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凉拌豆干

时间:2020-09-29  2020-09-29  凉菜  手机阅读
凉拌豆干做法
   材料:
   豆干 葱 香菜 生抽 盐 鸡精 糖 米醋 香油
  
   做法:
  

  1 先调酱汁。拿一个小碗,在碗里倒入适量生抽,米醋,盐,糖,鸡精,葱,和香油搅拌均匀,放入冰箱备用。

  2 把豆干切片,装盘。淋上冰过的酱汁,再放上香菜。

  清新爽口,在炎热的夏天吃这道菜真是再合适不过。

小诀窍

  酱汁放在冰箱里,可以什么时候吃再拿出来,豆干我是超市买的,本身就有咸味,所以我没放太多的盐,酱汁可以依个人的口味决定调料的多少,因为我爱吃酸甜口的,所以醋和糖放的特多。爱吃辣的朋友可以放点辣椒油,也很不错


  

凉拌豆干

凉拌豆干做法
   材料:
   豆干十块,花生米若干,香菜少许
  
   做法:
  

  1.豆干切细丝加炸好的花生米及切好的香菜,加入调料凉拌


  

豆干凉拌豆芽

豆干凉拌豆芽做法
   材料:
   豆干2块,绿豆芽300公克,西芹70公克,蒜头3粒,辣椒1条,盐1/4茶匙,糖1茶匙,白醋1/2茶匙,酱油1/4茶匙,香油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.蒜头去膜、头尾洗净切丝;辣椒洗净切丝,以熟食动作处理。

  2.豆干洗净切片再切丝;西芹去皮、茎,切丝,皆做烫熟减菌动作后泡凉沥干备用。

  3.绿豆芽去头尾洗净,做烫熟减菌动作后泡凉沥干备用。

  4.所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。

  5.取一熟食碗,依序加入作法1∼3的材料,再倒入酱汁一起拌匀即可。


  

凉拌豆干丝

凉拌豆干丝做法
   材料:
   烹制材料(三人份)
  
   做法:
  

  1、西芹撕去老筋,洗净切细丝;红萝卜去皮,也切成细丝。

  2、五香豆干切成条状,蒜剁成末。

  3、烧热锅内的水,加入1汤匙盐,放入豆干丝汆烫30秒,捞起沥干水备用。

  4、放入西芹和红萝卜丝汆烫15秒,捞起过冷河沥干水。

  5、取一空碗,加入1/3汤匙盐、1汤匙海天海鲜酱油、1/2汤匙白糖、1/3汤匙鸡粉、1汤匙香油、2汤匙辣椒油、2汤匙镇江香醋和蒜末,调匀成酱汁。

  6、将酱汁淋在豆干丝上,拌匀即可食用。


  

凉拌豆干

凉拌豆干做法
   材料:
   豆干 葱 香菜 生抽 盐 鸡精 糖 米醋 香油
  
   做法:
  

  1 先调酱汁。拿一个小碗,在碗里倒入适量生抽,米醋,盐,糖,鸡精,葱,和香油搅拌均匀,放入冰箱备用。

  2 把豆干切片,装盘。淋上冰过的酱汁,再放上香菜。

  清新爽口,在炎热的夏天吃这道菜真是再合适不过。

小诀窍

  酱汁放在冰箱里,可以什么时候吃再拿出来,豆干我是超市买的,本身就有咸味,所以我没放太多的盐,酱汁可以依个人的口味决定调料的多少,因为我爱吃酸甜口的,所以醋和糖放的特多。爱吃辣的朋友可以放点辣椒油,也很不错


  

雪里蕻拌豆干

雪里蕻拌豆干做法
   材料:
   主料:芥菜100克,豆腐干300克,辣椒(红,尖,干)50克,
  
   做法:
  

  1.雪里蕻(芥菜)洗净,放入滚水中氽烫,捞出挤干水分,切成细末;

  2.豆腐干洗净切丁;

  3.红辣椒洗净,去蒂切末;

  4.锅中倒油烧热,爆香红辣椒末,放入雪里蕻翻炒片刻盛出装盘,加入豆腐干、精盐、白糖、陈醋,淋上香油即可。


  

茼蒿拌豆干

茼蒿拌豆干做法
   材料:
   材料:豆干10片,笋半根,香菇5朵,茼蒿1斤

  
  
   做法:
  

  1.将豆干切丁,香菇切末,笋切末备用

  

  2.茼蒿放入煮至大滚的水中汆烫约10秒后,捞起放入冰开水中泡凉,再捞起挤干水份后,切末备用

  

  3.起一锅,先爆香香菇,再放入豆干、笋、糖和盐拌炒均匀后,起锅放凉成为豆干料备用

  

  4.取一个大碗,放入豆干料和茼蒿末翻拌均匀后,再淋入麻油搅拌均匀即可完成

  

  厨师叮咛:

  *豆干选用原味的较适合,已加味过的如五香豆干等,其味道会干扰整道菜的原本风味,所以较不建议

  

  *豆干若未马上使用,应放入冷冻较能保持新鲜度

  

  *豆干料需放凉后再拌入茼蒿,否则会使茼蒿变黄,整道菜也容易酸化

  

  *茼蒿口味淡,因此豆干料的调味需要重一点,拌匀后味道才会比较适中

  

  *清洗茼蒿时,建议将根部一根根剥开沖洗,较能将沙土和残余农药洗干净

  

  *茼蒿烫好后放入冰开水中稍微漂凉,可保持颜色翠绿

  

  *茼蒿也可以用菜梗部分较多的大头青江菜或香桩取代,不过由于香桩味道较重,所以份量需要稍微减少,才不至于太过抢味

  

  *麻油炒过会比较燥,食用后容易上火,建议拌茼蒿的时候再加入比较好

  


  

马兰拌豆干


   材料:
   马兰250克,豆腐干100克,味精、精盐、酱油、香油、花生油各适量。
  
   做法:
  

  马兰去杂洗净,放入沸水锅内焯透,捞出再用清水洗净挤干,切成段,装进盘子内,撒上精盐、酱油、花生油拌匀。将豆腐干入沸水锅中焯一下,捞出,切成丁,放在马兰上,淋上适量香油,加入味精,吃时拌匀调味,即成。


  

拌豆干

拌豆干做法
   材料:
   豆干等等
  
   做法:
  

  如图,加入材料拌好就可以。

  不要拌多了,剩下就没有人吃了。


  

芹菜拌豆干

芹菜拌豆干做法
   材料:
   芹菜、豆干、腊肠、蒜、麻椒粒、花椒粒、树椒、香油、味精、盐、糖
  
   做法:
  

  1、将芹菜、豆干切成条状,分别焯水。注意焯水时放入一滴油、一点盐。芹菜要保持爽脆,不要焯水时间过长。

  2、反复冲水后放置一会,把水沥干,放入容器。

  3、腊肠切条后放入容器中,再加入蒜末。

  4、锅内放少许油,待油热时,放入几颗麻椒粒、花椒粒炸香后,把麻椒粒、花椒粒取出,再放入树椒炸香,倒入容器中。

  5、加少许糖、盐、味精、香油,拌匀即可。


  

凉拌豆腐丝

凉拌豆腐丝做法
   材料:
   白玉豆腐丝一把,葱丝,醋,辣椒油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.买白玉豆腐丝一把,切段放到一个大盆里(比较好拌),倒入葱丝,醋,盐少许,辣椒油,鸡精,搅拌

  2.搅拌均匀后放香菜,OK啦!好看又好吃,还营养


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a71029.html

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