润肤鸡汁粥
材料:
母鸡1只，白米50克。
做法:
(1)、母鸡用白水煮烂取汁（去油）。
(2)、白米洗净后放入锅内加水煮粥，临熟调入鸡汁，作早餐食用。
润肤鸡汁粥
材料:
母鸡1只，白米50克。
做法:
(1)、母鸡用白水煮烂取汁（去油）。
(2)、白米洗净后放入锅内加水煮粥，临熟调入鸡汁，作早餐食用。
鸡汁粥
材料:
母鸡1只，粳米50克。
做法:
将母鸡杀死，去毛，净膛，洗净，加水煮烂，撇去浮油，取鸡汤备用。粳米淘干净，加水煮粥，临熟加入鸡汁调匀即可。
黄芪鸡汁粥
材料:
黄芪30克，鸡汁适量，粳米100克。
做法:
黄芪加水煎汤，去渣，与鸡汁，粳米共煮粥，调味后作早餐或点心食用。
鸡汁粥(1)
材料:
老母鸡一只，粳米适量，葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
将母鸡宰杀，去毛，除肠杂，洗净，入沸水锅内汆透，捞出，用凉水冲洗干净，沥净水分，放入砂锅内，摆上葱节、姜片，注入清水适量，用先武后文之火炖之；待鸡肉熟烂脱骨，捞出母鸡，拣去葱节、姜片，撇去浮油，下淘洗干净的粳米煮而为粥；粥成，加入精盐、味精和胡椒面调好味即可服食。
鸡汁粥(2)
材料:
鸡血藤15~30克，白酒500克。
做法:
将鸡血藤用水润透，切片，放入广口酒瓶，倒入白酒，浸泡10~15天即成。每服1酒盅。
润肤莲根
材料:
莲藕400公克，排骨400公克，有机糙米150公克，红豆80公克，葱花10公克，盐10公克，香油5㏄，红葱酥5公克，水2300㏄
做法:
1.将所有材料分别洗净后备用。
2.有机糙米以清水浸泡约2小时，莲藕削皮后切成块状，排骨切成块状备用。
3.把作法2的材料、红豆与水一起放入电锅中煮约20∼25分钟至软透。
4.起锅前加入所有调味料与葱花拌匀即可。
丹参润肤汤
材料:
鸡肉150公克，丹参15两，鸡血藤15两，生地10两，连翘7两，红花5两，川芎5两，荆芥穗5两
做法:
(1)鸡肉用热汆后，取出用冷水洗净。
(2)将所有材料放入锅中加1000cc的水同煮1小时即可。
润肤鲜藕粥
材料:
鲜莲藕6两，猪肉片4两，枸杞10粒，水12杯，米1杯，太白粉少许，盐少许，鸡粉少许
做法:
1. 鲜莲藕洗净，削去外皮后切片，再以冷水浸泡至要用时才取出。
2. 猪肉片洗净，再与太白粉拌匀备用。
3. 取一深锅，加12杯水，以大火煮开后加入洗净的米，转小火续煮20分钟，再放入作法1的莲藕煮30分钟，最后加入作法2的猪肉片、枸杞及所有调味料煮10分钟即可。
润肤纤体茶
材料:
干山楂10片 菊花6朵 西洋参8片 桂圆3个 枸杞10颗
做法:
1）用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂，菊花，枸杞用清水冲洗一下。
2）将山楂，菊花，枸杞，桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖５分钟后调入蜂蜜搅匀即可。
小诀窍
**这几样原料都可以在超市买到，没事儿的时候，在家自己配成小份儿，带到办公室去冲泡，非常好喝，而且功能性很强。但容易上火的同志们，可以少放点桂圆，或者隔天放桂圆冲泡。
**泡好后，不要马上加蜂蜜，否则温度太高会破坏蜂蜜的影响。我试过放冰糖，但味道没有放蜂蜜好。
明目润肤猪肝汤
材料:
现代人工作生活忙碌，习惯了这个节奏后，经常会不由自主地挨更抵夜，脾肾皆虚，导致皮肤干枯，头晕眼花，要改善这个问题，可用红萝卜煲猪肝汤作为日常食疗，简单易操作，能收明目润肤之效。
做法:
1. 猪肝洗净，切成薄片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间要换水2－3次；用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用；
2. 红萝卜洗净去皮，切片；
3. 煮沸清水，放入红萝卜，用小火煲半个小时，再放猪肝、姜片煮至熟，下盐调味即可食用。
功效：明目润肤，补肝养血。