蜂蜜蒸食方
材料:
蜂蜜40克。
做法:
将蜂蜜放入碗中，隔水蒸熟即可。
蜂蜜蒸食方
材料:
蜂蜜40克。
做法:
将蜂蜜放入碗中，隔水蒸熟即可。
蜂蜜蒸雪梨
材料:
雪犁2～3个，蜂蜜60克。
做法:
先将梨核去掉，再装入蜂蜜，盖严蒸熟，睡前服食，每天1次，连服20～30天。
蜂蜜蒸糕
材料:
面粉300克，鸡蛋500克，发酵粉5克，蜂蜜100克，砂糖适量，熟植物油25克。
做法:
1．鸡蛋分成蛋黄与蛋清。蛋清用打蛋器用力顺向搅打，直至蛋清胀发、泛白。
2．蛋黄调入蜂蜜揽匀。
3．蛋清调入蛋黄液中成蛋浆。
4．面粉加入砂糖经细筛筛后，轻轻拌入蛋浆中成蛋粉糊，拌入发酵粉于暖和处放置1小时。
5．取铝饭盒或蒸盒，内壁涂上熟油，倒入蛋粉糊，至七成满为止，上蒸屉用旺火蒸15－20分钟，中间不能开盖。见胀发，用手指按之有弹性，或用筷子插入，拔起无粘连物时即可出笼。
蜂蜜蒸海蜇
材料:
海蜇100克，蜂蜜（或冰糖）30克。
做法:
取海蜇100克，切碎，蜂蜜（或冰糖）30克拌匀，蒸熟食用。每日1剂。
蜂蜜蒸百合
材料:
蜂蜜30克，百合120克。
做法:
取蜂蜜30克，百合120克，拌和均匀，蒸至熟软，时时含数片，咽津，嚼食。
蜂蜜蒸梨
材料:
大梨1个，蜂蜜60克。
做法:
取大梨1个，蜂蜜60克，将梨挖洞去核，装入蜂蜜盖严、蒸熟，每晚睡前服用。
键脑膳食方
材料:
草鱼1条（重约1000克），菊花3朵，牛心500克，净墨鱼肉100克，鲜牡蛎内250克，干黄鱼鳔胶10克，老豆腐250克，菠菜适量，鸡汤100毫升，干粉丝30克，葱花20克，生姜末15克，花生仁30克，芡实10克，蚝油20克，精盐3克，味精2克，胡椒粉2克，酱油10毫升。
做法:
用刀片出草鱼腹背部肉2大块，再用刀将腹内壁骨刺片出，然后将鱼肉切成薄片。每两片靠皮一边连在一起成蝴蝶状。将牛心对剖开，洗净血水，切成薄片。墨鱼洗净，也切成薄片。鲜牡蛎用水冲洗干净，把黄鱼鳔胶放入油锅炸发起，捞出控去油。将鱼片、牛心片、墨鱼片、发鱼鳔放在大盘内，牡蛎放在小碗内。将干粉丝用沸水泡软，把豆腐切成块，放入开水锅中焯一下以去掉豆腥味。花生仁炒熟，压捣成碎粒。菠菜去黄叶，洗净，把菊花去蒂后将菊花丝放入大盘内。可将上述原料中干粉丝、豆腐块、菠菜整齐地放入大盘内。将葱花、生姜丝和蚝油加少许酱油调拌成调料。火锅内加水500毫升，鸡汤100毫升，把火锅烧热，烧开后放入菊花和芡实，然后放入其他各种主料。吃时可蘸酱油诃料和花生仁碎粒。
红颜乌发食方
材料:
鸡爪300克，荔枝干50克，羊肉250克，栗子肉200克，葱、姜适量。
做法:
鸡爪洗净，荔枝干去壳；羊肉切片，入油锅炒出香味，加入葱、姜与适量水煮15分钟，拣去葱姜，放入鸡爪、荔枝干煨煮20分钟，再放入栗子肉煨40分钟即成。
佐餐食之。
蜜蒸百合
材料:
新百合200克，蜜适量。
做法:
百合与蜜和在一起，蒸软。
蜜蒸柿饼
材料:
柿饼1000克，蜂蜜500克。
做法:
柿饼去蒂切块，与蜂蜜共隔水炖熟透，待冷备用。每次空腹20-30克，日食1-2次。