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女贞银耳山药羹

时间:2020-09-05  2020-09-05  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   女贞子20克,银耳10克,怀山药100克。
  
   做法:
  

  女贞子布包,银耳泡发撕成小朵,山药切小片。加水煮至稠黏时即可,服前去女贞子。


  

女贞银耳山药羹


   材料:
   女贞子20克,银耳10克,怀山药100克。
  
   做法:
  

  女贞子布包,银耳泡发撕成小朵,山药切小片。加水煮至稠黏时即可,服前去女贞子。


  

银耳山药羹


   材料:
   冰糖15g、山药200g、银耳100g
  
   做法:
  

  将山药去皮、洗净,切成小丁。

  银耳洗净,用水泡至软,切去硬蒂,切细末备用。

  砂锅洗净,材料都放入,倒入水煮开后,文火煮,冰糖调味。


  

银耳山药薏米羹


   材料:
   银耳50克,淮山药100克,薏米25克。
  
   做法:
  

  银耳泡发撕成小朵,山药切成小片,薏米加水泡软,三物入锅加水,常法煮成糊状,稍作调味。


  

银耳雪梨山药羹

银耳雪梨山药羹做法
   材料:
   银耳,莲子,枸杞水泡发,山药小半根,阳信鸭梨1个去皮切小块,冰糖少许
  
   做法:
  

  1.银耳莲子山药加水一起入砂锅,开锅后转小火炖20分钟。

  2.加入梨块小火炖15分钟。

  3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟,至所有材料软烂汤变浓稠。

  4.喝吧!吃吧!

小诀窍

  1)买来的干枸杞一般都带有少量防腐剂,最好是用水泡一下再使用。 2)加水的份量要看食材的多少来定,一般全部没过食材即可。 3)转小火后砂锅上支根筷子在放上盖,以免於锅。


  

银耳山楂汤


   材料:
   银耳20克,山楂片40克,白糖适量。
  
   做法:
  

  银耳发开,择洗干净,放入锅中,加清水适量,煮至银耳烂熟后,下山楂片及白糖,再煮一二沸即成。


  

银耳山楂羹


   材料:
   银耳20克,山楂糕50克,冰糖50克。
  
   做法:
  

  将银耳用清水泡发,去蒂洗净,放入沙锅中加水适量,用文火煨炖1小时后,再加入山楂糕、冰糖,再炖半小时,至银耳酥烂,汁浓成羹即可。

  每日服食2次,2日内食完。


  

木耳山药

木耳山药做法
   材料:
   主料:黑木耳,山药,
  
   做法:
  

  1、将山药洗净去皮切成滚刀块,沾上一层干淀粉,用油炸成金黄色待用;

  2、坐锅点火倒入油,至3成热时下花椒炸出香味后取出,放入蒜片、葱花炒香,倒适量水,放入木耳大火烧片刻,加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味,最后放入炸好的山药和青红椒,自然收汁出锅即可。


  

雪耳山药煲猪蹄

雪耳山药煲猪蹄做法
   材料:
   猪蹄(前爪),银耳,山药,胡萝卜,新鲜香菇,姜片,葱花,盐,鸡精,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1.仔细清洗猪蹄,并去除多余的猪毛,放到开水里氽至水开,放凉后,放入砂锅里加足量冷水,姜块,葱结大火煲开后转小火煲至汤浓软烂;银耳用温水泡发备用

  2.山药胡萝卜切滚刀块,香菇切块,银耳摘成小朵,在煲至9成熟的汤里先下入雪耳山药及胡萝卜,调入盐,继续煲10钟以上,食材软烂后加入香菇再次煲5分钟,撒上葱花及白胡椒粉,鸡精即可


  

木耳山药炒芦笋

木耳山药炒芦笋做法
   材料:
   山药 木耳 鲜芦笋
  
   做法:
  

  1、山药去皮,切成菱形片,泡入水中。

  2、鲜芦笋去掉老筋,斜刀切成段。

  3、木耳用温水浸泡,洗净,备用。

  4、炒锅做开水,将山药、鲜芦笋、木耳按顺序分别放入,间隔20秒。木耳焯水20分捞出,控水。

  5、炒锅刷净,烧热,倒入植物油,油温6成热时,将焯水后的三种食材放入,大火翻炒几下。

  6、用生粉、水、盐、鸡粉调和而成的芡汁勾薄芡,出锅装盘即可。


  

羊奶山药羹

羊奶山药羹做法
   材料:
   主料:山药25克、羊奶300毫升、白砂糖适量
  
   做法:
  

  1、山药洗净、去皮,用磨泥板磨出半碗山药泥,放入蒸笼中蒸熟。

  2、羊奶煮滚后,连同山药泥一起调匀即可。


  

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