所用到郫县豆瓣酱的量要适宜,否则会致使菜味道太咸


  

海米茄子


   材料:
   茄子200克,海米15克,植物油10克,盐3克,酱油5克。
  
   做法:
  

  将茄子洗净切成滚刀块,放入清水中浸泡片刻,捞出待用;把海米放入碗中,用开水浸泡,泡软后洗净,泡海米的水留用。炒锅置中火上,放入油烧热,下葱末、姜末,炒香,放入茄子块和泡好的海米,约炒2分钟后,加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀,转小火焖烧10分钟后即可。


  

鹹魚鸡米茄子煲

鹹魚鸡米茄子煲做法
   材料:
   1.鸡腿肉
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉用刀剁成小粒,用料酒,生抽,胡椒粉抓抓拌勻,再加点芡粉和油腌個10分鐘.

  2.茄子切粗條,下熱油鍋很快的炸一下,撈起來再浸浸冷水去油.

  3.先炒鸡粒,再下鹹魚,葱,薑,大蒜,辣椒同炒. 下一大勺高湯,另加料酒,酱油,糖,胡椒粉和几滴麻油調味.

  4.勾芡後再下茄子同煮一会兒就好了(勾芡的時候可以稍綢一点,茄子一煮会出些油水)


  

麻辣茄汁鱼

麻辣茄汁鱼做法
   材料:
   黑鱼1条,蛋清适量,料酒,干辣椒适量,葱适量,花椒适量,蕃茄酱适量,姜、适量,蒜适量
  
   做法:
  

  1.将鱼收拾干净,切块。

  2.锅内放少许油,鱼块两面蘸蛋清,放到锅里稍微煎一下,倒一些料酒去腥,煎的时间不要太长,否则肉会老,稍稍变色即盛出控油。

  3.干净锅里倒水,放入干辣椒、花椒、葱姜蒜。

  4.水开倒入蕃茄酱煮几分钟,再放入煎好的鱼块,用小火煮七八分钟。

  5.放少许盐关火即可(我家不吃味精和鸡精,也很少勾芡)。

小诀窍

  干辣椒、花椒、蕃茄酱根据个人口味决定放多少。我们喜欢用鱼汤泡饭吃,所以放的水比较多,如果不喜欢汤太多就少放些水,但煮几分钟后鱼块要翻身以便入味。


  

茄汁鱼片

茄汁鱼片做法
   材料:
   蕃茄1个,鲷鱼肉300公克,甜豆50公克,葱段1支,姜片2片,A.糖1大匙,盐1/2小匙,B.酒1大匙,盐1/2小匙,太白粉1大匙,C.蕃茄酱2大匙,白醋1大匙,水3大匙
  
   做法:
  

  1.蕃茄洗净,去蒂切块后放入果汁机中,加入调味料A搅打成蕃茄汁,倒出备用。

  2.鲷鱼肉洗净切片,放入大碗中加入调味料B拌匀腌渍约10分钟,放入热油锅中略烫至半熟后捞出沥干油分。

  3.甜豆洗净,撕除老筋后放入滚水中汆烫,烫至变翠绿色后捞出沥干水分。

  4.热锅倒入2大匙油烧热,放入葱段及姜片,中火爆香后捞出,再倒入调味料C及作法1的蕃茄汁,继续以中火煮开后加入作法2的鲷鱼片及作法3的甜豆煮至入味即成。


  

柠檬茄汁鱼

柠檬茄汁鱼做法
   材料:
   黄鱼1尾,盐少许,蕃茄1颗,香菜梗5根,辣椒酱1大匙,橄榄油1大匙,柠檬1/2颗
  
   做法:
  

  1.黄鱼洗净、擦干,洒上少许盐,放入已预热的烤箱中,以200℃上火加旋风功能,烤约15分钟至两面呈焦黄色。

  2.蕃茄切小丁、香菜梗切细末,再与辣椒酱、橄榄油充分拌匀,即为塔可酱备用。

  3.取出作法1的黄鱼,淋上作法2的塔可酱,最后再配上切片的柠檬即可。


  

茄汁鱼片

茄汁鱼片做法
   材料:
   鲷鱼片250公克,洋葱片30公克,红甜椒片30公克,黄甜椒片30公克,蒜末10公克,姜末5公克,蛋黄1/2颗,地瓜粉适量,盐1小匙,细砂糖1/2小匙,蕃茄酱2大匙,白醋1/2小匙,米酒少许,水50cc,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒1小匙,太白粉水少许
  
   做法:
  

  1.鲷鱼片洗净切小片,加入所有腌料拌匀腌渍约15分钟,加入蛋黄抓匀,依序取出鲷鱼片沾上地瓜粉备用。

  2.热油锅,以中火加热至油温约150℃,放入作法1的鲷鱼片炸熟后捞出沥干油脂;于油锅中再放入洋葱片、红甜椒片、黄甜椒片过油,捞出沥干油脂备用。

  3.热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末和姜末,加入蕃茄酱炒至香味四溢,再加入其余调味料煮至滚沸后以少许太白粉水(份量外)勾芡,加入作法2的鲷鱼片、洋葱片、红甜椒片以及黄甜椒片拌匀(或淋上)即可。


  

茄汁鱼片

茄汁鱼片做法
   材料:
   鲷鱼600公克,青椒1个,洋葱1/2个,凤梨片100公克,姜末10公克,葱末10公克,蕃茄酱4大匙,白醋1大匙,酱油1大匙,糖1大匙,香油1大匙,太白粉1大匙,盐1/2大匙,酒2大匙,太白粉1大匙,蛋白1个
  
   做法:
  

  1.鲷鱼切片,先用调味料2抓拌均匀,再放入烧热的油锅中,稍微过一下油,捞起后沥干油分备用。

  2.青椒、洋葱分别切片备用。

  3.锅中放入2大匙油烧热,先爆香姜末、葱末、洋葱片,再加入调味料1及1/2杯水,煮滚后加入青椒片、凤梨片、鱼片,用大火煮至浓稠状,再用太白粉水勾芡,最后淋上适量的香油即可。


  

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