垂盆草糖粥
材料:
鲜垂盆草100-150克（干品25克），白糖15克，粳米30克。
做法:
先将垂盆草洗净，加水煎煮10分钟左右，捞出药草，与淘洗干净的粳米一同煮成稀粥，加入白糖即成。
垂盆草糖粥
材料:
鲜垂盆草100-150克（干品25克），白糖15克，粳米30克。
做法:
先将垂盆草洗净，加水煎煮10分钟左右，捞出药草，与淘洗干净的粳米一同煮成稀粥，加入白糖即成。
垂盆草糖浆
材料:
鲜垂盆草200克，红枣20枚，白糖15克。
做法:
鲜垂盆草200克，红枣20枚，加水1000毫升，煎至600毫升，加白糖15克。每次150毫升，每日3次～4次。
绿豆海带鱼腥草糖水
材料:
绿豆150克，海带30克，鱼腥草30克，冰糖适量。
做法:
先将海带用水浸泡开，切段。将洗净的鱼腥草加水适量煎煮，水沸后煮15分钟，去渣留汤。将洗净的绿豆和海带一并加入煎煮，至绿豆“开花”（即开壳）。再加入冰糖适量煎煮片刻即可。
红竹蔗薏仁车前草糖水
材料:
红竹蔗 3支（一支3节）
做法:
洗刷干净红竹蔗外皮。
斩截对半开再用刀背砍打几下投入大钢锅里。
然后把淘洗干净的薏仁倒进去才注入2/3水量。
坐锅点火煮沸薏仁蔗水即可将洗净的车前草参入同煮20分钟。
倒入冰糖和香兰叶一起微火煮大约20分钟即可。
珊瑚草糖水
材料:
珊瑚草1颗，红枣适量，枸杞适量，水，冰糖
做法:
1、把珊瑚草泡在水里2小时然后换水，连续清洗4-5次（变白透明）
2、红枣泡水切片，枸杞泡水洗干净。
3、然后把全部材料入锅，放四碗水煲至变成两碗水的量。
4、最后加入适量冰糖就可以了。
香草糖醋排骨
材料:
小排或肋排，食用油1勺，料酒，醋，白糖，生抽
做法:
1.小排或者肋排一斤剁成小块，洗净沥干水分。热锅温油，入排骨煸炒2~3分钟，肉有些泛金黄色就可以了
2.加1汤匙料酒，两汤匙醋，3汤匙白糖，4汤匙生抽，5汤匙水，佐料刚刚齐排骨就行
3.旺火煮开，转小火焖30分钟左右
4.看到汤汁浓稠，刚刚可以挂住排骨就可以了
桂花糖粥
材料:
主料：糯米1500克，赤小豆750克，
做法:
1.将赤豆拣去杂质，洗净，倒入铁锅中，加水浸没，以旺火烧沸后，改用小火焖两小时，至赤豆皮裂开后取出。
2.将白糖放入锅中，加沸水1500克，溶化后滤去沉淀物，成糖水。
3.把糯米拣去杂质，淘净。取紫铜锅一只，放水15千克，烧沸，倒入糯米后加盖，再次烧沸。然后倒入烧酥的赤豆，边烧边用铁勺搅动，以防粘底。待糯米粥烧至有粘性时，加入糖水继续烧煮。见米粒开花有韧性时，放入桂花搅匀，再用小火熬10分钟，盛入粥桶即可装碗。
小诀窍
食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
板栗冰糖粥
材料:
板栗仁50g，粳米100g，冰糖1汤匙（15g）
做法:
先将板栗仁用开水烫2分钟，捞出沥干。
将烫过的板栗仁用刀切碎。
粳米淘洗干净，和碎板栗仁一同放入锅内，加清水1000ml，开大火煮开，调小火焖煮。
板栗粥小火煮1小时后，粥已浓稠时，放入冰糖调味，再煮5分钟即可食用。
小诀窍
板栗仁要选用无虫、饱满的生板栗，不要用糖炒栗子或超市里精加工过的栗子小食代替，那样的话营养成分会打折扣。
芝麻红糖粥
材料:
黑芝麻200克，红糖30克。
做法:
黑芝麻拣净，略炒，入瓶备用或捣柞装瓶，每次用2汤匙加红糖适量，蘸馒头或用开水冲服。
枇杷叶冰糖粥
材料:
枇杷叶20克，冰糖少许，大米50克。
做法:
先将枇杷叶用布包加水煎，去渣取汁，与大米同煮粥，将成时加入冰糖，稍煮至溶化。