洋白菜、油菜混合汁
材料:
洋白菜50克，油菜50克，香菜20克，芹菜30克，苹果1/2个，柠檬1/2个。
做法:
苹果去皮切小块，洋白菜、油菜、香菜、芹菜洗净切碎，放入水果机中榨汁，挤入柠檬汁混合即可。
洋白菜、油菜混合汁
材料:
洋白菜50克，油菜50克，香菜20克，芹菜30克，苹果1/2个，柠檬1/2个。
做法:
苹果去皮切小块，洋白菜、油菜、香菜、芹菜洗净切碎，放入水果机中榨汁，挤入柠檬汁混合即可。
圆白菜油菜混合汁
材料:
圆白菜50克，油菜50克，香菜20克，芹菜30克，苹果半个，柠檬半个。
做法:
苹果去皮切小块，圆白菜、油菜、香菜、芹菜洗净切碎，放入水果机中榨汁，挤入柠檬汁混合即可。
芹菜混合果汁
材料:
芹菜60克、胡萝卜l/2根、柿子椒2个、苹果1个、梅干l粒。
做法:
芹菜、柿子椒，梅干洗净切碎，胡萝卜、苹果去皮切小块，放入水果机中榨汁即可。配点蜂蜜味道更佳。
豆乳混合汁
材料:
豆乳100克，酸奶80克，香菜5克，胡萝卜20克，苹果1/4个，柠檬1/4个，蜂蜜2小勺。
做法:
将苹果、胡萝卜洗净去皮切小块，香菜叶切碎，与豆乳、酸奶、柠檬汁、蜂蜜混合拌匀即可。
群带菜、芹菜拌豆腐
材料:
豆腐1块、群带菜10克、芹菜160克。调料：姜末1大勺、酱油1大勺、香油1小勺、糖2小勺、醋1/2勺，红辣椒1/2个。
做法:
(1).豆腐切丁，芹菜切成段，放入盐开水中焯一下，捞出后立即冷却沥水入盘。
(2).群带菜用热水泡开，切成小方块。
(3).姜、辣椒切成末。
(4).小碗1只，将酱油、醋、糖、香油调成汁。
(5).将汤汁倒入盘内与豆腐、芹菜、群带菜、姜末、辣椒充分搅拌即可。
菠菜、胡萝卜、紫甘蓝面条
材料:
菠菜、面粉
做法:
1、菠菜洗净，切断。
2、用料理机将菠菜榨成汁。
3、用菠菜汁和面，面要越硬越好。
4、再用面条机将和好的面压成面条即可。
5、胡萝卜、紫甘蓝面条用胡萝卜汁、紫甘蓝汁和面。
小诀窍
面一定要硬，手揉不动，可以用面条机多压几次面饼就软拉。
竹蔗杏仁百合汁
材料:
竹蔗3段，光杏仁15克，百合15克，枇杷叶25克。
做法:
竹蔗去皮节，枇杷叶另装入煲汤纱布袋，加上各药，加水10碗煲浓扬，放置大盆，分给全家人饮用，尤其夏暑秋燥、流行感冒期间，全家适合饮用。
鲜藕百合汁
材料:
鲜藕、鲜百合等量。
做法:
将鲜藕、鲜百合均捣烂榨汁，加白糖少许。每服150-200毫升，温开水兑服。
鲜百合汁
材料:
鲜百合适量。
做法:
取鲜百合适量捣汁，煮水饮用。每日2次。
熘洋白菜
材料:
主料：圆白菜250克，
做法:
1.将洋白菜去掉老叶，洗净沥干水，切骨牌块；水发木耳洗净，用手撕成小块；取碗一只，放精盐、白糖、醋、味精、淀粉和水，调成芡汁。
2.锅架旺火上，放油烧至七八成热时将洋白菜下入，快速煸炒一分钟见菜变软呈白玉色，下木耳同炒几下，随即倒入芡汁，见汤汁转稠，颠翻均匀，淋入少许明油即成。