红莲鹌鹑
材料:
净鹌鹑3只,莲子100克,红枣(去核)16个,陈皮1块,盐、黄酒、清汤各适量。
做法:
做法1鹌鹑治净,入沸水一汆即捞出,用冷水洗净;莲子、红枣、陈皮均洗净。
2、锅内放清汤,烧开后投入鹌鹑、莲子、红枣、陈皮,加黄酒,以旺火烧开,改中小火炖至莲子酥烂,用盐调味即成。
雪蛤红莲鹌鹑汤
材料:
雪蛤膏15克,红枣15个,莲子肉50克,陈皮l角,鹌鹑2只。
做法:
先将鹌鹑剖洗干净,去毛、去内脏;雪蛤膏预先用清水浸透使发开,拣去残质;莲子肉和陈皮分别用清水浸透,洗干净;红枣洗净,去核。瓦煲内加入适量清水,先用武火煲至水滚,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲至莲子肉熟烂,加入少许幼盐调味,即可佐膳,饮汤吃肉。
红莲鹌鹑
材料:
净鹌鹑3只,莲子100克,红枣(去核)16个,陈皮1块,盐、黄酒、清汤各适量。
做法:
做法1鹌鹑治净,入沸水一汆即捞出,用冷水洗净;莲子、红枣、陈皮均洗净。
2、锅内放清汤,烧开后投入鹌鹑、莲子、红枣、陈皮,加黄酒,以旺火烧开,改中小火炖至莲子酥烂,用盐调味即成。
红莲藕排骨汤
材料:
藕,排骨,葱,姜,盐,花椒少许,八角1粒
做法:
1.藕去皮切成坡刀块,这样既容易熟~吃起来也方便,藕放入盐水里浸泡以免它变黄。
2.排骨洗净,斩成小块。锅中倒入清水,葱、姜、放入排骨煮,待表面变色后捞出,洗去浮沫。
3.我用的是电压力锅(没有的话普通的砂锅也是一样),电压力锅很傻瓜,把所有的材料全都放进去就可以了。我们把排骨、莲藕、姜、葱、花椒少许、八角1粒放进去(香料这种东西能不放就不放,能少放就少放,保持食材原味),不要加盐,盖上盖子,点煲汤钮,就ok了。
4.等提示汤煲好后,不要着急打开,等压力锅自己排完气后再打开,把香料挑出去,放盐调个味,撒点葱花(可以不加),完成~。
小诀窍
选藕是关键: 1.不管你选择哪种藕,都尽量选择里面干净无泥的藕,这样清洗起来会很简单。 2.藕的两头要完整,有藕蒂,然后你透过藕蒂看里面是否洁净呈白色。 3.千万不要选择藕的两头都是漏空的,那种里面全是泥根本没法清洗干净
红莲蛋黄紫薯酥(花生油版)
材料:
水油皮:普通面粉150g、细砂糖35g、花生油40g、水60g。
做法:
A、馅料的制作
1、准备250g莲子放入盆中;
2、用牙签将莲子去芯;
3、莲子洗净,放入汤锅;
4、加足量水,大火煮至沸腾,转小心焖煮一小时左右至莲子酥软;
5、煮好的莲子放入搅拌机;
6、加少许水打成泥;
7、准备细砂糖和油;
8、莲子泥倒入锅中,加细砂糖搅拌均匀
9、分次加入花生油,小火充分炒匀;
10、炒至莲子泥开始结大块即可。
B、紫薯酥的包法
1、紫薯洗净切片,放入盘中盖上保鲜膜,微波高火5分钟;
2、取出去皮,掰小块放入搅拌机后加少许水,打成紫薯泥
3、水油皮材料混合,揉成面团松弛半小时;
4、油酥材料混合,揉成面团松弛半小时;
5、松弛后的水油皮按扁,放入油酥面团;
6、包好,擀成片状;
7、将面片三折,重新擀薄;
8、将擀薄的面片两端向中间对折;
9、再对折成为小方块
10、再次将面团擀成薄片;
11、卷成圆柱体;
12、从横截面方向切成等重小份;
13、称取蛋黄和莲蓉共20g,搓成小球;
14、取一个小方块,按扁;
15、放入馅料;
16、小心将饼皮推匀,包裹住馅料;
17、底部收口,捏紧;
18、放入烤盘,烤箱180度预热,放入中层,上下火烤制25分钟左右即可。
小诀窍
1、油皮最好揉至面团出筋,表面光滑,否则筋性不够,很难包住油酥;
2、油皮和油酥的面团一定不能太硬,否则很难擀卷,要软硬适度;
3、饧面时要用保鲜膜盖好,避免面团表面干燥;
4、饧面时间在半小时左右最佳,时间太久的话,容易造成油酥漏油;
5、擀卷的次数越多,层数越多,起酥的效果越好;
6、虽然植物油起酥效果不及猪油好,但相对更健康。
蜜汁红莲
材料:
莲子肉250克,大枣10克,白糖200克,蜂蜜100克。
做法:
将莲子肉用温水浸泡后洗净。大枣洗净,剔去枣核。将莲子、大枣放入大蒸碗内,加少许清水,装入笼屉,蒸至熟烂后取出。将汤汁滗入锅内,莲子、大枣装入汤盘中。将装有原汤汁的锅上火,加入白糖,熬至溶化时再加入蜂蜜,收浓糖汁,浇在莲子、大枣上即成。
红莲蓉酥皮月饼
材料:
面粉250克 黄油75克 水130克 红莲蓉适量
做法:
1、提前将红莲蓉做成剂子备用;
2、和油酥面:面粉100克、油50克,和成酥;
3、和水油面:面粉150克、油25克、水130克,和成面团,醒30分钟;
4、做酥:将油酥和水油面分成小剂子,水油面压扁,包入油酥。取一面团擀成牛舌状,卷起,再擀开卷起;
5、做月饼:取一制好酥的面剂,擀开,包入红莲蓉,收口向下,摆入烤盘;
6、烘烤:放入提前预热的烤箱,180度,20分钟;
7、点上蓝莓酱妆一下。
小诀窍
1、陈大师配方的量平时够用,但中秋节送礼就需要按比例增加;
2、一个步骤一个步骤地做。将所有面剂做好,再进行下一步骤;
3、莲蓉要尽量炒去水分,不然烤时酥皮容易开裂。
红烧肉卤鹌鹑蛋
材料:
五花肉,鹌鹑蛋
做法:
步骤1:五花肉切块入冷水中,水开焯烫2分钟,捞起冲洗干净;炒锅里放油烧至七成热,下葱段姜片煸香,然后下五花肉煸炒3分钟这样出油
步骤2:烹入料酒去腥,调入生抽翻炒匀,加适量清水没过肉表面,加适量盐和一小勺糖烧开后转小火慢炖30分钟
步骤3:然后加入买来的鹌鹑蛋;我这里买的是菜场现成剥壳的鹌鹑蛋(如果自己买生的鹌鹑蛋回来,鹌鹑蛋事先放入锅里加冷水烧开,转中火开盖煮5分钟入冷水过凉剥壳)。烧开后继续盖上锅盖小火慢炖20分钟,让鹌鹑蛋慢慢吸收肉汁,最后撒点葱花即可
雪耳花菜鹌鹑蛋
材料:
西兰花150克,干银耳15克,鹌鹑蛋6-8个,水淀粉适量,盐适量
做法:
1、干银耳用水泡发,西兰花掰成小朵洗净,西兰花梗切成片,鹌鹑蛋煮熟去壳
2、锅中烧开水,将西兰花放入焯半分钟捞出,过一遍凉水;泡发的银耳去根、洗净后撕成小朵
3、锅热后倒油,下少许葱姜碎爆香,倒入银耳,略加一点点水翻炒
4、随后倒入西兰花翻炒
5、倒入鹌鹑蛋炒匀
6、调入盐,倒入水淀粉,炒匀至汤汁收浓即可
玉竹沙参煲鹌鹑
材料:
沙参,玉竹,蜜枣,鹌鹑2只,猪展肉2两
做法:
1.将鹌鹑宰好切件,飞水后与其他材料一同入锅。
2.烧开后文火慢煮2小时,调味即可。
苦瓜鹌鹑汤
材料:
鹌鹑2只,瘦肉100克,苦瓜1个,竹芋适量,黄豆适量,盐,鸡精
做法:
1.将鹌鹑汆水,与苦瓜、竹芋、黄豆、猪肉入锅文火同煮了两小时,加盐和鸡精调味。
2.味道清爽甘香,稍微带点苦,炎炎夏日此汤正好。