蟹味菇土鸡汤
材料:
土鸡一只,蟹味菇200克,盐,葱,姜片,枸杞
做法:
1.土鸡洗净,加葱姜用锅炖1个小时
2.开始清洗蟹味菇,把枸杞用水浸泡一下
3.等鸡炖的用筷子能很轻松的戳进鸡肉里,把汤表面的沫子撇去,放入蟹味菇继续炖20-30分钟
4.加枸杞和盐炖5分钟即可
蟹味菇土鸡汤
材料:
土鸡一只,蟹味菇200克,盐,葱,姜片,枸杞
做法:
1.土鸡洗净,加葱姜用锅炖1个小时
2.开始清洗蟹味菇,把枸杞用水浸泡一下
3.等鸡炖的用筷子能很轻松的戳进鸡肉里,把汤表面的沫子撇去,放入蟹味菇继续炖20-30分钟
4.加枸杞和盐炖5分钟即可
冬瓜蟹味菇鸡汤
材料:
冬瓜300克,蟹味菇100克,鸡肉200克,油、盐、料酒、淀粉、葱姜、鸡精适量。
做法:
1、冬瓜去皮去瓤切片,虫草花洗净。
2、鸡肉洗净切丝,用料酒、淀粉抓匀腌一下。
3、起锅热油炒鸡丝变色盛出。
4、锅内余油爆香葱姜,放冬瓜、虫草花和3碗水焖煮5分钟。
5、冬瓜能被筷子戳通放炒好的鸡丝焖煮1分钟。
6、放盐和鸡精调味即可。
营养月子菜——红菇土鸡汤
材料:
主料土鸡:800克红菇 10个金华火腿 20克干贝 20克生姜 60克
做法:
1. 红菇用水清洗两遍后,用清水泡发红菇。泡红菇的水要留下和汤同煮。
2. 红菇泡发好后切去硬蒂,切成两半。
3. 把鸡放入汤锅,撇浮沫后,其他材料全部放入,转小火煮1小时。
4. 加入盐和胡椒粉后即成。
野生香菇土鸡汤
材料:
香菇50g 香葱10g 老姜3块 枸杞适量 食用盐适量 土鸡一只
做法:
1.把土鸡洗净,切成大小适中的块,将鸡尾尖和翅尖弃掉不用;将土鸡块放入沸水中,煮1分钟后捞出,洗净血沫。
2.野生香菇泡20分钟 香菇去蒂,清洗干净;香葱切末备用。
3.锅中放八成满的水,放入土鸡块、香菇、姜片、枸杞,先用大火煮开,再转小火煮3小时。为了使汤汁更加醇美,熬煮过程中不要打开盖,也不要加水。
4.出锅时放香葱末,根据自己口味放盐调味。鸡汤本身已经很鲜美了,无需再加其他调味料。
西兰花炒蟹味菇
材料:
蟹味菇,西兰花,腐乳汁(量随意)
做法:
1、蟹味菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净
2、烧开水,将蟹味菇和西兰花先后焯一下,捞出
3、热锅凉油,倒入蟹味菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀
4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅
蟹味菇烧冬瓜
材料:
冬瓜2斤,蟹味菇150克,枸杞子少许,姜片适量,蚝油适量,干贝汁适量,鸡粉适量,生抽适量
做法:
1.冬瓜去皮洗净切条;蟹味菇去根洗净后焯水备用;枸杞子用清水浸软。
2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入蟹味菇翻炒。
3.加入冬瓜条炒匀,再加入枸杞子、适量清水、蚝油、干贝汁、鸡粉、生抽,然后盖上锅盖焖至汁收即可。
天然茄汁蟹味菇鸡蓉饼
材料:
鸡脯肉1块,蟹味菇,鸡蛋,西红柿,水,糖,盐
做法:
1.鸡脯肉和蟹味菇剁碎加蛋加调味料搅匀。
2.在油锅里摊平成小饼,锅里只要放一点点油就行,煎至两面发黄,盛出。
3.另一口锅把西红柿碎用油炒加少许水和盐糖煮成西红柿酱(这步没拍,)把鸡菇肉饼放进去兜匀收汁就好了。
蟹味菇炒牛肉片
材料:
蟹味菇一盒,小米龙牛肉片,姜,蒜,葱,鸡精,酱油,麻油,油,胡椒粉,料酒,盐,生粉
做法:
1.牛肉片洗干净晾干水加入少许油、酱油 、少许砂糖、料酒、胡椒粉、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。
2.蟹味菇洗干净晾干水切摘开用热水灼煮一下备用,姜、蒜、葱切碎备用。
3.牛肉片下油锅爆炒至七八成熟盛起备用。
4.姜蒜爆香油锅,下蟹味菇爆炒片刻后倒入牛肉片一起翻炒,加适量蚝油,少许盐和鸡精以及砂糖爆炒几分钟。
5.撒葱花和麻油翻炒均匀即可装盘。
蟹味菇烧冬瓜
材料:
蟹味菇150克,冬瓜250克,枸杞少许,姜片少许,生抽少许,盐少许,高汤少许,水淀粉适量
做法:
1.锅内放少许油,爆香蒜片。
2.下冬瓜厚片煸炒(冬瓜片不用切得太薄,否则不耐煮,影响外观和口感)。
3.淋入生抽翻炒均匀。
4.放入蟹味菇和枸杞。
5.倒入少许高汤,盖上锅盖稍微焖煮片刻(因为冬瓜本身会出水,所以高汤不用加太多)。
6.煮至冬瓜半透明状时,加入少许盐。
7.最后淋少许水淀粉勾薄芡即可。
小诀窍
冬瓜据说含有一种可以预防肥胖的物质,因而身边爱漂亮的女友个个都很爱它。 可是冬瓜本身很清淡,除了淡淡的瓜香几乎没什么味道,难免会让人觉得有些寡淡。 搭配上蟹味菇,就变得不一样了,不仅鲜美度顿时提升, 而且因为蟹味菇咬起来的那么点韧性会让这道菜的口感也变得丰富起来。 虽说是一道纯素的菜,吃起来却有大快朵颐的感觉,即使是想减肥的人也可以放心大胆的享用~~
青笋蟹味菇
材料:
莴笋100g,红,黄彩椒各30g,里脊肉100g,蟹味菇60g,大蒜2瓣,盐2g,鸡精2g,水淀粉2茶匙(10ml),有机高油酸葵花籽油适量
做法:
1、莴笋去皮洗净切片;红、黄彩椒去籽去蒂,洗净切片;里脊肉切片,加入水淀粉搅匀上浆,蟹味菇择洗干净,蒜切片备用。
2、锅中倒入有机高油酸葵花籽油,烧至七成热时,放入蒜片爆香,随后放入里脊片炒制变色,随后放入莴笋片、红黄彩椒、蟹味菇翻炒均匀,加入盐、鸡精调味即可。