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蕉叶银耳虾球

时间:2019-11-25  2019-11-25  海鲜  手机阅读
蕉叶银耳虾球做法
   材料:
   虾仁500克,银耳1朵,枸杞10颗,蕉叶1张,盐2克,生抽10克,鲍汁5克,油5克,姜蓉适量,蒜蓉适量,干淀粉10克
  
   做法:
  

  1.银耳提前泡发,最好用温水彻底泡发,再小心地摘成一朵朵小花,把根部的黄色部分切掉,放入炒锅中净炒至干水,备用。

  2.新鲜明虾剥壳取肉,在虾仁的背上横切一刀直至虾尾,同时挑去虾线。

  3.把处理好的虾仁加入干淀粉,不断搓洗,用流动的水冲洗干净,此步骤重复二三次,才能在烹饪中得到晶莹的虾球。

  4.配料调成一碗酱汁,把处理好的虾仁放入酱汁中腌制十分钟。

  5.同时用温水浸泡枸杞,把表面灰尘洗干净备用。

  6.锅里的水烧开,将蕉叶放进去焯一焯水,为了保持蕉叶的翠绿,最好在水中加少许盐和色拉油,取出后及时过凉水。

  7.取蒸笼,底垫蕉叶,铺上炒过的银耳,上面倒入腌制好的虾仁,再撒上枸杞,入蒸锅蒸5分钟。

小诀窍

  银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供,是一种营养价值很高,具有扶正强壮的作用的高级滋养补品。银耳还富有天然特性胶质,可以润肤,能有效祛除脸部黄褐斑、雀斑,女性常食用银耳能美容哦。选择银耳时要注意选择质量好的、无霉斑的银耳,尽量选择自然白或略带微黄的,千万不要选择呈黄色或暗黄的银耳,那都是一般是下雨或受潮烘干的。银耳一定要彻底泡发,所以宜用温开水慢慢泡发。 枸杞子对造血功能有促进作用还有一定降压作用,但并非所有的人都适合食用,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 虾肉中含有丰富的镁,能能很好的保护心血管系统,同是民间传说虾能补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,所以身体虚弱以及病后需要调养的人最好多吃些虾,是极好的食疗方法。虾仁一定要记得挑虾线,否则会影响口感。


  

蕉叶银耳虾球

蕉叶银耳虾球做法
   材料:
   虾仁500克,银耳1朵,枸杞10颗,蕉叶1张,盐2克,生抽10克,鲍汁5克,油5克,姜蓉适量,蒜蓉适量,干淀粉10克
  
   做法:
  

  1.银耳提前泡发,最好用温水彻底泡发,再小心地摘成一朵朵小花,把根部的黄色部分切掉,放入炒锅中净炒至干水,备用。

  2.新鲜明虾剥壳取肉,在虾仁的背上横切一刀直至虾尾,同时挑去虾线。

  3.把处理好的虾仁加入干淀粉,不断搓洗,用流动的水冲洗干净,此步骤重复二三次,才能在烹饪中得到晶莹的虾球。

  4.配料调成一碗酱汁,把处理好的虾仁放入酱汁中腌制十分钟。

  5.同时用温水浸泡枸杞,把表面灰尘洗干净备用。

  6.锅里的水烧开,将蕉叶放进去焯一焯水,为了保持蕉叶的翠绿,最好在水中加少许盐和色拉油,取出后及时过凉水。

  7.取蒸笼,底垫蕉叶,铺上炒过的银耳,上面倒入腌制好的虾仁,再撒上枸杞,入蒸锅蒸5分钟。

小诀窍

  银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供,是一种营养价值很高,具有扶正强壮的作用的高级滋养补品。银耳还富有天然特性胶质,可以润肤,能有效祛除脸部黄褐斑、雀斑,女性常食用银耳能美容哦。选择银耳时要注意选择质量好的、无霉斑的银耳,尽量选择自然白或略带微黄的,千万不要选择呈黄色或暗黄的银耳,那都是一般是下雨或受潮烘干的。银耳一定要彻底泡发,所以宜用温开水慢慢泡发。 枸杞子对造血功能有促进作用还有一定降压作用,但并非所有的人都适合食用,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 虾肉中含有丰富的镁,能能很好的保护心血管系统,同是民间传说虾能补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,所以身体虚弱以及病后需要调养的人最好多吃些虾,是极好的食疗方法。虾仁一定要记得挑虾线,否则会影响口感。


  

槐树叶银耳末


   材料:
   槐树叶、银耳各60克。
  
   做法:
  

  将槐树叶、银耳洗净,晒干,研末,每次服用3克,用温开水送服,每日3次。


  

蕉叶蒸鲈鱼

蕉叶蒸鲈鱼做法
   材料:
   食材:鲈鱼1条,青柠檬1个,指天椒3只,蒜2瓣,莳萝(刁草)20g,芭蕉叶1片,调料:鱼露1汤匙(15ml),白砂糖2茶匙(10g)
  
   做法:
  

  青柠檬切开两半,榨取柠檬汁装入碗中,加入鱼露和白砂糖混合均匀制成调味汁。

  指天椒洗净切碎。蒜切碎。莳萝用手撕碎备用。

  鲈鱼洗净,去除内脏,鱼头向右横放在案板上,从鱼颈部垂直入刀,切到鱼脊骨即止,然后把刀口向左倾斜,沿着脊骨向左推,片下整片鱼肉。用相同方法取另一边鱼肉。再把鱼肉鱼皮向下放在案板上,从背部入刀,刀口指向鱼腹,沿着胸刺内侧片下胸刺。最后从鱼尾部分入刀,剔除两片鱼肉的鱼皮。

  把鱼净肉放入盘中,撒上调味汁腌渍20分钟。

  腌渍好的鱼肉放在芭蕉叶上,撒上指天椒碎、蒜碎、莳萝碎,用芭蕉叶包紧。大火烧开蒸锅中的水,放入包好的鱼肉,大火蒸7分钟,上桌时,连芭蕉叶一起装盘。

小诀窍

  柠檬榨汁之前,可以把柠檬在案板上反复揉搓,这样可以榨出更多的柠檬汁。如果在制作菜肴或饮料时需要大量柠檬汁,可以把柠檬先放入微波炉高火加热30秒,待柠檬微热的时候再切开榨汁,可以榨出非常多的柠檬汁。

  柠檬汁和莳萝都可以起到去除鱼腥的作用。至于柠檬汁和白砂糖的配比可以依个人口味而定。

  莳萝,也称刁草、小茴香、洋茴香等,英文名为dill,在地中海沿岸和亚热带地区饮食中经常被用做调味料。它的种子也就是我们常见到的小茴香籽。莳萝香精有助产的功效,所以孕妇要慎用。不过它却可以增进哺乳期产妇泌乳,所以反而是哺乳期的好食材。


  

蕉叶包香蕉

蕉叶包香蕉做法
   材料:
   泰国糯米2小把,红小豆25g,椰汁200ml,糖20g,焦叶1片。
  
   做法:
  

  1.将蕉叶切成10X10cm的小块备用。

  2.将泰国糯米浸泡2个小时,晾干。加入椰汁、糖、水,蒸熟。

  3.将红小豆用水煮熟,与煮好的糯米一起,中间夹一片香蕉,用蕉叶包好即可。


  

蕉叶盐烧鱼

蕉叶盐烧鱼做法
   材料:
   鲜鱼1条(泰国多采用生鱼,600克),粗盐6茶匙,香茅2支,南姜100克,柠檬叶3片,蕉叶1张。
  
   做法:
  

  (1)鲜鱼连鳞洗净,去肠杂。

  (2)将香茅、南姜和柠檬叶从鱼嘴塞入肚内。

  (3)将粗盐涂抹在鱼上,裹上蕉叶,置炭炉上烧30分钟(每面烧15分钟)即可。


  

凤尾蕉叶散


   材料:
   凤尾蕉叶适量。
  
   做法:
  

  将凤尾蕉(铁树)叶晒干,烧存性,研末备用。每次取药末6克,用红酒送下。日服1次。


  

香蕉叶咖哩饭

香蕉叶咖哩饭做法
   材料:
   洗净的大片香蕉叶
  
   做法:
  

  1、倒一大碗香热白米饭在香蕉叶中心。

  2、舀两大勺印度风味咖喱鸡在热饭旁。

  3、加入一些蚝油草菇烩菜心当佐料。

  4、再来配上一碗够味的香菇苦瓜汤,让它们搭配成“回归大自然的午餐”。还可以随喜的用手抓咖哩饭送入口....免洗盘碟匙和叉!


  

蕉叶咸味茶果

蕉叶咸味茶果做法
   材料:
   糯米粉500克,芭蕉叶,香菇,瑶柱,干虾仁,熟花生仁,盐,糖,生抽,热水适量
  
   做法:
  

  1.热油爆炒香菇

  2.加浸软蒸熟的瑶柱和虾仁炒香

  3.最后拌入熟花生碎

  4.新鲜的蕉叶洗净,分成小份,用开水烫一下,抹油备用

  5.糯米粉加热水揉成团

  6.分成若干小份,包入馅料,收口成圆形

  7.放在蕉叶上

  8.大火蒸8-10分钟


  

云耳虾肉丸子汤

云耳虾肉丸子汤做法
   材料:
   云耳,盐,鸡精,葱,虾仁,猪肉糜,生粉,菌菇,料酒,蛋清,胡椒粉,姜
  
   做法:
  

  1.云耳泡发洗净,菌菇切片洗净。

  2.虾仁剁碎,与肉糜混合,加料酒、盐、葱姜末、鸡精、蛋清、少许生粉上浆。

  3.将馅做成一个个虾肉丸子,下沸水汆烫成型。

  4.锅煮开水,放入云耳、菌菇、虾肉丸子,煮开后加盐、鸡精、葱丝、少许胡椒粉即成。


  

冬瓜木耳虾仁羹

冬瓜木耳虾仁羹做法
   材料:
   冬瓜500克,木耳100克,鸡蛋1-2个,沙虾1盒,葱,姜,蒜,盐,鸡精,料酒,麻油,油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.冬瓜洗干净去皮切小粒,木耳泡软,沙虾急冻半小时后泡水解冻后剥头壳(去掉虾肠)加入少许油、料酒、盐、胡椒粉搅拌均匀腌半小时,鸡蛋打好备用,葱切碎、姜、蒜少许切碎。

  2.虾头下油锅加少许料酒,姜爆炒片刻后加水或上汤中小火熬出味 过滤掉虾头备用。

  3.姜蒜爆香油锅,下冬瓜爆炒片刻后加入熬好的虾头汤煮开后加入木耳煮5-10分钟。

  4.加入腌好的虾仁煮3分钟左右加入适量的鸡精、盐、胡椒粉调味。

  5.小半碗马蹄粉加水搅拌均匀预备勾芡。

  6.加入鸡蛋快速搅散后加入马蹄粉水勾芡,撒葱花,麻油搅拌均匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a11235.html

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