粉蒸马兰
材料:
马兰 ，面粉，生抽 ，醋 ，辣椒油 ，香油，鸡精，盐 ，白糖
做法:
1.马兰清理干净，沥水。
2.马兰上撒上适量面粉。
3.撒完后，拌匀，使马兰的叶片上都沾有均匀的面粉。
4.放锅里蒸５分钟即可。
5.蒸的同时，把调料倒入一碗里搅拌均匀。
粉蒸马兰
材料:
马兰 ，面粉，生抽 ，醋 ，辣椒油 ，香油，鸡精，盐 ，白糖
做法:
1.马兰清理干净，沥水。
2.马兰上撒上适量面粉。
3.撒完后，拌匀，使马兰的叶片上都沾有均匀的面粉。
4.放锅里蒸５分钟即可。
5.蒸的同时，把调料倒入一碗里搅拌均匀。
椒丝蒸马头鱼
材料:
马头鱼1条，辣椒1个，姜适量，葱适量，生抽适量，胡椒粉适量
做法:
1.将马头鱼洗净切成两段装盘，放入辣椒丝、姜、葱、生抽、胡椒粉。
2.水开后入锅蒸6分钟即可。
清蒸马头鱼
材料:
马头鱼2条，姜片适量，葱段适量，葱粒适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，麻油适量，生油适量，蒸鱼豉油适量，熟油适量
做法:
1.马头鱼去鳞去内脏后洗净；晾干水后用适量盐抹鱼身。
2.碟上铺上姜片，将鱼马头鱼放在上面，淋上适量料酒、麻油、生油及酒上适量胡椒粉。
3.隔水蒸5分钟后，倒去鱼水。
4.加入适量蒸鱼豉油、葱粒及熟油即可。
咖哩蒸马铃薯
材料:
马铃薯500公克，红萝卜30公克，印度咖哩2大匙，盐1小匙，水300㏄
做法:
1.马铃薯、红萝卜均洗净去皮，切块备用。
2.将作法1马铃薯块、红萝卜块放入大碗中，加入所有调味料拌匀，移入水已煮滚的蒸笼中以中火蒸约25分钟即可。
速蒸马铃薯猪肉碎
材料:
马铃薯 ２粒
做法:
将腌制好的猪肉碎都装入盘子里。
把削皮后的马铃薯洗净。
用同样的削果皮刀把马铃薯
一片一片薄薄的削入盘子猪肉碎上面铺层好。
排上红萝卜丝和青葱碎。
#一定要在锅内水沸后才将食材盆子入锅蒸。
旺火速蒸18-20分钟。停火后不马上出锅，利用余温虚蒸一会。#
豉汁蒸马头鱼
材料:
马头鱼，豆豉，姜葱，蒸鱼豉油
做法:
1.马头鱼清理干净后放盘，摆上姜葱和豆豉，放入蒸锅里
2.水开后大火蒸8分钟，取出换盘，倒掉汁，蒸过鱼的盘子比较烫哈
3.重新洒葱段，淋热油和蒸鱼豉油
“香干马兰头”
材料:
马兰头，香干，盐，鸡精，麻油
做法:
1.马兰头检干净、洗后放入沸水中烫过，捞出，绞干，剁成碎末。
2.香干在开水中烫一下，切成碎末。
3.上述材料放入容器，加盐、鸡精、麻油，拌匀即可。
金针马兰头
材料:
马兰头 200克，金针菇 0.5把，生抽，鱼露汁，芝麻油 少许
做法:
1.马兰头和金针菇分别烫熟，捞出控干，将马兰头水分挤干，切小段放凉。
2.调味汁材料搅拌均匀，与主料混合，拌均待食。
小诀窍
不习惯鱼露味道的，改用以下调味汁也很不错：生抽加适量糖、蒜蓉、少许米醋、少许炒香的白芝麻和芝麻油，混合均匀。
凉拌马兰
材料:
马兰，豆干，盐，糖，鸡精，麻油，辣油
做法:
1.将马兰，豆干洗净后分别焯熟。
2.将马兰切碎，豆干切丁。
3.放入盐，糖，鸡精，麻油，少量的辣油，拌匀即可装盘。
蒜蓉马兰头香豆干
材料:
马兰头200克，豆腐干2片，大蒜子2个，辣椒油适量，盐适量，陈醋适量，味精适量，白砂糖适量，香油适量，蒜蓉适量
做法:
1.先将洗净的马兰头在滚水中（水中先放一汤匙盐或滴几滴食用油）氽熟捞起，稍稍控干水分，然后用刀剁成马兰头丁。
2.豆干焯水后放凉了再切成小丁；大蒜子压成蒜蓉备用。
3.把马兰头丁、豆干丁拌在一起放在大点的碗里，将适量的辣椒油、盐、陈醋、鸡精、糖放下去先拌开拌匀，静放一刻之后，淋入香油蒜蓉端盘即可。吃时再搅拌。
小诀窍
马兰头 又名马兰、马莱、马郎头、红梗菜、鸡儿菜、路边菊或田边菊，南方民间叫鸡儿肠，四川叫泥鳅串等。菊科多年生草本植物。春天摘其嫩茎叶作蔬菜称马兰头。据分析马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。