桂枝葱枣汤
材料:
桂枝10克,葱白10根,大枣20枚。
做法:
大枣用水浸泡,洗净,与桂枝共入锅,加清水适量,烧沸半小时后,加入葱白,用文火煎煮片刻即可。食枣饮汤,每天2次,可连用7~10天。
桂枝葱枣汤
材料:
桂枝10克,葱白10根,大枣20枚。
做法:
大枣用水浸泡,洗净,与桂枝共入锅,加清水适量,烧沸半小时后,加入葱白,用文火煎煮片刻即可。食枣饮汤,每天2次,可连用7~10天。
葱枣汤
材料:
主料:枣(干)40克,葱白50克
做法:
红枣洗净,用水泡发,葱白(连须)洗净备用。红枣放入铝锅内,加水适量,武火烧沸,约20分钟后再入葱白,继续用文火煎堵熬10分钟即成。
用法:吃枣喝汤,早晚各服1次。
小诀窍
健康提示:
效用:安心神,益心气。适用于心气虚的神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等。
心调养药膳
食物相克:
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
葱枣汤
材料:
小红枣20枝,连须葱白7根。
做法:
将红枣洗净后用水泡发,煎煮20分钟后加入洗净之葱白,继以文火煎煮10分钟,吃枣喝汤。
桂枝山楂红糖汤
材料:
药材桂枝10克、山楂20克调味料红糖30克
做法:
桂枝、山楂及红糖加水适量煎成汤,去渣取汁。此为1份的量,可分2次饮用。
药材功效
桂枝含有挥发油,主要成分为桂皮醛,可温经通阳、发汗解表,在妇科方面适用于血虚寒凝之月经不调与痛经症状;加上山楂可增强子宫血液循环。
医师叮咛
寒性体质者,可在经前1星期开始服用此茶饮,至经行第3天止。月经来潮时可热敷腹部,使经血较易排出,感觉会较舒服。
桂枝药茶
材料:
桂枝、枳壳各30克,生姜2片。
做法:
将以上3味中药加水同煎,代茶饮用。
桂枝茯苓丸合五皮饮
材料:
桂枝9克,茯苓皮15克,赤芍15克,丹皮9克,桃仁12克,陈皮15克,桑白皮15克,大腹皮15克,生姜皮6克。
做法:
水煎服。
桂枝茯苓丸加味(偏气虚、阳虚)
材料:
桂枝9克,茯苓15克,赤芍15克,丹皮9克,桃仁9克,党参15克,生黄芪15克,刘寄奴9克,丹参30克,泽兰9克,陈皮9克。
做法:
水煎服。
补中益气汤合桂枝茯苓丸
材料:
党参30克,生黄芪30克,当归9克,白术9克,甘草6克,陈皮12克,升麻9克,柴胡9克,桂枝9克,茯苓15克,赤芍15克,丹皮9克,桃仁9克。
做法:
水煎服。
乌梅细辛桂枝
材料:
乌梅10枚,细辛3克,桂枝3克,附子3克,党参3克,干姜6克,川椒6克,黄柏9克,黄连4.5克,当归9克。
做法:
用水300毫升煎至100毫升,先后煎2次,共200毫升,混合后分3次服,1日服完。
红枣桂枝粥
材料:
鲜生姜9~10克,桂枝6克,红枣5~6枚,粳米60~90克。
做法:
把生姜洗净切碎,同红枣、桂枝,粳米煮粥,供早、晚餐服食,可常服。