杜仲核桃烤猪腰
材料:
猪腰1对,核桃肉(或杜仲炭)、金樱子各30克。
做法:
将猪腰对剖去臊腺,洗净,与诸药同炖熟。
饮汤食肉。
杜仲核桃烤猪腰
材料:
猪腰1对,核桃肉(或杜仲炭)、金樱子各30克。
做法:
将猪腰对剖去臊腺,洗净,与诸药同炖熟。
饮汤食肉。
杜仲核桃烧猪腰
材料:
核桃仁30克、杜仲15克,猪腰4个。
做法:
1、将生杜仲切成长3.5厘米、宽1厘米的段,备用。
2、用竹片将猪腰剖开,但不切断成二半。然后把切好的杜仲片、核桃仁装入猪腰内,用湿卫生纸将猪腰包裹数层。
3、将包好的猪腰放入柴灰火中慢慢烧烤,烤熟后取出,除去卫生纸即成。
杜仲核桃猪尾汤
材料:
材料:猪尾1条,杜仲30克,淮牛膝60克,花生肉60克,核桃肉50克,蜜枣5个.
做法:
制作:.1. 花生和核桃洗净,提前浸泡1-2小时
2. 核桃肉和杜仲洗净;
3. 猪尾剔净毛洗净,斩成小段,汆水捞起;
4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸后,转小火煲三个小时,下盐调味即可食用。
小诀窍
功效:补益肝肾,壮骨填髓。
用范围:肝肾不足,症见腰膝酸软疼痛,遇劳更甚,卧则减轻,反复交作.肢体泛力.伤及肝肾之腰酸脚软者,腰肌劳损或腰椎 骨刺增生等
杜仲核桃炒腰花
材料:
杜仲10克,核桃仁30克,猪腰2只,葱20克,姜15克,黑木耳30克,料酒20克,素油50克,盐适量。
做法:
1.将杜仲切丝,用盐水炒焦;核桃去壳留仁;猪腰一切两半,除去白色臊腺,切花;黑木耳发透去蒂;姜切丝,葱切段。
2.将核桃仁用素油炸香。
3.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,先下姜、葱爆香,把猪腰花、黑木耳、料酒、杜仲丝同放入锅内炒熟,下入炸好的核桃仁、盐炒匀即成。
4.杜仲炒焦后,可破坏杜仲胶,增强其疗效。
杜仲核桃煲兔肉
材料:
杜仲10g,核桃仁10g,兔肉200g,西芹50g,姜5g,葱10g,盐5g,鸡汤400ml。
做法:
(1)、杜仲烘干,打成细粉;核桃去壳留仁;兔肉洗净,切成3cm见方的块,西芹切成4cm长的段;姜切片,葱切段;
(2)、把炒锅置武火上烧热,放入素油,烧至六成热时,下入姜、葱炒香,放入兔肉、核桃仁、杜仲粉、西芹、盐炒匀,加入鸡汤,用武火烧沸,再用文火煲35分钟即可食用。
每日1次,每次食兔肉30~50g。
法式樱桃烤布丁
材料:
3 cup (1LB) thawed frozen pitted cherries, 解冻的樱桃
做法:
打匀着两样:
1 cup sugar, 糖,
4 eggs, 蛋,
加入:
1 ¾ cup half & half, 半奶油,
2 tsp vanilla extract, 香草精,
筛入:
1 cup AP flour, 面粉,
1tsp baking powder, 泡打粉,
Pinch of salt, 盐,
拌入:
Grated zest of 1 lemon, 柠檬皮屑,
烤盘抹上黄油倒入樱桃, 把其他材料和匀倒入烤盘,进400F烤30-35分钟.
杜仲炖猪腰核桃
材料:
猪腰2只,核桃仁30克,杜仲15克。
做法:
将猪腰、杜仲洗净、切片加入核桃仁,加水适量共炖熟即可。
杜仲猪腰汤
材料:
主料:猪腰子300克,
做法:
1.杜仲去粗皮;
2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;
3.猪腰去脂膜,切片;
4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
小诀窍
健康提示:
补益肝肾、强腰壮骨;
糖尿病并发高血压属肝肾不足者,症见腰酸无力,不耐久坐,双膝酸软,步履乏力,头晕眼花,神疲倦怠,舌淡苔白,脉沉细弦.鸡血藤味苦,作为食疗,用量不宜过多,杜仲味甘,则可多用.本汤性味偏温,肝肾阴虚,肝阳上亢,症见舌红苔少,脉弦而数者不宜饮用本汤;使用本汤以头晕眼花,腰膝酸软,舌淡苔白,脉弦细属于肝肾不足者为要点。
杜仲栗子猪腰汤
材料:
杜仲20克,栗子300克,猪腰2个,猪瘦肉160克,陈皮10克,精盐少许。
做法:
拣选新鲜猪腰2个,分别对半剖开成2片,起去白筋,浸于清水中1小时左右,并不断换水,务求除去猪腰的异味,备用。栗子去壳,去衣,取肉,备用。杜仲、陈皮和猪瘦肉分別用清水洗干净,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水沸,然后放入以上全部原料,候水再沸起,改用中火继续煲3小时左右,加入少许精盐调味,即可以饮用。
杜仲猪腰
材料:
杜仲15克,猪腰4个。
做法:
将生杜仲切成长3-4厘米、宽1-2厘米的段片。猪腰用竹片破开,呈钱包形,然后将切好的杜仲片,装入猪腰内,外用湿草纸将猪腰包裹数层,放入柴灰火中慢慢烧烤,烧熟后取出,除去草纸,即可食用。吃猪腰,不放盐。