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汝州三宝豆腐菜

时间:2021-03-14  2021-03-14  其它菜谱  手机阅读
汝州三宝豆腐菜做法
   材料:
   我之所以称为汝州三宝豆腐菜,是因为我婆家是汝州的,这菜也是在那里学会的。炸豆腐是我婆婆的拿手好戏,每年春节都会炸很多豆腐片,有时也会给我装一些,这油炸过的豆腐片不论是炒菜还是炖菜都是一绝!
  
   做法:
  

  做法:1.豆腐切成1厘米厚的片,锅里放油,放入豆腐片炸成金黄色,炸豆腐需要小火慢慢炸,豆腐炸的时候容易粘连,豆腐炸到一半程度的时候,出现很多气孔,像是豆腐渣一样,再炸就成外面金黄外焦里嫩的豆腐块了。

  2.羊肉切成块,姜切一部分末一部分片,姜末炒菜用,姜片煮的时候放。

  3.葱切段和片,蒜苗切段。大白菜的叶子用手撕成片,白菜梗用到横向切成丝,油炸豆腐片切成丝。

  4.锅放油爆香八角花椒姜末葱片,然后放入羊肉和羊肚肺片,翻炒一会,放入一大勺料酒,去羊膻味,再放入一大勺生抽调味。

  5.小火炖煮20分钟后,放入豆腐丝,翻炒一下,让豆腐和肉融合一下,然后放入用水泡过的粉丝和白菜梗丝,翻炒均匀,小火炖5分,放入一小勺白胡椒粉、盐调味。一定要放白胡椒粉,冬天吃大锅菜热乎乎的感觉全来源于白胡椒的功劳,白胡椒和肉一起,会让肉容易消化。

  6.最后起锅前放入白菜叶和葱段蒜苗段,等白菜叶塌软了就起锅,白菜叶多放了菜味会发酸,白菜叶放少了就没有那种感觉了,大白菜外面的叶子放两片刚刚好。


  

汝州三宝豆腐菜

汝州三宝豆腐菜做法
   材料:
   我之所以称为汝州三宝豆腐菜,是因为我婆家是汝州的,这菜也是在那里学会的。炸豆腐是我婆婆的拿手好戏,每年春节都会炸很多豆腐片,有时也会给我装一些,这油炸过的豆腐片不论是炒菜还是炖菜都是一绝!
  
   做法:
  

  做法:1.豆腐切成1厘米厚的片,锅里放油,放入豆腐片炸成金黄色,炸豆腐需要小火慢慢炸,豆腐炸的时候容易粘连,豆腐炸到一半程度的时候,出现很多气孔,像是豆腐渣一样,再炸就成外面金黄外焦里嫩的豆腐块了。

  2.羊肉切成块,姜切一部分末一部分片,姜末炒菜用,姜片煮的时候放。

  3.葱切段和片,蒜苗切段。大白菜的叶子用手撕成片,白菜梗用到横向切成丝,油炸豆腐片切成丝。

  4.锅放油爆香八角花椒姜末葱片,然后放入羊肉和羊肚肺片,翻炒一会,放入一大勺料酒,去羊膻味,再放入一大勺生抽调味。

  5.小火炖煮20分钟后,放入豆腐丝,翻炒一下,让豆腐和肉融合一下,然后放入用水泡过的粉丝和白菜梗丝,翻炒均匀,小火炖5分,放入一小勺白胡椒粉、盐调味。一定要放白胡椒粉,冬天吃大锅菜热乎乎的感觉全来源于白胡椒的功劳,白胡椒和肉一起,会让肉容易消化。

  6.最后起锅前放入白菜叶和葱段蒜苗段,等白菜叶塌软了就起锅,白菜叶多放了菜味会发酸,白菜叶放少了就没有那种感觉了,大白菜外面的叶子放两片刚刚好。


  

潮州三宝炒面线

潮州三宝炒面线做法
   材料:
   市售炸面线1片,鲷鱼肉60公克,虾子2尾,肉片40公克,姜丝10公克,青花椰菜50克,脆酥粉适量,高汤150CC,老抽1小匙,鱼露1大匙,盐1/4小匙,鸡精粉1小匙,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.炸面线以滚水汆烫过,捞起沥干;虾子洗净,放入滚水中略微汆烫,留下虾尾,其余虾壳皆剥除;肉片汆烫过;青花椰菜切小颗,以滚水汆烫,捞起沥干备用。

  2.鲷鱼片加少许盐及鸡精粉调一些味抓匀 ,外层沾裹一曾脆酥粉后,下油锅炸酥捞起沥干油脂备用。

  3.热油锅,以小火爆香姜丝,放入作法1的虾子、肉片以中火略炒一下,放入调味料A拌匀,再放入面线以中火炒至汤汁稍干时,加入青花椰菜炒匀即可装盘。

  4.将作法2的鲷鱼片摆至作法3的面上即可。


  

凉拌汝州粉皮

凉拌汝州粉皮做法
   材料:
   主料:粉皮150克,
  
   做法:
  

  1.将汝州干粉皮洗净,用温水泡软,切成丝条状,装盘中备用;

  2.将醋、辣椒油、盐调成汁浇在粉皮上,食用时拌匀即可。


  

一道豆腐菜

一道豆腐菜做法
   材料:
   北豆腐1块,小葱5根,蒜瓣2个,白芝麻适量,调和油,辣椒粉1大勺,香油1大勺,生抽3大勺,孜然粉3大勺,盐少量,水3大勺
  
   做法:
  

  1.豆腐切片,葱切花,蒜切末。

  2.锅内入油烧热,小火将豆腐煎成两片金黄色捞出待用。(火候一定要到位,要不然就没有外焦里嫩的感觉了)。

  3.锅内余少量油,炒香4/5的葱花和蒜茸,将其余调味料加入锅内炒香。(原方子中是直接用烤羊肉串的调料,无奈我找了好久也没有找到,就自己配了,喜欢孜然的话就多放些,因为放了生抽,所以盐的用量要减少)。

  4.将煎好的豆腐入锅内,小心翻炒豆腐,让豆腐全部沾上调味料,中火烧1分钟左右,待汤汁收干后撒入白芝麻即可。将豆腐整齐码放在盘上,撒下剩余葱花。


  

135锅塌豆腐菜卷


   材料:
   卷心菜叶200克,豆腐200克,海米10克,葱姜10克,精盐2克,味精l克,清汤50克,木耳10克,胡萝卜5克,植物油、花椒面各少许,面粉适量。
  
   做法:
  

  将卷心菜入沸水烫过,使其回软,放在案板上待用。豆腐抹成细泥放于碗中。海米、木耳、胡萝卜分别斩成细末放入碗内,加精盐、味精、葱姜末调成馅心。把豆腐泥摊在卷心菜上逐个卷成6厘米长的卷。水调面粉成稠糊待用。炒勺内加植物油,布满勺底烧热,将豆腐菜卷周身蘸匀面糊摆在勺内,转动勺用小火煎制,待两面金黄色时,烹入清汤,加上花椒面、料酒、精盐,用小火煨至汤将要收干时,淋入油脂,转动炒勺出菜即成。

  豆腐卷要粗细均匀,并周身蘸满糊浆。


  

桑腐菜蟒


   材料:
   嫩桑叶100克,鲜豆腐150克,精面粉500克,发酵粉、葱末、精盐、味精、植物油、香油各适量。
  
   做法:
  

  将桑叶冼净,焯水后挤净水分,连同洗过的鲜豆腐分别切成细末合放一起,加葱末、精盐、味精、植物油、香油调拌均匀。面粉放盆内,用温水将发酵粉溶化后倒入其中调和成面团,发酵后放面板上,撒上布面揉匀,用擀面棍擀成大面片,将调好的馅料均匀摊散在面片上,折叠起左右两边(不露馅为度),由下向上(或由外向里)卷成长面卷,盘放在铺有屈布的笼屉内稍饧一会儿。蒸锅内加水烧开,放上笼屉,盖上屉帽,旺火蒸约25分钟至熟,取出稍晾凉,用刀切成约5厘米长的菱形块装盘内即可。注意事项:面团调和得要软硬合适;“菜蟒”卷得要匀称;桑叶用前必须焯水,以解其苦涩味。


  

四宝豆腐

四宝豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐,火腿丁,香菇丁,毛豆仁(也可以用青豆),韩国黄萝卜丁,盐,糖,胡椒,蒜末,小干椒,葱花,油
  
   做法:
  

  1.火腿丁,香菇丁,毛豆仁(也可以用青豆),韩国黄萝卜丁(可以随意用,或者换榨菜丁也可以)用盐,糖,胡椒拌好,铺在豆腐上!

  2.蒸锅烧开水,放上去大火蒸6分钟,拿出。

  3.热油,爆香蒜末,小干椒碎,淋在上面,撒上葱花即可!


  

八宝豆腐羹

八宝豆腐羹做法
   材料:
   主料:北豆腐50克,鸡胸脯肉40克,虾仁40克,火腿25克,蘑菇(鲜蘑)25克,豌豆25克,干贝25克,冬笋25克,
  
   做法:
  

  1.鸡脯肉剔去筋,切成小指头大的丁;

  2.虾仁洗净,按干水分和鸡脯肉一起,用鸡蛋清,加精盐和干淀粉调匀,将鸡脯肉和虾仁浆好;

  3.火腿、蘑菇、冬笋都切成小指甲大的薄片,葱切成花;

  4.白豆腐片去表面和粗皮,切成小指头大的丁,放入汤锅加精盐烧开一下,用碗装上;

  5.锅置火上,添鸡汤700克,放入火腿、蘑菇、冬笋、蒸发干贝、豌豆和豆腐丁,加精盐、味精、胡椒粉烧开,调好味,撇去浮沫;

  6.用湿淀粉20克(淀粉10克加水)调稀勾流芡汁,装入汤碗内;

  7.锅内放入清水烧开,放入鸡脯丁和虾仁氽熟,捞入豆腐羹内,放葱花,淋入鸡油即成。

小诀窍

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  

八宝豆腐

八宝豆腐做法
   材料:
   主料:豆腐(南)350克,
  
   做法:
  

  1.嫩豆腐去上边皮,放在洁净的纱布上,挤出豆腐汁(豆渣不用),盛入大碗;

  2.鸡胸脯肉洗净,入锅煮熟,排剁成末;

  3.熟火腿切成末;

  4.干贝洗净,入锅蒸熟,切成末;

  5.香菇去蒂,洗净,切成末;

  6.核桃去壳取其仁与松仁分别入热油中氽炸,捞出沥油;

  7.鸡肉洗净,剁成肉茸,备用;

  8.豆腐汁内放精盐和蛋清,搅匀,加入鲜奶、鸡茸、湿淀粉、味精等搅拌均匀;

  9.再将干贝、虾仁、鸡肉末等和入豆腐中搅匀;

  10.炒锅洗净置旺火上,用油滑锅后下熟猪油,将清汤200毫升调入豆腐,倒入锅中,迅用手勺连续推搅一分钟左右;

  11.再加猪油移置中火上,搅至豆腐起玉白色时,即将火腿、核桃仁、松仁、瓜仁等留起少许末料,其余香菇末一起投入搅匀;

  12.搅匀后起锅盛入高脚碗,撒上剩余的火腿等末料,放上洁净的香菜叶,淋上熟鸡油即成。


  

八宝豆腐

八宝豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐300克,
  
   做法:
  

  1.豆腐去硬边、硬皮,切成3厘米见方的大片。猪肚两面搓洗干净;海参、鱿鱼洗净;冬菇泡发,去蒂;将豆腐、猪肚、海参、鱿鱼、冬菇与火腿切成3厘米长的片;玉米笋直切成薄片。猪肚、水发海参、水发鱿鱼、冬菇用热水氽烫一下,备用。

  2.高汤入锅烧热,豆腐整齐地排在锅中炖者。待高汤滚起即熄火,将豆腐小心铲出,排在深盘中。

  3.汤汁留锅,放入豆腐、猪肚、海参、鱿鱼、冬菇、火腿豆、玉米笋、开洋,先用大火煮,然后改小火炖煮10分钟,再加盐、味精调味,并用生粉水10克(生粉5克加水)勾浓芡,淋在豆腐上。食用前再加少许鸡油,滋味更鲜美。


  

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