小根菜一盘
材料:
小根菜,胡萝卜,木耳丝,葱花,紫洋葱,糖,辣椒油
做法:
小根菜洗好,
加入各种材料,搅拌均匀即可。
小根菜一盘
材料:
小根菜,胡萝卜,木耳丝,葱花,紫洋葱,糖,辣椒油
做法:
小根菜洗好,
加入各种材料,搅拌均匀即可。
春吃一口鲜—凉拌小根菜
材料:
A:以下材料请依个人口味适量放入,1,辣椒粉(1汤匙),2,蒜泥(大约5瓣),3,姜末,4,食盐(1勺),5,糖(1勺),6,醋少许,B:小根菜一把
做法:
1、把小根菜洗干净,控干水分
2、将A中各种调料混合拌匀
3、把小根菜装盘,将A料放在菜上面,吃的时候拌匀即可
小诀窍
1、小根菜收拾干净再洗,这样容易清洗,洗干净后再用水泡一会
2、个人建议多放些蒜,可以杀菌,毕竟是凉拌的菜嘛
小根菜蘸酱
材料:
小根菜 酱
做法:
小根菜洗净,泡一天
去掉须子,蘸酱
夏日里最后一盘清莲
材料:
【食材】鲜莲 1把 / 新鲜香菇 2=3朵 / 柿子椒 半个 / 西红柿 1个 / 卤水豆腐 1块 / 生抽 少许 / 鱼露 少许 / 糖 适量 / 花生油 适量
做法:
1、柿子椒去籽切小方丁、新鲜香菇去蒂切小方丁;
2、西红柿也切小方丁;
3、豆腐也切小方丁;
4、下大油锅,先炸豆腐,待两面基本定型即可出锅,不需要完全焦黄(如果裹些淀粉炸成金黄会更像鸡丁);
5、留些底油煎炒一下柿子椒,这样可以断生,我不喜欢她有生辛味;
6、然后下少许油,下香菇翻炒一下,再下西红柿翻炒,加入鱼露、糖和少许的生抽,颜色不宜太深,再加入适量的清水煮开;
7、加入豆腐和鲜莲小火慢慢煮几分钟,最后倒入柿子椒。
小根蒜盒子
材料:
小根蒜半斤,酸菜馅半斤,鸡蛋两个,面粉500克,盐,胡椒粉,酱油,蚝油,调和油适量,芝麻油适量
做法:
1.小根蒜洗净后沥干水分
2.剁成碎末,不用剁的太碎,有点颗粒感更好
3.酸菜芯剁成馅
4.鸡蛋里加入足够多的盐打散。这里足够多的盐指的是整个馅料的盐,拌馅的时候就不用再加了
5.锅里放入足够多的油,指的也是整个馅料所用的油,将鸡蛋炒熟后,用锅铲弄碎
6.放入剁碎的小根蒜
7.放入酸菜馅拌匀
8.加入胡椒粉、酱油、蚝油、芝麻油拌匀,馅料就调好了
9.面粉用八、九十度的开水烫过后和成面团。这个工作可以在调馅前搞定,这样比较节省时间
10.静置半小时以后将面团揉匀
11.搓成长条后,用刮板切成大小适中的剂子
12.将剂子用手按扁
13.用擀面棍擀成圆片
14.放上适量馅料
15.上面盖上一片圆片
16.边缘捏紧后,捏成花边
17.平底锅放油烧热,放入盒子烙
18.两面烙至金黄后即可取出食用
小菜一碟
材料:
芹菜叶,豆腐干2块,盐,麻油,醋,糖
做法:
1.摘下芹菜叶(去掉黄叶)后漂洗干净,准备豆腐干两三块,根据叶的多少配搭。
2.用开水焯一下芹菜叶,焯好后的水再焯豆腐干。
3.将焯好后的芹菜叶和豆腐干都用熟食用具切成丁。
4.切好后用盐、麻油、醋和一点糖拌匀就好了。喜欢辣的就用辣油。
蔬菜一家亲
材料:
草菇18个,白菓18个,笋1块,芥兰苗8棵,莲藕1段
做法:
1、笋洗净切滚刀,芥兰苗洗净去尾半寸,莲藕洗净切片。
2、烧一鍋水,放一匙盐,水开后,先放莲藕片下去煮三分钟,再放草菇、白菓、笋块下去一起煮三分钟熄火。
2、下芥兰苗微拌匀一分钟倒出,过冰水后即沥干。
3、芥兰苗用手轻轻挤出多余的水份,备用。
4、热油鍋下两匙油,油大热后爆香蒜茸,下莲藕片、草菇与笋块一起快炒大约两分钟。
5、赞酒后炒匀再下盐、糖、味精等调味,下高汤,等滚后下白菓再炒一炒,让蔬菜吸收汤汁微干后熄火。
6、下芥兰苗再快手微拌一到两分钟即可摆盘出菜。
二菜一汤
材料:
菠菜,蒜,鸡粉,盐,淀粉
做法:
【蒜蓉菠菜】:
1、菠菜去老梗黄叶,洗净泡在冷水里,切蒜末。
2、菠菜切长段儿,下入滚水中穿烫熟盛出,调水淀粉。
3、热锅下油,爆香蒜末下菠菜,快速翻炒,加盐、鸡粉调味,加水淀粉,快速翻炒装盘。
【蘑菇鸡片】:
1、鸡腿肉切片,用料酒、少许盐腌制;蘑菇洗净切片,切葱花、姜片。
2、热锅下油爆香葱姜,下鸡腿肉翻炒至八分熟,加入蘑菇继续翻炒一会儿。
3、加入生抽,盖盖转小火焖烧收汁,最后加鸡粉、点香油即成。
【芥菜头煲猪骨】:
1、猪骨焯水后放入冷水,胡萝卜切大块,芥菜头洗净切大块,南北杏蜜枣泡过冷水。
2、冷水锅入猪骨和胡萝卜、蜜枣、南北杏,大火煲到滚,再等10分钟转小火继续煲。
3、1小时后加芥菜头再煲1小时后即成。可选择加盐或者加个生咸蛋调味,咸蛋要在出锅前20分钟放啊!
三菜一汤--健康美味半成品菜品的首选---儿菜炒花肉
材料:
[主料] 儿菜、五花肉
做法:
一、儿菜去掉老根,洗净切0.3—0.4厘米厚的片,五花肉切薄片,姜切片,蒜切片,干辣椒切段
备用。
二、锅中热油,爆香姜蒜和干辣椒,放入肉片炒散,翻炒均匀至变色,放入儿菜,煸炒入味后,加盐调味即可。
培根菜心炒饭
材料:
剩米饭,红葱头,酱油,盐,培根,菜心,彩椒,油
做法:
1.剩饭用点点水轻轻打散,菜心洗干净控分水,彩椒洗干净。
2.培根切粒,菜心切粒,彩椒切粒,红葱头拍扁切粒。
3.下点油热锅,把培根炒香捞起。
4.菜心翻炒几下后加点蚝油搅拌均匀捞起待用。
5.彩椒翻炒几下加点盐调味捞起待用。
6.加点油,爆香红葱头,倒入剩饭,炒散炒香后,加入培根、菜心、彩椒继续翻炒几下,加一点酱油调味即可(不用加太多,因为培根已有咸味)
小诀窍
有荤有素,美味又营养,最重要的是省时,最适合像我这样的懒人