萝卜梨蜜
材料:
青萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。
做法:
萝卜、梨均切块，与蜂蜜、胡椒共蒸熟烂，趁热食用，勿食胡椒。老年因感受风寒而哮喘，尤宜。
萝卜梨蜜
材料:
青萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。
做法:
萝卜、梨均切块，与蜂蜜、胡椒共蒸熟烂，趁热食用，勿食胡椒。老年因感受风寒而哮喘，尤宜。
雪梨蜜枣萝卜煲猪展汤
材料:
猪展肉1块，雪梨1个，白萝卜半只，蜜枣2颗，老姜1块，盐适量
做法:
1、猪展肉洗干净切块
2、雪梨去皮切开去核，切方块，白萝卜去皮切方块
3、汤锅接适量清水，加入老姜、蜜枣、猪展肉，大火煮开，捞掉浮起来的血沫，中火煲30分钟
4、放入雪梨、白萝卜继续煲煮1小时，加入盐调味即可
5.然后就可以吃了
萝卜梨膏
材料:
白萝卜1000克，生姜、炼乳、蜂蜜各250克，鸭梨去核1000克。
做法:
白萝卜、生姜、鸭梨洗净。切碎，分别以洁净纱布榨汁。先将萝卜、梨汁入锅，大火煮沸，再以文火煎熬浓缩，成膏状时加生姜汁、炼乳，蜂蜜各250克搅匀，继续加热到沸停火，待冷装瓶。
萝卜梨豆饭
材料:
青萝卜块250克，梨块150克，绿豆200克。
做法:
绿豆煮破花，入萝卜、梨共煮熟。日食1次。
萝卜梨
材料:
白萝卜250克，生姜10克，梨1只。
做法:
将上3味分别洗净切丝或片放入锅内，加水适量，煨煮30分钟即可。
饮汤食萝卜及梨。
萝卜梨汁
材料:
梨2个（550g），萝卜（100g）
做法:
1、萝卜和梨洗净（去与不去皮都行）。
2、切小块放进慢磨机就等着喝了。
凤梨蜜酱
材料:
菠萝200g，白砂糖150g，桂花（干）10g，麦芽糖或蜂蜜）100g
做法:
1、将菠萝切去外皮，切成小丁。将砂糖均匀地撒在菠萝丁上，腌制3小时。
2、将腌好的菠萝撒上桂花一起放在火上，用小火炖煮，直到菠萝慢慢收汁，变成酱酱的状态。
3、最后调入麦芽糖或者蜂蜜，稍稍搅拌，晾凉后密封入罐子，放入冰箱保藏即可。
小诀窍
1、品种：几乎所有多汁的果实品种都可以来制作果酱，比如苹果、桑葚、柠檬、橙子等，只有你想不到，没有做不出来的。
2、搅拌：果酱在熬煮的过程中因为加入了大量的糖，因此极容易粘锅，因此要不停地搅拌。
3、腌制：果酱在制作过程中几乎不用加入水分，因为在腌制过程中，果汁会大量渗出，因此果酱熬制的过程主要是水分蒸发糖分聚集的过程。果酱在熬制过程中都会渗出大量的白色泡沫，如果你不喜欢可以把它们都捞出来，但是不要丢弃，可以用来冲水喝，很好喝的。
4、瓶子：盛放果酱的瓶子一定要经过消毒才能使用，可以将你要装果酱的瓶子用开水烫煮5分钟，捞出，晾干，之后用来装果酱，注意千万不要在瓶子中还有水的时候就把果酱放进去。装瓶之后即刻放入冰箱冷藏室保存，可以保鲜一周左右。
刺梨蜜饮
材料:
鲜刺梨200克，蜂蜜50克。
做法:
将鲜刺梨去杂洗净，放入锅中，加水适量，煮沸20分钟，去渣后加入蜂蜜，煮沸即成。
日服1剂，代茶饮。
金银花雪梨蜜饮
材料:
250克雪梨，30克金银花，20克蜂蜜
做法:
1、先将金银花洗净，放入锅中，研碎，备用；
2、将雪梨洗净，连皮切碎，与金银花碎末同放入砂锅，加水适量，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放入容器，趁温热时调入蜂蜜，拌和均匀即成。
萝卜、葫萝卜、土豆块涮牛肉丸子
材料:
牛肉馅，大萝卜，葫萝卜，土豆，植物油，盐，花椒面，鸡精，葱花，姜末，酱油
做法:
1.大萝卜、葫萝卜、土豆洗净，土豆去皮，分别 把大萝卜、葫萝卜、土豆切成块。
2.牛肉馅加植物油、盐、花椒面、鸡精、葱花、姜末、酱油、鸡蛋拌匀，再加淀粉搅拌均匀。
3.锅内放油烧热，用小勺舀些拌好的牛肉馅做成小丸，放入锅内，炸至金黄熟透，捞出。
4.锅内放油烧热，放入葱花、姜末翻炒，放入大萝卜、葫萝卜、土豆块。翻炒一下，加入酱油、盐、花椒面，再加清水慢火炖约20分钟至熟透，放入炸好的牛肉丸子就可食用了。