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滋阴嫩肤汤

时间:2020-09-21  2020-09-21  汤类  手机阅读

   材料:
   白木耳25g,木瓜一个,北杏15g,南杏20g,糖适量。
  
   做法:
  

  1、先把白木耳泡水1小时,再用清水洗净,备用。@2、木瓜削去皮,去籽,用清水洗干净切成小块状备用。@3、南、北杏去皮,用清水洗干净,连同以上材料一齐放入炖盅内,加入适当滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖2小时即可。


  

滋阴嫩肤汤


   材料:
   白木耳25g,木瓜一个,北杏15g,南杏20g,糖适量。
  
   做法:
  

  1、先把白木耳泡水1小时,再用清水洗净,备用。@2、木瓜削去皮,去籽,用清水洗干净切成小块状备用。@3、南、北杏去皮,用清水洗干净,连同以上材料一齐放入炖盅内,加入适当滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖2小时即可。


  

嫩肤去皱面膜


   材料:
   冬瓜仁粉、杏仁粉各适量,蛋黄1个,蜂蜜适量。
  
   做法:
  

  将四味同调匀,于晚上洁面后涂于面部。每周2~3次。


  

酒花嫩肤浴


   材料:
   米酒(黄酒)200ML,花瓣适量(可选用自己喜欢的花瓣)。
  
   做法:
  

  将米酒加入淋浴的水中,洗浴。3个月为1个疗程。


  

大枣嫩肤粥


   材料:
   大枣12克,鲜山药100克,麦冬15克,冰糖15克,莲子10克,紫米50克,薏米20克。
  
   做法:
  

  (1)、将大枣、麦冬、鲜山药洗净,薏米、莲子、紫米淘洗净。

  (2)、将上述6味食物与冰糖一起放入沙锅,加清水,先用旺火煮开,再改文火煨成粥即可食用。

  (3)、空腹食之,每日2次,可长期食用。


  

经典养颜美白嫩肤杏仁茶

经典养颜美白嫩肤杏仁茶做法
   材料:
   主料:去皮南杏仁100g、清水1100ml
  
   做法:
  

  1.杏仁用清水洗净;

  2.放入搅拌机,加100ml水;

  3.打成杏仁糊;

  4.杏仁糊放入汤锅;

  5.加入雀巢鹰唛原味炼奶;

  6.加入椰粉;

  7.加入糯米粉;

  8.加入椰蓉;

  9.倒入1L水,小火加热,煮至煮沸,关火;

  10.稍凉之后,再次加热,不断用汤勺搅拌,沸腾后关火;

  11.如此反复几次,直至用汤勺舀起时,具有一定的粘稠度;

  12.盛出,倒入容器中,温热时即可食用。

小诀窍

  1.不喜欢有小颗粒口感的,可以用杏仁粉取代杏仁;

  2.糯米粉的用量根据自己的喜好添加,越多越粘稠;

  3.熬煮时,一定要用汤勺不断搅拌,以免粘锅;

  4.杏仁茶最好趁热吃,味道很浓郁;

  5.吃时可趁热在表面撒些椰蓉,椰香会充分散发出来。


  

苹果珍珠鲜奶汁 (嫩肤美白,改善贫血)


   材料:
   苹果1粒
  
   做法:
  

  1.苹果洗浄切块。

  2.所有材料放入榨汁机榨成汁即可。


  

薏米百合粥嫩肤细毛孔

薏米百合粥嫩肤细毛孔做法
   材料:
   材料:薏米30克、大米20克、干百合15克
  
   做法:
  

  1、将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时;干百合用温水浸泡约15分钟。

  2、锅置火上,倒入适量水烧开,放入薏米煮开,转小火煮10分钟,加入大米煮开后再煮约20分钟,加入百合,煮至粘稠,加冰糖调味即可。

  贴心小提示:

  常喝此粥有美白细嫩肌肤,祛斑的作用,并能收细毛孔。


  

白果杏仁美肤汤

白果杏仁美肤汤做法
   材料:
   白果(银杏果),杏仁,猪皮,调料:姜,盐,葱,八角,黄酒各适量
  
   做法:
  

  白果去皮心,备用。甜杏仁洗净、姜切片,葱切段备用。

  1、将猪皮片去脂肪,洗净去毛,用开水加花椒、八角焯一下

  2、捞出晾凉。

  3、猪皮切成短条。

  4、将白果、杏仁、猪皮放入锅中,加水(水是猪皮的五倍)

  5、煮沸后撇去浮沫等油花。

  6、然后放黄酒,加盖在旺火上烧开,

  7、然后用温火炖半小时,加入精盐调味,

  8、淋少许麻油,撒上葱花即可。


  

美颜益肤汤

美颜益肤汤做法
   材料:
   瘦肉150公克,猪心1个,桂圆10公克,红枣5个,莲子15公克,姜片5公克,陈皮1公克,水1500cc,盐少许,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水沖洗干净、切片,备用。

  2.取一汤锅,放入水1500cc,以大火煮沸后,放入作法1的瘦肉片、猪心片,转小火煮约半小时后捞起,备用。

  3.将其余材料加入作法2的汤锅中,以小火再煮约30分钟。

  4.将作法2的猪心片与瘦肉片放入作法3的汤锅中,待煮沸后,加入所有调味料拌匀即可。


  

丹参润肤汤

丹参润肤汤做法
   材料:
   鸡肉150公克,丹参15两,鸡血藤15两,生地10两,连翘7两,红花5两,川芎5两,荆芥穗5两
  
   做法:
  

  (1)鸡肉用热汆后,取出用冷水洗净。

  (2)将所有材料放入锅中加1000cc的水同煮1小时即可。


  

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