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鸡腿肉烧芦笋

时间:2021-07-28  2021-07-28  家常菜  手机阅读
鸡腿肉烧芦笋做法
   材料:
   芦笋4两,鸡腿肉4两,红萝卜片适量,葱段少许,姜片少许,大蒜末少许,1.蛋白1个,太白粉1/2大匙,2.鲜美露1大匙,水1大匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  (1)将芦笋洗净去除粗纤维部分后切段汆烫熟备用。

  (2)鸡腿肉去骨切片,用蛋白、太白粉腌过,低温过油至8分熟备用。

  (3)起油锅爆香葱、姜、蒜、红萝卜片,放入芦笋、鸡腿肉同炒,加入调味料(2),再用太白粉水(份量外)勾薄芡即可。


  

鸡腿肉烧芦笋

鸡腿肉烧芦笋做法
   材料:
   芦笋4两,鸡腿肉4两,红萝卜片适量,葱段少许,姜片少许,大蒜末少许,1.蛋白1个,太白粉1/2大匙,2.鲜美露1大匙,水1大匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  (1)将芦笋洗净去除粗纤维部分后切段汆烫熟备用。

  (2)鸡腿肉去骨切片,用蛋白、太白粉腌过,低温过油至8分熟备用。

  (3)起油锅爆香葱、姜、蒜、红萝卜片,放入芦笋、鸡腿肉同炒,加入调味料(2),再用太白粉水(份量外)勾薄芡即可。


  

火腿皮蛋烧芦笋

火腿皮蛋烧芦笋做法
   材料:
   芦笋200克,金华火腿30克,皮蛋1个,葱、姜、蒜米适量调味料盐、味精、醋适量,淀粉、料酒各1小匙,鸡汤适量
  
   做法:
  

  1、将芦笋洗净,切去硬质部分后切成段备用;皮蛋切小块备用;火腿切丁或切小片备用。

  2、炒锅内放底油,加入蒜米煸炒,放入葱姜、料酒、醋、盐和味精,加入笋段不停地翻炒。

  3、最后加入鸡汤和皮蛋块、火腿丁一起烧煮入味,稍勾一点芡汁即可装盘。

  小锦囊

  ◇皮蛋的蛋白质变性凝固后,即可直接食用。若蛋白已凝固、蛋黄还是流体状,不便切剖和食用,可以在食用前,将皮蛋蒸几分钟,蛋壳内薄薄的皮层黏于蛋壳上,而不会黏于蛋白上时,较易剥壳,又不破坏蛋形;且蛋黄完全凝固,便于切剖而不沾刀,还具有消毒杀菌、减轻涩味的作用。


  

虾仁烧芦笋

虾仁烧芦笋做法
   材料:
   虾仁200克,净鲜笋片100克,适量的葱花。
  
   做法:
  

  1. 锅内放入适量的食油开中火。

  2. 锅热后倒入净鲜笋片翻炒到熟,加入适量的盐,然后加入虾仁拌炒及适量的黄酒,将虾仁拌炒翻白。

  3. 加入葱花拌匀即可。


  

清烧芦笋

清烧芦笋做法
   材料:
   芦笋500克,蒜,姜,盐
  
   做法:
  

  1、芦笋洗净,切断。

  2、锅里的油烧热,倒入姜和蒜煸香。

  3、倒入芦笋翻炒。

  4、倒入饭碗一半的热水,煮芦笋。

  5、等没有了汤汁,加入盐调味即可。

小诀窍

  1、选购芦笋不能选太长、太粗的,这种比较老,要把外面的皮剥掉才能烹饪。

  2、放半碗热水清煮芦笋,易熟、营养流失的少。


  

羊腿肉烧土豆

羊腿肉烧土豆做法
   材料:
   羊腿肉800克,土豆70克,胡萝卜20克,料酒10克,酱油35克,味精2克,冰糖10克,葱段35克,姜片10克,蒜片2克,八角5克,桂皮7克,花生油500克(实耗60克),精盐糖色各适量
  
   做法:
  

  1)将羊肉洗净切成大块,在肉光面切交叉十字刀纹。胡萝卜,土豆削皮洗净切成块。

  2)将羊肉、土豆、红萝卜放入热油锅内炸至金黄色捞出控油。

  3)将羊肉放入大沙锅内加开水,料酒,酱油、盐、冰糖烧开,撇去浮沫,放入葱段、姜片、八角、桂皮、糖色,用小火炖至肉烂,再放入炸好的胡萝卜、土豆块煨透,加入味精即成。


  

四宝鸡腿肉

四宝鸡腿肉做法
   材料:
   鸡腿2个,香菇5朵,木耳5朵,金针菜50克,腊肠半条,姜片适量,葱段适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净后切件,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.香菇用清水浸软后切片;木耳用清水浸软后摘洗干净;腊肠洗净后切片;金针菜用清水浸软洗净。

  3.在鸡腿中加入香菇、木耳、腊肠、金针菜、姜片、葱搅拌均匀。

  4.隔水蒸15分钟即可。


  

鸡腿肉杂粮包

鸡腿肉杂粮包做法
   材料:
   玉米面,黄豆面,面粉,鸡腿,花生仁,火腿,盐,料酒,生抽,白糖,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.鸡腿去骨,将鸡腿肉切小丁,放入容器内,加入盐,白糖,料酒,胡椒粉,生抽腌渍一会备用。

  2.火腿切丁备用;将花生仁放入油锅中炸熟捞出备用。

  3.将玉米面,黄豆面,面粉混合均匀,加入适量清水和成面团,用模具做成小碗的形状,没有模具的可以用手捏成小碗状,然后上锅蒸熟。

  4.炒锅倒入适量油,放入腌渍好的鸡腿肉丁,炒至变色,然后放入火腿丁,再放入盐,生抽,翻炒均匀,最后倒入炸好的花生仁炒匀即可出锅。

  5.将炒好的鸡腿肉丁盛入玉米面的小碗中,稍加点缀就可以上桌了。

小诀窍

  盛入“小碗”中材料可以随意替换,做成各种风味都可以~ 下面的盛器同样可以替换材料,可用发面面团代替玉米面,蒸或烤都可以~


  

法香煎鸡腿肉

法香煎鸡腿肉做法
   材料:
   鸡腿肉300克,法香5根,盐5克,酱油15毫升,蚝油15毫升,白糖8克,小茴香3克,黑胡椒粉3克,大蒜3瓣,料酒15毫升,淀粉10克,竹签子6根
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉稍稍改刀,然后加入料酒和淀粉抓匀,腌制15分钟;

  2.然后将鸡腿肉捞出,沥去水分,加入切碎的法香、蒜末、酱油、蚝油、盐、白糖、小茴香拌匀,再次腌制半小时入味;

  3.再竹签子上抹上一层食用油,然后将鸡腿肉小心的串在上面,视签子长短大约串4-6块鸡肉即可;

  4.然后在平底锅中加入少许油,烧热到4成热时,放入鸡肉串,用小火慢慢将鸡肉煎至变色后翻面,直到两面都变色成熟即可,最后在食用前撒上适量的黑胡椒。

小诀窍

  这个菜先用淀粉、料酒腌制后能去腥、肉质更爽滑,最后可以用平底锅煎,也能用烤箱烤熟,味道都很好。


  

酸甜鸡腿肉

酸甜鸡腿肉做法
   材料:
   去骨鸡腿肉,青红椒,酸甜酱,白糖,盐,淀粉,料酒
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉洗净后切成小块,加入少许的盐、水淀粉、料酒腌制10分钟左右,青红椒切小圈备用;

  2.油锅加入后,将鸡腿肉炒至变白断生,然后捞出;

  3.加入底油烧热,用小火将酸甜酱汁慢慢炒出红油,然后放入之前炒好的鸡腿肉翻炒均匀;

  4.加入一勺盐、一勺白糖拌匀,最后倒入青红椒即可。


  

姜葱炒鸡腿肉

姜葱炒鸡腿肉做法
   材料:
   姜,葱,蒜头,鸡腿肉
  
   做法:
  

  1、先起锅放姜、蒜头、葱头,爆香后放腌好的鸡腿肉;

  2、爆熟后加几滴酒、少少盐,放葱尾,有元茜就放些元茜,我没有,就将就着了,翻炒几下就可以起锅了。


  

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