葱白红枣汤
材料:
小红枣25只，青葱（连根）25克，蜜糖25克。
做法:
1．青葱连根洗净，切下葱白。
2．红枣洗净加入500克水，煮沸后文火焖煮30分钟，加入连根葱白再焖煮5-10分钟，滗出汁水调入蜜糖后饮用。
葱白红枣汤
材料:
小红枣25只，青葱（连根）25克，蜜糖25克。
做法:
1．青葱连根洗净，切下葱白。
2．红枣洗净加入500克水，煮沸后文火焖煮30分钟，加入连根葱白再焖煮5-10分钟，滗出汁水调入蜜糖后饮用。
葱白红糖粥
材料:
葱白50克，粳米50克，红糖适量。
做法:
将葱白洗净，切成片。粳米淘洗干净，入锅后加适量水，大火煮沸，改小火煮成稠粥，粥将成时加入葱白片及红糖，再煮2沸即成。
生姜葱白红糖饮
材料:
生姜10克，葱白15克，红糖适量。
做法:
将生姜洗净，切片，入锅，加适量水，煎煮10分钟，加入切碎的葱白，再煮2沸，去渣取汁，加入红糖，待糖溶化即成。
茭白红烧肉
材料:
带皮五花肉500克，茭白4支，葱姜适量，八角1个，料酒，老抽，糖，盐适量
做法:
1.五花肉洗净切块，冷水下锅，水开后煮2分钟，洗去浮沫
2.茭白洗净切块
3.热锅倒少许油，烧到5成热时放入姜丝、葱块、八角一起煸炒出香味
4.放五花肉煸炒至肉变色，微微吐油的状态
5.淋入料酒、老抽，往锅中加入开水没过肉，大火烧开后转小火煮1个小时左右
6.再把茭白放入，加糖和少许盐调味，大火烧开转小火继续煮20分钟即可
黑木耳红枣汤
材料:
猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量
做法:
1、先将猪里脊肉洗净切成丝
2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核
3、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟
5、用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可
薏米黑芝麻红枣汤
材料:
薏米1把，水适量，大红枣8个，有机黑芝麻粉适量，车前子粉1小匙
做法:
1.先把薏米洗净，泡10分钟；
2.薏米和水放入锅中，煮开，转小火再煮半小时；
3.放入红枣再煮5-10分钟（根据枣的大小、软硬和你自己喜欢的枣子口感而定）；
4.在碗里加一大勺黑芝麻粉（多少可以根据自己的口味来定），如果家里有车前子粉（一种纤维），也可以放一小勺；然后把薏米红枣汤舀到碗中，捞一两颗红枣，搅拌均匀，凉5分钟就可以了。
银耳红枣汤
材料:
冰糖，百合10几瓣，红枣10几颗，银耳2朵，枸杞子
做法:
1.两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮。。。
2.大火开锅后转小火，40分钟后加入少许枸杞子，再煮10分钟出锅。
小诀窍
此汤女士喝了滋阴养颜，最好晚上喝，要煮的粘稠才好；男士喝了补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等功效，所以，男女都不必忌讳，呵呵。。。
双耳红枣汤
材料:
黑木耳，银耳，红枣，冰糖
做法:
1.黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵。
2.红枣去核洗净（直接买无核红枣比较省事）。
3.锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。
4.最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。
小诀窍
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，其铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 这些都是我们身边物美价廉的食材，善用它们，无需购买昂贵的、华而不实的补品，同样可以达到养生保健的功效。
土鸡红枣汤
材料:
土鸡1只，红枣适量，姜适量，葱适量
做法:
1.土鸡洗净切块，过沸水，重新加清水炖1个小时
2.姜切片加入到鸡汤中，红枣洗净也加进去，再炖半个小时，出锅前加入盐调味，加入葱段
桂圆红枣汤
材料:
桂圆8颗，红枣10颗，枸杞20颗
做法:
1.1、取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗，清水浸泡后洗净。2、砂锅内倒入清水。3、放进桂圆肉、枸杞和红枣。大火煮开后，再炖半小时。4、碗内放入两勺红糖。5、倒入桂圆红枣水，搅拌后喝就好。