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桂圆炒大虾段

时间:2020-11-27  2020-11-27  炒菜  手机阅读

   材料:
   桂圆肉25克,大虾300克,西芹100克,黑木耳(水发)30克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;西芹切3厘米见方的块;大虾去皮,洗净,切2厘米长的段;黑木耳水发透,去蒂;撕成瓣状;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入大虾段、料酒、黑木耳、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆炒大虾段


   材料:
   桂圆肉25克,大虾300克,西芹100克,黑木耳(水发)30克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;西芹切3厘米见方的块;大虾去皮,洗净,切2厘米长的段;黑木耳水发透,去蒂;撕成瓣状;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入大虾段、料酒、黑木耳、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆韭菜炒大虾


   材料:
   桂圆肉30克,韭菜100克,鲜大虾仁300克,西兰花100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;韭菜洗净,切3厘米长的段;大虾仁洗净,去杂质;西兰花洗净,撕成小朵;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入大虾仁、料酒炒变色,再加入韭菜、西兰花、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆炒蕃茄


   材料:
   桂圆肉30克,鸡蛋4个,番茄300克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、桂圆肉洗净,去杂质;番茄去皮,洗净,切成丁;鸡蛋打入碗内,搅散;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即将姜葱除去不用,下鸡蛋,煎成两面金黄色,加入桂圆肉、番茄、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆炒白菜


   材料:
   桂圆肉20克,虾仁30克,白菜300克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;虾仁去杂质、泥砂、洗净;白菜洗净,切成4厘米见方的块状;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入桂圆肉、白菜、虾仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆炒鸡肝


   材料:
   桂圆肉25克,枸杞20克,西芹100克,鸡肝300克,料酒10克,姜5克,葱5克,盐10克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉去杂质,洗净;枸杞去果柄、杂质,洗净;西芹切3厘米见方的薄片;鸡肝洗净,切3厘米见方的薄片,姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入鸡肝、料酒、西芹、桂圆肉、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆炒鸡蛋


   材料:
   桂圆肉20克,枸杞15克,鸡蛋4个,葱花10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉、枸杞去杂质,洗净,剁碎成屑;鸡蛋打入碗内,加入桂圆肉、枸杞屑、盐、鸡精、葱花搅匀备用。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下鸡蛋炒香,煎至两面金黄色即成。


  

桂圆炒鹌鹑


   材料:
   桂圆肉20克,鹌鹑250克,胡萝卜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净,去杂志;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪,切成3厘米见方的块;胡萝卜洗净,去皮,切成3厘米见方的块;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再加入鹌鹑、料酒,炒变色,最后下胡萝卜、桂圆肉、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志桂圆炒腰花


   材料:
   远志15克,桂圆肉25克,洋葱30克,猪腰250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用清水200克煮20分钟,收取汁液备用;桂圆肉洗净,去杂质;洋葱洗净,切成3厘米见方的薄片;猪腰洗净,去白色臊腺,切成花;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下葱姜爆香,随即下入猪腰花、料酒,炒变色,再下入洋葱、远志汁液、桂圆肉、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞桂圆炒肉丁


   材料:
   枸杞20克,桂圆肉20克,猪肉250克,料酒10克,花生仁30克,姜5克,葱10克,盐3克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉去杂质洗净;枸杞去果柄,洗净;花生仁用素油炸香待用,猪肉切成丁;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,下入素油,烧至六成热时,下葱姜爆香,随即下入猪肉丁、料酒,炒变色,再下入桂圆肉、枸杞、花生仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆炒牛肚


   材料:
   桂圆肉20克,牛肚250克,料酒10克,芹菜100克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;牛肚洗净,切4厘米长的丝;芹菜去叶留梗,切3厘米长的段;姜切丝,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再下入牛肚、料酒炒变色,最后下入核桃仁、芹菜、盐、鸡精炒熟即成。


  

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