苹果减肥列表
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香烤苹果酥
材料:植物油125克,黄油50克,自发面粉150克,普通面粉150克,白糖适量,盐少许,富士苹果2个,黑白芝麻适量,心型刻模做法:1.将植物油倒入炒锅烧热后晾凉,然后磕入两个鸡蛋,加适量白... [苹果减肥]
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青苹果软糕
材料:细砂糖150公克,澄粉80公克,玉米粉40公克,太白粉80公克,水650公克,青苹果浓缩果汁200公克,柠檬汁2大匙做法:1.)将材料1拌匀,置于炉火上煮至黏稠状即可离火备用。... [苹果减肥]
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茉莉青苹果果酱
材料:青苹果600公克,干燥茉莉花4公克,麦芽糖150公克,细砂糖120公克,柠檬1个,水100cc做法:1.柠檬洗净榨出果汁备用。 2.将洗净的苹果去皮去核后切成块状,再放进... [苹果减肥]
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瘦身苹果牛奶饮
材料:主料:苹果250g,牛奶200g做法:时间:2分钟 烹饪时间:2分钟 苹果无论什么品种都可以,但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以,怕胖的M... [苹果减肥]
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胡萝卜苹果汁
材料:4个胡萝卜,2个大的苹果做法:1、胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。 2、先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。... [苹果减肥]
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苹果餐减肥食谱
材料:主料:苹果等做法:吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。... [苹果减肥]
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鲜奶蜜瓜炖苹果
材料:牛奶500ml,蜜瓜,苹果各100g,蜂蜜2汤匙(30ml)做法:苹果、蜜瓜分别洗净,蜜瓜削去外皮,去掉瓤,切成块;苹果去核,切成块,备用。 将苹果块和蜜瓜块放入炖盅内,加入牛... [苹果减肥]
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苹果瘦身汤
材料:苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带:10... [苹果减肥]