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木耳炒猪肝

时间:2020-12-03  2020-12-03  炒菜  手机阅读

   材料:
   水发黑木耳100克,猪肝250克,冬笋片50克,葱段,生姜丝,精盐,味精,湿淀粉,麻油,植物油,鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  将黑木耳洗净,摘去蒂,沥干水。猪肝洗净,切成片,放入碗内,加湿淀粉,精盐拌匀。炒锅上大火,放油烧至六成热,下猪肝滑熟,倒入漏勺,沥去油。炒锅上火,放油烧热,下冬笋片,葱段,生姜丝,黑木耳煸炒至熟,放入猪肝,淋适量鲜汤,加精盐,味精适量,翻炒几下,收干汁,加入麻油拌匀,倒在盘内即成。


  

泡椒黑木耳炒猪肝

泡椒黑木耳炒猪肝做法
   材料:
   泡椒,黑木耳,猪肝,姜丝
  
   做法:
  

  1.黑木耳提前4小时用凉水泡发备用。

  2.猪肝买回后先洗净切薄片,用水泡10分钟后再沥干水份,加入地瓜粉抓匀备用。

  3.锅中座油,把抓好粉的猪肝和切好的细姜丝放入油中快速滑炒,至猪肝变成灰色后立即捞出。

  4.再加少许油,倒入处理好的黑木耳和泡椒翻炒,加入少许水煮一会儿,然后倒入猪肝翻动几下,加入盐和鸡精调味即可。

小诀窍

  1、猪肝抓地瓜粉是能保证猪肝在炒的时候保证它的嫩度,吃起来既嫩又脆,不易老化。 2、炒猪肝速度一定要快,热油快炒,一分钟内出锅,才能最大限度保证猪肝的口感不老。


  

黑木耳炒猪肝

黑木耳炒猪肝做法
   材料:
   主料:猪肝250克,辅料:木耳(干)25克,调料:大葱5克,姜3克,黄酒10克,盐2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克
  
   做法:
  

  1.将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净;

  2.猪肝洗净后切成薄片;

  3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;

  4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;

  5.猪肝在热水中焯一下,控净水分;

  5.锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下;

  6.加料酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里;

  7.锅留底油,用旺火翻炒木耳;

  8.炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅;

  9.随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成。

小诀窍

  健康提示:

  1.黑木耳是一种质优味美的胶质食用菌和药用菌,也是我国著名的特产。其所含成分具有抗肿瘤活性,对某些肿瘤具有一定的防治效果。再配伍有补肝作用的猪肝,用来治疗老年肝癌早期病人,不仅有很好的补益肝肾功效,而且能起至明显的辅助治疗作用。

  2.补益肝肾,强体抗癌。适用于肝癌及消化道癌症等。

  食物相克:

  猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

  木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


  

木耳炒猪肝


   材料:
   水发黑木耳100克,猪肝250克,冬笋片50克,葱段,生姜丝,精盐,味精,湿淀粉,麻油,植物油,鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  将黑木耳洗净,摘去蒂,沥干水。猪肝洗净,切成片,放入碗内,加湿淀粉,精盐拌匀。炒锅上大火,放油烧至六成热,下猪肝滑熟,倒入漏勺,沥去油。炒锅上火,放油烧热,下冬笋片,葱段,生姜丝,黑木耳煸炒至熟,放入猪肝,淋适量鲜汤,加精盐,味精适量,翻炒几下,收干汁,加入麻油拌匀,倒在盘内即成。


  

黑木耳炒猪肝


   材料:
   主料:猪肝250克,辅料:木耳(干)25克,调料:大葱5克,姜3克,黄酒10克,盐2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克
  
   做法:
  

  1.将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净;

  2.猪肝洗净后切成薄片;

  3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;

  4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;

  5.猪肝在热水中焯一下,控净水分;

  5.锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下;

  6.加料酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里;

  7.锅留底油,用旺火翻炒木耳;

  8.炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅;

  9.随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成


  

荷兰豆云耳炒猪肝


   材料:
   荷兰豆250克,猪肝250克,云耳(银耳)12克,生姜2片,生抽、白砂糖、烧酒、生淀粉、精盐各少许。
  
   做法:
  

  先将白砂糖、生抽、烧酒和精盐各少许和生淀粉适量调匀,做成腌料,备用。选用新鲜猪肝,切成薄片,用清水洗干净血污,晾干水,加入腌料拌匀,使腌透入味,备用。云耳用清水浸透发开,洗净,出水过冷河,备用。荷兰豆摘去蒂、撕去筋,用清水洗净,备用。生姜用清水洗干净,刮姜皮,切2片,备用。烧热油锅,炒熟云耳、荷兰豆,铲起。再以姜、油起铲,放入猪肝,兜炒至将熟,加入荷兰豆、云耳,炒匀,以少许精盐调味,生淀粉水勾芡,即可以上碟食用。


  

大蒜炒猪心|大蒜炒猪心的做法、怎么做

大蒜炒猪心|大蒜炒猪心的做法、怎么做做法
   材料:
   猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用。
  
   做法:
  

  1.把猪心洗净;蒜苗洗净切段;葱、姜洗净后分别切成段、片;辣椒洗净切片;

  2.把猪心放入水中,煮沸,撇去浮沫;

  3.放入一部分葱、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、酱油,与猪心同煮20分钟后捞出猪心切片;

  4.锅内放油,烧热,放入辣椒和剩余的葱、姜、蒜煸香,放入猪心片煸炒后起锅盛盘;

  5.锅内放油,烧热,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入猪心,加辣椒粉、盐、味精即可。

  大蒜炒猪心特点:http://468suncity.com

  蒜香味浓,开胃下酒。

  厨师一点通:

  一定要洗净猪心里面的血块。

  TAG标签: 猪心 大蒜


  

双椒炒猪肝

双椒炒猪肝做法
   材料:
   五彩椒,猪肝(味好的),蒜头,盐,料酒,陈醋,糖,酱油,黑胡椒
  
   做法:
  

  1.材料准备。

  2.先放入五彩椒翻炒。

  3.然后放入味好的猪肝再加入调料一起炒熟即可。

小诀窍

  不能炒太久了,否则猪肝就不嫩了~ 少许料酒和陈醋可以去掉腥味.


  

萝卜炒猪肝

萝卜炒猪肝做法
   材料:
   猪肝150克,白萝卜1根,姜丝适量,葱末适量,盐适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.猪肝洗净后切片;白萝卜去皮洗净后切片。

  2.锅内放少量油,烧热后加入姜丝,爆香后加入白萝卜翻炒至8成熟后装碟备用。

  3.锅内放少量油,烧热后加入猪肝片翻炒至变色,加入白萝卜炒均匀。

  4.加入葱末,再加入适量盐和生抽调味即可。


  

西芹炒猪肝

西芹炒猪肝做法
   材料:
   猪肝250克,西芹适量,姜适量,蒜适量,青红椒适量,生抽适量,胡椒粉适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将猪肝清洗干净,切片用盐、油稍盐十分钟。

  2.西芹、姜、蒜、青红椒等配菜切好。

  3.西芹焯水待用。

  4.起油锅,爆香姜、蒜、辣椒。

  5.下猪肝煸炒。

  6.待猪肝熟透后,家如西芹炒匀,下胡椒粉、生抽、盐调好味道。

  7.香喷喷的西芹炒猪肝出锅了。


  

炒猪肝

炒猪肝做法
   材料:
   猪肝,洋葱,蒜苗,胡萝卜,青圆椒,盐,酱油,淀粉,料酒
  
   做法:
  

  1.把猪肝炒到八九成熟盛出来。

  2.再把那些配菜(洋葱,蒜苗,胡萝卜,青圆椒)放进油锅里炒。

  3.适当的时候让它们汇合,别忘了放盐和酱油哦。


  

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