杜仲煲猪肾
材料:
杜仲20克,猪肾200克,葱3根,姜3片,盐适量。
做法:
将猪肾去皮及腰臊气洗净,切块备用。将杜仲煎沸30分钟,去渣留汁,放入猪肾及适量葱、姜,煨煲2-3小时,加入适量精盐调味即可。
杜仲煲猪肾
材料:
杜仲20克,猪肾200克,葱3根,姜3片,盐适量。
做法:
将猪肾去皮及腰臊气洗净,切块备用。将杜仲煎沸30分钟,去渣留汁,放入猪肾及适量葱、姜,煨煲2-3小时,加入适量精盐调味即可。
续断杜仲煲猪尾
材料:
主料:猪尾400克,辅料:杜仲30克,续断25克,调料:盐2克
做法:
1、将续断、杜仲洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。
2、再将猪尾去毛洗净,与药袋一同放入沙锅内,加水适量。
3、用武火煮沸,再用文火煎熬40分钟,以猪尾熟烂为度。
4、最后加入精盐调味。
小诀窍
健康提示:
补益肝肾,壮骨填髓。用治肝肾亏虚、腰背酸痛、阳痿、遗精、陈旧性腰部损伤、腰腿痛。
食物相克:
续断:续断与雷丸相克。
川断杜仲煲猪尾
材料:
川断25克,杜仲30克,猪尾1~2条,盐少许。
做法:
猪尾去毛洗净,加水用砂锅煲,明火煮熟,放盐少许,调味服用。
巴戟杜仲煲牛尾
材料:
(此用量可供3-4人食用)
做法:
1、牛尾剁成大块,用开水烫去血水,洗净沥干。
2、将巴戟天、杜仲、黑枣、陈皮、桂圆肉和枸杞用清水冲洗干净,再沥干水分待用。
3、锅中注入3800ml清水大火烧沸,再加入所有材料(枸杞、盐留用),再次烧沸后转小火煲3小时。
4、最后放入枸杞再煲30分钟,食用前加盐调味即可。
杜仲煲鲜贝
材料:
杜仲10克,西芹100克,姜5克,盐3克,上汤300毫升,鲜贝肉200克,马蹄50克,葱10克,素油50克。
做法:
(1)、把杜仲用盐水炒焦研成细粉;鲜贝肉洗净,切成薄片;西芹洗净,切成4厘米长的段;马蹄洗净,去皮,一切两半;姜切片,葱切段。
(2)、把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,加入鲜贝肉、杜仲粉、西芹、马蹄、盐、上汤,用文火煲20分钟即成。
刀豆煲猪肾
材料:
刀豆(芸豆)10克,1个。
做法:
将猪肾去筋膜切碎,水2碗,煎至1碗(约250毫升)稍加调味,食用。刀豆可不吃。
枸杞叶煲猪肾
材料:
枸杞叶100~150克,猪肾l对,葱、生姜、料酒、胡椒面、精盐、味精各适量。
做法:
将枸杞叶装入纱布袋内,扎紧口,将猪肾对剖,去筋膜,洗净,切成小块,与纱布药袋一起放入砂锅,摆上葱节、姜片,浇上料酒,注入清水适量,用文火煲之,待猪肾熟透,捞出葱节、姜片和纱布药袋,加入精盐、味精和胡椒面调好味即可服食。
杜仲煨猪肾
材料:
杜仲15克,猪肾l只,食盐少许。
做法:
将猪肾对半剖开,去筋膜,用椒盐水淹浸除腥气,然后与杜仲同置砂锅中,加水煨熟即可。食肾饮汤。上为1次剂量,日服2次。以7天为一疗程。
杜仲苁蓉煲猪腰
材料:
猪腰1只,杜仲、肉苁蓉各30克,葱白适量。
做法:
将猪腰对剖去臊腺,洗净,与杜仲、肉苁蓉、葱煲汤服食。
空腹服用。任意食之。
杜仲冬菇煲猪腰
材料:
杜仲20克,猪腰2只,西芹50克,猪油30克,冬菇30克,黑木耳30克,盐5克,肉汤500毫升。
做法:
1.将猪腰一切两半,除去白色臊腺不用,切成腰花;杜仲用盐水炒焦,切丝,冬菇一切两半;黑木耳用水发透,去蒂根,洗净;西芹洗净切段。
2.将猪腰花、黑木耳、杜仲、冬菇、西芹、盐、猪油共放煲内,加肉汤500毫升,用武火烧沸,再用文火煲40分钟即成。
3.猪腰去白色臊腺,可除去臊味,烹饪出来的猪腰花味美可口。