清茶粥
材料:
湿绿茶6克,大米60克。
做法:
先将茶叶浸泡5-10分钟,滤出茶汁,再泡再滤。用茶汁常法煮粥,随量食用。亦可待粥将熟时,入茶叶末6克共煮熟,温食。
清茶粥
材料:
湿绿茶6克,大米60克。
做法:
先将茶叶浸泡5-10分钟,滤出茶汁,再泡再滤。用茶汁常法煮粥,随量食用。亦可待粥将熟时,入茶叶末6克共煮熟,温食。
尿利清茶
材料:
五月艾(根、茎)45克,凤尾草、白茅根各15克,蜂蜜10克。
做法:
将以上3味中药共制粗末,加水煎取药汁,加入蜂蜜即成。每天1剂,代茶于饭前分2次饮服。
复方四季清茶
材料:
四季青叶、大青叶各50克,防风、紫苏叶、荆芥各25克。
做法:
上药共为粗末,用纱布袋分装,每袋10~15克,沸水冲泡。代茶饮,每次1袋。
脑清茶
材料:
炒决明子250克,甘菊、夏枯草、橘饼、首乌、五味子各30克,麦冬、枸杞、桂圆肉各60克,桑椹(黑者)120克。
做法:
上药共为粗末,开水冲泡,代茶饮,每次1.5克,1日2次。
复方乌龙茶粥
材料:
乌龙茶6克,生薏苡仁30克,冬瓜仁20克,荷叶120克,粳米100克。
做法:
①将薏苡仁、粳米洗净放入锅中,加水适量;
②将冬瓜仁、荷叶、茶叶用纱布包好,放入锅中,熬煮成粥。
宝珠山茶粥
材料:
山菜花50克,红花10克,白芨15克,红枣20枚,红砂糖25克,粳米100克。
做法:
①先将山茶花25克,放瓦上焙黑色,研末,调入红砂糖。②将剩下的25克山茶花与红花、白芨、红枣一同煎汤,去渣取升。渣(红枣捡出)研末,汁熬粥即可。
用粥调服山茶药渣末。不限量。
清明茶粥
材料:
清明茶15克,粳米50克。
做法:
先煎清明茶去渣,入粳米煮作粥。
陈茶粥
材料:
陈茶叶10克,粳米60克。
做法:
取陈茶叶10克加水适量,去渣取汁,入粳米60克,同煮稀粥食用,每日2次。
玫瑰花红茶粥
材料:
玫瑰花4克,红茶叶6克,金银花10克,大米100克,白糖适量。
做法:
将玫瑰花、金银花、大米洗净。用微温水略洗红茶叶。将玫瑰花、金银花、红茶叶一同放进砂锅内,加进适量清水煎药汁。去除药渣,加进大米,用文火煮至熟,调入白糖适量,每日早晚餐食用。
使君子茶粥
材料:
茶叶15克,花生肉25克,使君子50克,粳米50克。
做法:
(1)、先将茶叶、花生肉、使君子共研细末备用。
(2)、然后将粳米煮粥,将熟时加入药末10克,稍煮即成。每日1次,空腹食之。