猪蹄花生大枣汤
材料:
猪蹄1只,花生仁50克,大枣10枚。
做法:
将以上三物加水适量,共煮熟食,并喝汤。
猪蹄花生大枣汤
材料:
猪蹄1只,花生仁50克,大枣10枚。
做法:
将以上三物加水适量,共煮熟食,并喝汤。
龙眼花生大枣汤
材料:
龙眼肉20克,连衣花生仁250克,大枣15克。
做法:
将以上三物加水适量煎煮食用,每天1剂。
木瓜花生大枣汤
材料:
木瓜半个,花生仁一小碗,大枣5粒,冰糖适量
做法:
1.准备好原料
2.木瓜去皮、核,切成块
3.将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内,并放入冰糖
4.待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用
花生大枣猪蹄汤
材料:
主料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,调料:盐少许
做法:
(1)将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。
(2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
(3)锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。
花生大枣猪蹄汤
材料:
花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,食盐少许。
做法:
将花生米、大枣先水泡1小时,捞出。猪蹄去蹄甲和毛,洗净剁开。共入锅中加水煮熟,调入食盐即成。
每日1剂,连用数剂。
白果花生大枣方
材料:
白果30克,花生米30克,大枣30克,冰糖适当。
做法:
将白果(去净绿胚)、花生米、大枣、冰糖加水炖服。每日1次,连服20-30天。
花生大枣黑米粥
材料:
大枣5个,黑米50克,红衣花生米15克,白糖适量。
做法:
将大枣、黑米、花生米分别洗净,同入铁锅,加水2碗,旺火煮沸,改小火熬成粥。用锅铲将大枣捣如泥状,拣去枣皮及枣核。
花生大枣蒸藕片
材料:
花生500克,大枣300克,鲜藕300克。
做法:
1、将花生、大枣洗净,用水浸泡半小时。
2、将鲜藕洗净,切片,与花生、大枣一同入沙锅中蒸半小时即可,每日作早餐食用。
花生大枣莲米粥
材料:
花生、莲米各10克,大枣5枚,大米100克。
做法:
将大米淘净,与花生、莲米、大枣拌匀,置碗中,加清水适量,上笼蒸熟服食,每日l-2次。
赤小豆花生大枣粥
材料:
赤小豆50克,生花生仁50克,大枣5枚,粳米100克,砂糖少许,清水适量。
做法:
1、将赤小豆、花生仁分别淘洗干净,用清水浸泡后捞出。大枣洗净,剔去枣核。粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、赤小豆、花生仁、大枣、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火慢熬至粥成,以砂糖调味后进食。