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双椒炒鱼丁

时间:2019-10-04  2019-10-04  炒菜  手机阅读
双椒炒鱼丁做法
   材料:
   鲅鱼,青红椒,姜,蒜,猪肥肉,调料:油,盐,料酒,生抽,白糖,黑胡椒粒
  
   做法:
  

  1、把鱼剔骨,去头去骨去内脏,片成四片(片鱼方法请参考:鲅鱼水饺);

  2、把鱼肉切成大小均匀的鱼丁;

  3、把鱼丁用盐、料酒和生抽、橄榄油拌匀,腌制20分钟;

  4、青红椒去蒂手撕成块,肥猪肉切成小丁备用;

  5、热锅淋一点油,然后下肥猪肉小火慢炒,待猪油基本熬出时,下入鱼丁滑炒,撒入黑胡椒粒提香,至鱼肉全部变色盛出备用;

  6、另起油锅,油热后,爆香蒜片姜丝,下入青红椒,大火爆炒至断生;

  7、烹入料酒、生抽,和白糖,下入溜好的鱼丁,翻炒几下,调入味精,出锅即可。

小诀窍

  1、鱼丁在锅中不要用力翻炒,否则鱼肉容易碎;

  2、因为鲅鱼腥味比较大,除了用料酒、姜蒜、黑胡椒粒除腥提味外,猪肥肉的运用在很大程度上起到了增香提鲜去腥的作用。鱼肉吃到嘴里,是又鲜又嫩又具肉的香气。令人回味无穷;

  3、猪肥肉在锅内熬制时,如果熬出的油过多,可适量盛出,锅内掌握要比平时炒菜用的油宽些。


  

双椒炒鱼丁

双椒炒鱼丁做法
   材料:
   鲅鱼,青红椒,姜,蒜,猪肥肉,调料:油,盐,料酒,生抽,白糖,黑胡椒粒
  
   做法:
  

  1、把鱼剔骨,去头去骨去内脏,片成四片(片鱼方法请参考:鲅鱼水饺);

  2、把鱼肉切成大小均匀的鱼丁;

  3、把鱼丁用盐、料酒和生抽、橄榄油拌匀,腌制20分钟;

  4、青红椒去蒂手撕成块,肥猪肉切成小丁备用;

  5、热锅淋一点油,然后下肥猪肉小火慢炒,待猪油基本熬出时,下入鱼丁滑炒,撒入黑胡椒粒提香,至鱼肉全部变色盛出备用;

  6、另起油锅,油热后,爆香蒜片姜丝,下入青红椒,大火爆炒至断生;

  7、烹入料酒、生抽,和白糖,下入溜好的鱼丁,翻炒几下,调入味精,出锅即可。

小诀窍

  1、鱼丁在锅中不要用力翻炒,否则鱼肉容易碎;

  2、因为鲅鱼腥味比较大,除了用料酒、姜蒜、黑胡椒粒除腥提味外,猪肥肉的运用在很大程度上起到了增香提鲜去腥的作用。鱼肉吃到嘴里,是又鲜又嫩又具肉的香气。令人回味无穷;

  3、猪肥肉在锅内熬制时,如果熬出的油过多,可适量盛出,锅内掌握要比平时炒菜用的油宽些。


  

青瓜炒鱼丁

青瓜炒鱼丁做法
   材料:
   主料梭鱼肉配料青黄瓜调料盐、味精、胡椒粉、醋、料酒、淀粉、花生油、大蒜片、大葱段
  
   做法:
  

  1.鱼肉切丁,腌制入味,上浆。青黄瓜切丁。

  2.用热油将鱼丁划熟倒出。

  3.爆香葱、蒜,调味,加鱼丁、青黄瓜丁炒匀装盘即可。

小诀窍

  特点

  绿白相间,味道鲜美。

  提示

  注意划油的温度;炒时应急火快炒。


  

清炒鱼丁

清炒鱼丁做法
   材料:
   净鱼肉350克,青红椒丁50克,鸡蛋清。调料猪油750克(约耗50克)、绍酒2大匙、香油1/2大匙,醋、白糖各1小勺,精盐,味精各1/3小勺,胡椒粉1/4小勺,葱、姜,蒜末各少许,淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、鱼肉切成小丁,加少许精盐,味精,绍酒,胡椒粉腌渍调味,上“蛋清浆”,下入五成熟的油中,滑散滑透,倒入漏勺。用小碗加入精盐、味精、白糖、醋、适量鲜汤,对成“清汁”。

  2、炒锅烧热,加少许底油,用葱,姜、蒜炝锅,烹绍酒,下入青、红椒丁略煸炒,再下入鱼丁,泼入“清汁”,翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。

  材料替换

  用猪里脊替换鱼丁,称清炒里脊丁。

  口味变化

  加入青椒丁或树椒末,称为清炒辣子鱼丁。


  

炒鱼丁


   材料:
   净青鱼肉250克,净冬笋100克,味精少许,鸡蛋清1个,水发冬菇10克,食盐适量,姜、葱末适量,料酒10克,干淀粉适量,水淀粉适量,鸡汤适量,熟猪油100克。
  
   做法:
  

  1.将青鱼肉切成1.5厘米见方的丁,洗净后沥干水分,置于盘内,放入食盐、味精、干淀粉和调散的鸡蛋清抓拌均匀。将冬笋、水发冬菇切成1厘米见方的丁。

  2.炒锅置火上,下熟猪油烧至五成热,下鱼丁过油,至鱼丁色白散籽时倒入漏勺沥油。

  3.炒锅置火上,下少许猪油,再下姜末、葱末、冬笋丁、冬菇丁略炒,加入鸡汤和食盐、味精烧沸,再加料酒,用水淀粉勾芡,倒入鱼丁,轻轻颠动炒锅,使白汁包住鱼丁,再加少许猪油,起锅装盘即成。


  

香炒鱼丁

香炒鱼丁做法
   材料:
   鲩鱼丁,青红椒,洋葱,姜片,大葱,生抽,盐,干贝素,糖,白芝麻
  
   做法:
  

  1.鲩鱼切丁.洗净后加盐腌制30分钟

  2.油烧热.放鲩鱼丁炸至金黄

  3.油爆香.下姜片.大葱和洋葱

  4.下青红椒炒至断生.再下炸好的鱼丁

  5.调入生抽.盐.干贝素.糖.起锅后洒白芝麻


  

双椒鲈鱼丁

双椒鲈鱼丁做法
   材料:
   鲈鱼1条、青椒(二金条)100克、小米椒20克、青干花椒10克、料酒、老姜片,子姜1个、盐、豆粉
  
   做法:
  

  1、鲈鱼在外宰杀清洗干净,把两面的鱼肉剔下来,切成鱼丁用料酒、老姜片、少许的盐码味十分钟后。把老姜片撵出来不要,再放入豆粉,把每个鱼丁都沾上豆粉,待用。(剩余的鱼骨可以熬汤。)

  2、青椒和小米椒切短节,子姜也切颗粒状。

  3、热油锅5成热时把鱼丁倒入,把鱼丁炸至发黄时捞出,剩余的油就放花椒、辣椒、子姜炒香,就把鱼丁放入一起翻炒几哈,再放点盐、味精即可。


  

酸辣泡椒炒鱼肚

酸辣泡椒炒鱼肚做法
   材料:
   干鱼肚,葱,姜,蒜,小香芹,泡椒
  
   做法:
  

  1.干鱼肚切成小块。很费劲,我是用湿布提前回软了下,切成小块后,放入油锅中,用文火炸。注意要凉油下锅,文火慢炸,这样才能确保鱼肚能炸得充分涨鼓;

  2.炸好的鱼肚用凉水浸泡,它会浮在上面,最好用盆之类的重物压一下。我是晚上做的,第二天中午鱼肚已经泡的很充分了,泡好的鱼肚应该很柔软,略带一点腥味,用手清洗时能感觉到弹性。泡好的鱼肚加入一小勺食用碱,用手搓揉以去除腥味和油腻,洗净之后过几次凉水冲洗干净,用到斜切切成小块,挤干水分备用;

  3.炒菜锅中加入底油,烧至5成热时下葱、姜、蒜爆香,之后倒入约2大勺的炮椒碎,以期炒香;

  4.泡椒炒匀后,先加入一勺白糖拌匀,之后倒入切好的鱼肚一起翻炒;

  5.加一勺盐、鸡精拌匀,然后再加一勺水或者高汤煨以下,以便入味,待鱼肚入味之后下入小香芹,翻炒均匀即可。

小诀窍

  成品QQ的 弹弹得,很有嚼头。 当然也可以根据自己的口味喜好,用其他蔬菜搭配,做成清淡爽口的煨汤系列。


  

辣椒炒鱼饼

辣椒炒鱼饼做法
   材料:
   鲮鱼肉200克,红辣椒3个,大葱1根,蒜适量,盐适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.将葱、辣椒切好待用。

  2.将鲮鱼肉用手捏成丸子,起油锅,丸子下锅后用锅铲压成鱼饼并文火煎至两面金黄。

  3.鱼饼煎熟后下大葱、辣椒、蒜一起煸炒。

  4.翻炒时沿锅边溜点水,待辣椒、大葱、蒜头断青后加盐、生抽调味就好了。

小诀窍

  捏丸子的时候手上要粘点油,否则鱼肉会粘手。


  

小青椒炒鱼干

小青椒炒鱼干做法
   材料:
   小青椒4个,小鱼干50克,盐,生抽,麦芽糖,白芝麻少许
  
   做法:
  

  1、起油锅,放入鱼干炒至有香气,盛出。

  2、另起油锅把小青椒炒一下,放少许盐先调味,将鱼干放入同炒,加入生抽和麦芽糖,炒匀后撒白芝麻即可。


  

青椒炒鱼饼

青椒炒鱼饼做法
   材料:
   主料:鱼饼7个,青椒3个,葱少许,油1茶匙
  
   做法:
  

  1、先将青椒切块,葱切丝,鱼饼切条。

  2、再将锅中加油,放葱丝、青椒下去爆炒,炒出香味,加入鱼饼。

  3、最后快出锅时加入调料即可。


  

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