鸡蛋花
材料:
鸡大腿,鸡腿,大鸡, 鸡蛋鸡蛋鸡蛋鸡鸡蛋蛋蛋鸡
做法:
鸡大腿,鸡腿,大鸡, 鸡蛋鸡蛋鸡蛋鸡鸡蛋蛋蛋鸡
鸡蛋花凉瓜猪骨汤
材料:
鸡蛋花,猪脊骨,凉瓜,生姜几片,无花果几个
做法:
1.洗干净备用。
2.凉瓜开边,挖去瓜囊,切成日字形方块。
3.先放凉水和猪骨煲至将要滚,看到了猪骨的血污形成的泡沫。
4.用汤勺把泡沫滗去,以免影响汤的色泽和味道.然后将所有的材料都放进去。
5.慢火煲两个小时左右,饮得。
小诀窍
清热降火的鸡蛋花凉瓜猪骨汤。
锁阳汁鸡蛋花卷
材料:
面粉500克,鸡蛋2个,药包1个(内装锁阳20克,山药、党参各15克,覆盆子10克),泡打粉12克,白糖50克,花生油15克。
做法:
1、药包放入500克清水锅内,用小火煎煮40分钟左右,待药汁余下260克左右时,捞出药包不用,药汁晾凉。
2、面粉内加入泡打粉、白糖拌匀,加入药汁和匀成略软的面团,饧10分钟。将面团按扁,擀成大薄片,刷上油,从一端卷起成面卷。切成均匀的剂子。
3、取一剂子,在上面用刀每间隔0.5厘米剞上一刀。双手拉住剂子的两端,盘绕成花卷生坯。全部制好后,摆在刷油的蒸帘上,入蒸锅内用大火蒸至熟透取出,装盘即成。
小诀窍
特点
形态美观,喧软香甜。
功效
锁阳味甘,性温,入肝、肾经,能补肾壮阳、润肠通便。山药味甘,性平,入脾、肺、肾经,能补肺健脾、固肾益精、益气养阴。党参味甘,性平,入脾、肺经,能补中益气、健脾养血、生津和胃。覆盆子味甘、酸,性温,入肝、肾经,能补肾固精、助阳明目。鸡蛋营养全面,含有人体必需的8种氨基酸,可强精益气。四味草药在此组合与小麦面粉、鸡蛋组成主食,可益气养血,补肾固精,壮阳疗萎,对肾虚阳萎、早泄、气血不足等症有食疗作用。
操作提示
药汁温度在40摄氏度左右时,即可和面。
鸡蛋花
材料:
鸡大腿,鸡腿,大鸡, 鸡蛋鸡蛋鸡蛋鸡鸡蛋蛋蛋鸡
做法:
鸡大腿,鸡腿,大鸡, 鸡蛋鸡蛋鸡蛋鸡鸡蛋蛋蛋鸡
竹沥煮鸡蛋花
材料:
鲜竹沥20克,鸡蛋1个,冰糖10克。
做法:
1.将鸡蛋打入碗中,搅散;冰糖打碎成屑。
2.将炖锅内加水250毫升,置武火上烧沸,加入鲜竹沥、鸡蛋、冰糖屑,搅匀,煮熟即成。
同“鲜竹沥炖冰糖”。
香花菜鸡蛋花汤
材料:
新鲜香花菜30~60克,鸡蛋1个。
做法:
香花菜洗净,加水两碗,煎至1碗,去渣;鸡蛋1个去壳后打散,加入汤中煮熟。调味服食。
鸡蛋花凉瓜猪骨汤
材料:
鸡蛋花,猪脊骨,凉瓜,生姜几片,无花果几个
做法:
1、鸡蛋花(图1)洗净备用。
2、凉瓜开边,挖去瓜囊,切成日字形方块(图2),猪脊骨斩件(图2)。
3、先放凉水和猪骨煲至将要滚。看到了猪骨的血污形成的泡沫(图4),用汤勺把泡沫滗去(图5),以免影响汤的色泽和味道。
4、然后将所有的材料都放进去,慢火煲两个小时左右,饮得。
小葱鸡蛋花卷
材料:
自发粉、火腿、干酵母、盐、鸡蛋、水、葱。
做法:
1、干酵母用温水化开,拌入自发粉。
2、一个鸡蛋打匀,加入盐。
3、1和2和成面团,放入酸奶机发酵1小时,变成两三倍大时取出面团,分成几块。
4、我做了两种花卷,一种是取一块拉成长条,均匀粘上葱碎再饶在一段火腿上。另一种是压成面饼上面洒满碎葱,然后横向卷起来用刀切成几段,两段放在一起中间用筷子夹一下。
5、上蒸锅蒸15分钟。
小葱鸡蛋花卷
材料:
自发粉、干酵母、盐、鸡蛋、水、葱。
做法:
1、干酵母用温水化开,拌入自发粉。
2、一个鸡蛋打匀,加入盐。
3、1和2和成面团,放入酸奶机发酵1小时,变成两三倍大时取出面团,分成几块。
4、每块拉成长条压平,均匀撒上葱碎再卷起来。
5、上蒸锅蒸15分钟。
紫菜番茄蛋花汤
材料:
西红柿,紫菜,鸡蛋,辅料:葱花,生抽,盐,味精,香油,香菜
做法:
1. 西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散.
2. 炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水).
3. 大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.
4. 蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅.
小诀窍
1. 这是一款孩子们非常喜欢的快手汤,很适合作为早餐来给孩子准备,用来配米饭,油条,烧饼,都是很好的选择.
2. 紫菜久煮会丧失鲜味儿,蛋液也是遇热就熟,所以这两味材料要在汤调好味儿之后,出锅前放入.
3. 还可以在爆锅时,加入一些肉丝儿,营养更全面.
豆腐蛋花汤
材料:
豆腐200克,玉米粒50克(有少量的胡萝卜丁和豌豆粒),鸡蛋1个,调料,盐1茶匙(5克),鸡精1克,油,1茶匙(5ml)
做法:
1,豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用
2,锅中倒入适量的水和油,水开后,倒入切好的豆腐块
3,水再次开后,倒入玉米粒
4,将打散的鸡蛋倒入锅中,放入适量的盐和鸡精调味即可.