山药面条
材料:
山药50克,面粉150克,鸡蛋1个,素油50克,姜3克,葱6克,盐2克。
做法:
1、将山药粉与面粉混匀,加水和成面团,用擀面杖擀成面皮,切成面条。
2、素油下锅,烧热,将鸡蛋打下锅内,两面煎黄,加水适量,烧开,下入面条、姜、葱、盐,煮熟即成。
山药面条
材料:
山药50克,面粉150克,鸡蛋1个,素油50克,姜3克,葱6克,盐2克。
做法:
1、将山药粉与面粉混匀,加水和成面团,用擀面杖擀成面皮,切成面条。
2、素油下锅,烧热,将鸡蛋打下锅内,两面煎黄,加水适量,烧开,下入面条、姜、葱、盐,煮熟即成。
糯米山药面
材料:
糯米1000克,山药1200克,白糖适量。
做法:
将糯米水浸一夜后沥干水分,慢火炒至极熟,山药炒过,与熟糯米共研细末收储备用,每日清晨加白糖调匀,随意服食。
山药面
材料:
白面100克,豆粉6克,鲜山药50克,羊肉20克,鸡蛋清2个,姜、葱、盐适量。
做法:
先将鲜山药蒸熟去皮,捣成泥,与面、鸡蛋清、豆粉调匀和面,擀成面条。另将羊肉洗净切好煮汤,放入姜、葱、盐,下入面条,煮熟即可食用。
山药面粉羹
材料:
生山药100克,面粉100克。
做法:
将山药洗净,去皮,捣烂,加面粉和冷水调成糊状,煎煮,将熟时加入葱,姜,红糖,稍煮即成,可经常食用。
山药面粉粥
材料:
山药粉25克,精面粉25克,鸡蛋1个。
做法:
将山药粉、精面粉放汤碗中,加水调成面糊。鸡蛋液放入碗内,用筷子搅匀。煮锅内加水600克,旺火烧沸,将面糊慢慢倒入,边倒边用手勺搅拌,形成稀稠适中的粥状,均匀地淋入鸡蛋液,煮沸后即可。
淫羊藿山药面
材料:
面条500克,山药400克,桂圆肉100克,淫羊藿15克,酒3克,酱20克。
做法:
淫羊藿加水煎30分钟,取汁100克;将山药切段煮烂;另将桂圆肉煮烂。将山药压泥后与药汁、酱、酒、桂圆肉一起颠炒至山药泥散开,下面条煮开。
趁热食150-200克。
手工养生山药面包
材料:
高筋面粉500g(100%),砂糖90g(18%),盐6g(1.2%),奶粉15g(35%),鸡蛋100g(20%),干酵母5g(1%),水200g(40%),黄油60g(12%)
做法:
1.将干性材料(除黄油外)和湿性材料一起搅拌,至表面光滑有弹性,再加入黄油
2.搅拌至表面能拉开面膜即可
3.以室温30℃,发酵50分钟
4.将面团分割成30g/个,滚圆,松弛
5.将面团排气,包入山药馅
6.将面团包成橄榄形
7.将三个面团放在一起
8.以温度30℃,湿度75%,发酵50分钟
9.发酵好后,在表面刷上蛋液
10.放入烤箱,以上火200℃,下火180℃,烘烤13分钟
黑麦山药面包
材料:
黑麦粉300g,高筋面粉220g,山药泥150g,法式老面团100g,盐10g,鲜酵母14g,水200g,核桃碎200g
做法:
1.将干性材料和老面团搅拌均匀,加入山药泥和水
2.搅拌至表面光滑有弹性
3.加入核桃碎搅拌均匀即可
4.室温发酵50分钟
5.分割成400g一个,松弛30分钟
6.将面团卷成圆柱形
7.最后以温度30℃,湿度80%发酵50分钟
8.打蒸汽,以上火220℃,下火200℃,烘烤25分钟
山药鸡蛋面条
材料:
山药粉500克,白面粉1000克,鸡蛋150克,豆粉50克,麻油、葱花、精盐、味精各适量。
做法:
将山药粉、白面粉、豆粉放入容器中。鸡蛋调匀,倒入容器内,加适量水及少量精盐,揉成面团,擀成薄面片,切成面条。面条下入沸水锅内,煮熟后酌加麻油、葱花、精盐,味精等调味品即成。
喷香面条
材料:
面条,青椒,胡萝卜,葱,红辣椒,盐,生抽,麻油,芝麻酱,香醋
做法:
1、 面条放蒸笼蒸8-10分钟。
2、 青椒、胡萝卜切丝,用适量盐腌制15分钟。
3、 蒸好的面条铺开晾凉。
4、 适量清水放少许盐煮开,将晾凉的面条放入开水中。
5、 再一次煮开,捞出。
6、 沥水,晾凉。
7、 芝麻酱用煮面的水稀释,葱和红辣椒切小圈。面条放少许生抽、醋、麻油,加入稀释了的芝麻酱,放入腌制好的青椒丝、胡萝卜丝拌匀,最后用葱圈、辣椒圈装饰一下即可!
小诀窍
1、 第三步,蒸好的面条最好是彻底晾凉。
2、 面条入开水煮的时候,水一开即可捞起。
3、 生抽量一点点即可,芝麻酱最好是稀释一下,这样味道比较清爽,颜色也好看些。