参芪焖青豆
材料:
青豆角500克,太子参12克,炙黄芪12克,味精2克,熟猪油40克,精盐2克,鲜菜心150克,鲜汤适量。
做法:
(1)、选用新鲜幼嫩毛豆角,去壳取青豆洗净;太子参、黄芪洗净去杂,烘干研成粉末。
(2)、净锅置中火上,下熟猪油,烧至六成热,加入青豆角炒变色(变绿),掺鲜汤,加入菜心及太子参、黄芪中药末,改用小火烧,盖上盖,焖至青豆熟时,加味精、精盐调好味即成。
参芪焖青豆
材料:
青豆角500克,太子参12克,炙黄芪12克,味精2克,熟猪油40克,精盐2克,鲜菜心150克,鲜汤适量。
做法:
(1)、选用新鲜幼嫩毛豆角,去壳取青豆洗净;太子参、黄芪洗净去杂,烘干研成粉末。
(2)、净锅置中火上,下熟猪油,烧至六成热,加入青豆角炒变色(变绿),掺鲜汤,加入菜心及太子参、黄芪中药末,改用小火烧,盖上盖,焖至青豆熟时,加味精、精盐调好味即成。
参芪焖鸭、
材料:
党参15克,黄芪15克,老鸭1只(重约1000克),猪瘦肉50克,葱、生姜、陈皮、黄酒、酱油、植物油、精盐、味精各适量。
做法:
杀鸭,去毛及内脏,在沸水中焯一下,洗净血污,在鸭身上抹上酱油,下八成热的油锅中炸至金黄色。猪肉洗净,切成块,下沸水锅中焯一下,连同鸭肉一并放沙锅内,加党参、黄芪、陈皮及味精、精盐、黄酒、酱油、生姜片、葱,并加适量的水。上火炖2小时后取出鸭子,剔去大骨,切成块,放大汤碗内,放上熟猪肉,倒入原汤即成。
参芪焖老鸭
材料:
党参15克,黄芪15克,陈皮10克,大枣6枚,老鸭1只,猪瘦肉100克,味精2克,食盐5克,料酒10克,酱油10克,姜片5克,葱段10克,熟菜油50克。
做法:
1、将老鸭宰杀后,去毛桩和内脏,洗净,在鸭身上用酱油抹匀,用八成熟菜油炸至皮色金黄捞出,用温水洗去油腻,盛入沙锅内,锅底垫上瓦碟,加水适量。
2、将猪瘦肉切块,下沸水汆一下捞起,洗净血沫,放入沙锅内,加入党参、黄芪、大枣、陈皮、味精、食盐、料酒、酱油、姜片、葱段,再将沙锅放于炉上,用文火焖到老鸭熟烂取出,并滤出原汤待用。
3、将鸭子剔去大骨,切成长5厘米、宽1.5厘米的条块,放入大汤碗内摆好,倾入原汤即成。
番茄焖青豆
材料:
主料:番茄150克,豌豆300克,
做法:
1.番茄入沸水烫过撕皮切丁;火腿肠切成丁。
2.锅内放油烧到六七成热时,下豌豆略炒,加适量清水、盐和白糖,烧开后,用中火煮至青豆松软汁少时,放番茄丁、火腿肠丁合炒,用鸡精、胡椒粉调味即可。
茄子焖青蟹
材料:
调料:李锦记海鲜酱、海天老抽、老干爹辣三丁、猪油、香醋各10克,鸡精2克,味精5克,白糖8克,香油3克,葱、姜、蒜油、蒜蓉酱、豆瓣酱各2克,淀粉30克,色拉油500克,葱花2克。
做法:
1、将青蟹宰杀治净;茄子切成8厘米长、0.5厘米宽的条;锅中加入色拉油烧至六成热,下入茄子条中火炸2分钟至表面金黄捞出沥油;青蟹拍匀淀粉,放入六成热的油中小火炸约2分钟至熟。
2、锅中加入猪油、葱、姜、蒜油烧热,放入蒜蓉酱、豆瓣酱、海鲜酱、老干爹辣三丁,小火煸炒出香,加入高汤烧沸,然后加入青蟹、海天老抽、鸡精、味精、香醋、白糖、茄子,用中火加热,烧至汤汁浓稠时大火收汁,淋入香油后起锅。铁板烧热,放上洋葱,再将煨制好的原料放在洋葱上面,撒葱花即可。
小诀窍
特点:茄子软糯,回味甘香。
油焖青椒
材料:
青椒(尖椒),生抽,盐
做法:
1. 青椒洗净去根蒂去籽,用刀背压扁
2. 炒锅烧热放油,转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,翻面继续焖,直到青椒皮起皱变软,放适量盐,生抽,加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可
小诀窍
青椒与苦瓜同食,可以使人体吸收的营养更全面,而且还有美容养颜,瘦身健体的效果。
青椒与空心菜同食,有降低血压、止痛消炎的作用。
青椒与肉类同食,可以促进人体对营养的消化和吸收。
青椒与鳝鱼同食,不但开胃爽口,还可以降低血糖。
青椒忌与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收,降低其营养价值。
紫苏焖青头鸭
材料:
青头鸭一只、紫苏二两、姜蒜、八角一粒、生抽二汤匙、糖少许、味
做法:
先把鸭爆炒时加点黄酒、下八角和水再把所有的配料全部下锅煮大约二十分钟
参芪青豆粥
材料:
粳米100克,青豆500克,太子参12克,炙黄芪12克,味精2克,鲜菜心150克。
做法:
(1)、选用新鲜嫩毛豆角,去壳取青豆洗净;太子参、黄芪洗净灰渣,烘干研成粉末。
(2)、净锅置火上,放入洗净的粳米、青豆,并加入中药和高汤一同煮粥,先用旺火煮开后,改用中小火,盖上盖儿,焖至青豆熟时,加味精、精盐调好昧,即可食用。
当归参芪羊肉汤
材料:
羊肉750克,当归12克,党参,黄芪,大葱,酱,,油,盐,白酒
做法:
1、锅里放水,放白酒、大葱、姜片烧开,放洗干净的羊肉进去焯水。
2、焯水之后的羊肉洗干净。
3、锅里水倒掉,重新烧热,放油、葱姜炒香,放羊肉加白酒翻炒。
4、加入开水,大火烧开,片刻后移到砂锅。
5、当归、党参、黄芪用茶包袋装好(沃尔马有卖),一起放到锅里炖3个小时左右。
6、喝前把大葱和表面的油脂撇掉,放盐调味。汤略带中药味,清香,味道很好。
小诀窍
1、羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过,羊肉属大热之品,因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,或者在发热期间也不宜食用。如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆,炒制时放葱、姜、孜然等作料可以去除膻味。
2、注意:不宜用铜锅烹制羊肉,因为铜遇酸或碱并在高热状态下,均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物,两者共煮时,会产生某些有毒物质,危害人体健康。吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘 ,吃羊肉同时不宜吃南瓜以防发生黄疸和脚气病。 (摘自网络)
参芪补脑汤
材料:
猪脑1个,天麻,黄芪,沙参,枸杞,杜仲,当归适量,姜酒,油,酱油,冰糖
做法:
1、猪脑泡在水里,小心地把表面的血丝挑出来,用细细的流动水冲洗干净,放入炖盅内。
2、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归等药材分别用水洗干净表面的灰尘,也放入炖盅内。
3、倒入一碗矿泉水,盖上盅盖,放入蒸锅中,隔水小火蒸一个半小时。