补肾健脾益气种子煎方
材料:
白茯苓10克，甘枸杞子30克，生地6克，麦冬（去心酒洗）6克，人参6克，陈皮10克，白术（土炒）10克。
做法:
用河水一碗煎煮上药至八成，滤药汁，将渣加水一碗再煎至八成，滤药汁，合一起，贮存。
空腹或饥时随时服用，十日即有效验。
补肾健脾益气种子煎方
材料:
白茯苓10克，甘枸杞子30克，生地6克，麦冬（去心酒洗）6克，人参6克，陈皮10克，白术（土炒）10克。
做法:
用河水一碗煎煮上药至八成，滤药汁，将渣加水一碗再煎至八成，滤药汁，合一起，贮存。
空腹或饥时随时服用，十日即有效验。
补肾健脾食疗方
材料:
枸杞子10克，龙眼肉12克，山药12克，大米200克，清水500克。
做法:
将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内，加入清水煲熟即成。每日2次，每次1碗。
补肾健脾清肺平喘汤
材料:
桔梗、川贝、枳壳、五味子、麻黄、白果、天冬各10g，茯苓、沙参、生地各15g，山萸肉8g，冬虫夏草6g，蛤蚧粉4g冲服，葶苈子30g。
做法:
每日1剂，水煎服。
补肾健脾食疗方
材料:
枸杞子10克，龙眼肉12克，山药12克，大米200克，清水500克。
做法:
将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内，加入清水煲熟即成。每日2次，每次1碗。
补肾健脾饼
材料:
山药，茯苓各50克，黑芝麻，胡桃仁各100克，面粉500克，白糖200克。
做法:
将山药，茯苓，黑芝麻和胡桃仁分别炒熟，研粉，与面粉，白糖混合，和匀，加清水适量，做成小饼，烤熟后作点心常食。
健脾益气食疗方
材料:
薏苡仁30克，鲜芡实50克。
做法:
将上述原料加水煮熟即可食用。每日2次，连服5天。
鹧鸪健脾益气汤
材料:
鹧鸪1只，党参，五味子各15克，山药50克。
做法:
鹧鸪去毛及内脏，加党参，五味子，山药，共水煎，待肉熟后，去药食肉，喝汤。
补脾益气食疗方
材料:
甘草10克，鸡肉150克，大枣5枚，鲜芡实50克。
做法:
以上原料同煮30分钟即可食用。每日2次，连服1周。
补脾益气酒
材料:
白晒参，淮山药，茯苓各30克，白术，山萸肉，神曲各15克，白酒1000克。
做法:
以上各药共研成粗末，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入酒坛中，加白酒密封浸泡，12天后开封饮酒。
每次服10—15毫升，早、晚各服1次。忌生冷，萝卜。
补脾益气【豌豆小米粥】
材料:
豌豆、小米各80克，红糖适量
做法:
1、豌豆、小米分别洗净，豌豆浸泡2h，小米浸泡4h；
2、锅置火上，放入小米和适量的水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥；
3、待粥煮至熟烂时，放入豌豆，小火继续熬煮；待粥至熟烂时，放入红糖，搅拌均匀即可。
小诀窍
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