马齿苋鲜藕汁
材料:
鲜马齿苋500克，鲜藕500克，白糖50克。
做法:
将鲜藕及马齿觅各洗净捣烂绞汁，混合后加入白糖即可。
马齿苋鲜藕汁
材料:
鲜马齿苋500克，鲜藕500克，白糖50克。
做法:
将鲜藕及马齿觅各洗净捣烂绞汁，混合后加入白糖即可。
马齿苋藕汁
材料:
鲜马齿苋、藕汁各适量。
做法:
鲜马齿苋绞汁，藕汁等量，每次半杯（约60毫升），以米汤和服，每天2次。
马齿苋藕汁饮
材料:
鲜马齿苋、鲜藕各500克。
做法:
取鲜马齿苋、鲜藕捣烂绞汁加白糖。每次服200毫升。每日 2—3次。
雪梨鲜藕汁
材料:
雪梨汁、鲜藕汁各150克。
做法:
每次将雪梨汁半杯配鲜藕汁半杯饮用。
鲜藕汁
材料:
新鲜嫩藕1000克。
做法:
将鲜藕洗净除去藕节，切成薄片，捣烂如泥，以纱布绞取鲜汁。
萝卜鲜藕汁
材料:
新鲜萝卜500克，鲜藕500克。
做法:
将萝卜、鲜藕洗净、切碎、捣烂。用洁净纱布包绞榨汁即成。
梨子鲜藕汁
材料:
梨子50克，鲜藕200克。
做法:
将所用原料洗净，一同放入绞汁机中绞汁，倒出即可饮用。
土豆鲜藕汁
材料:
鲜土豆，鲜藕各100克。
做法:
取鲜土豆，鲜藕共捣烂、挤汁，1次饮完，每日1次。
马齿苋绿豆薏仁汤
材料:
绿豆20克，薏仁20克，冰糖适量，马齿苋
做法:
1.薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；
2.薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；
3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
凉拌马齿苋
材料:
马齿苋，盐，蒜泥，剁辣椒，香油
做法:
1.马齿苋摘洗干净，准备蒜泥，剁辣椒；
2.锅里烧开水，撒少许盐，滴几滴清油下马齿苋过水捞出滤干；
3.将蒜泥，剁辣椒，少许香油，鸡精拌匀就ＯＫ了！
小诀窍
马齿苋有本身的酸味，不用加醋了～