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翡翠丝瓜

时间:2021-08-03  2021-08-03  其它菜谱  手机阅读
翡翠丝瓜做法
   材料:
   丝瓜2条,蒜瓣4-5个,油、盐
  
   做法:
  

  1、先把油热开,加入蒜瓣翻炒。

  2、丝瓜切薄下锅,翻炒两下加水(我这个可能加的有点多,因为丝瓜炒时自己也会出水)

  3、炒到七八成熟时再加盐,然后上盘子~~


  

翡翠丝瓜

翡翠丝瓜做法
   材料:
   丝瓜2条,蒜瓣4-5个,油、盐
  
   做法:
  

  1、先把油热开,加入蒜瓣翻炒。

  2、丝瓜切薄下锅,翻炒两下加水(我这个可能加的有点多,因为丝瓜炒时自己也会出水)

  3、炒到七八成熟时再加盐,然后上盘子~~


  

翠丝银针

翠丝银针做法
   材料:
   绿豆芽菜150克,芹菜50克。
  
   做法:
  

  芹菜洗净切成细丝,绿豆芽丝洗净,炒锅上旺火,油烧热,将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加盐味精颠炒均匀出锅。


  

翠丝白玉园子汤

翠丝白玉园子汤做法
   材料:
   肥瘦肉,青萝卜,海米,葱,姜,盐,生抽,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1.肥瘦肉加海米剁成肉馅,尽量剁细

  2.准备肉馅一半量的高汤一碗

  3.分次搅入肉馅中,每次都等上次的汤吸收完后加加入

  4.最后搅拌成软和上劲的肉馅

  5.加入葱姜末、盐、白胡椒粉和少量生抽拌匀码味

  6.青萝卜洗净刮掉薄薄一层外皮(也可不刮)

  7.切段

  8.去皮后切薄片

  9.再切成细(皮千万别丢,凉拌萝卜皮特别好吃)

  10.煮锅水开后放入萝卜丝

  11.秒后关火捞出备用

  12.另起锅坐水,不开火,用手挤或者用勺挖出丸子

  13.放入水中

  14.开中火,煮至水沸,丸子飘起,放入萝卜丝,加少许盐和胡椒粉调味即可


  

翡翠碧绿素丝瓜

翡翠碧绿素丝瓜做法
   材料:
   丝瓜一根 姜片和蒜少许 盐适量
  
   做法:
  

  1 丝瓜去皮切段,放到沸水里烫过,丝瓜水不要丢弃可以用来煮米饭,营养价值超高

  2 用姜片和蒜片爆锅放入丝瓜,快速翻炒一遍即可。

  3 关火加入盐调味盛盘

小诀窍

  用热水烫丝瓜,速度要快,如果过久会发黑。丝瓜变软离开捞出,用冰水过一下,或者净化水冷却。炒的时候要旺火,翻炒一遍,立即关火。再放入盐,既可以很好保留盐里面碘的吸收,也可以保持丝瓜的色泽和口味。最好挑选水丝瓜,就是表面是平的,不是那种有棱条纹的旱丝瓜。


  

翡翠凉面

翡翠凉面做法
   材料:
   菠菜泥120克,面粉300克,香菇4朵,虾4只,胡萝卜少许,调味汁:生抽,米醋,香油,辣油,熟芝麻,盐混合
  
   做法:
  

  1、将菠菜泥倒入面粉

  2、和成较硬的面团

  3、和好面团放入碗中,盖好保鲜膜,饧1个小时

  4、饧好的面团放在撒了薄面的案板上,用擀面杖擀开

  5、擀开成薄而大的面片(擀面的具体步骤请看这里:手擀面)

  6、面片上撒上一些薄片,折叠起来

  7、切成面条(宽窄随意)

  8、切好的面条抖开,再撒上一些面粉防粘连

  9、锅中倒入水,煮开后下面条煮熟(不要煮得太软,筋道些更好吃)

  10、煮熟的面条放入凉开水中过一遍,再捞出沥去水分,倒入一点油拌匀以防面条粘连

  11、香菇、虾、胡萝卜处理干净后,放入锅中炒熟作为面码

  12、将调味汁的材料混合,倒入面中拌匀即可

小诀窍

  1、这次用菠菜泥和的面,菠菜汁过滤后另作他用了。菠菜泥中含有很多水分,和面的时候根据具体情况再决定是否需要加水。面团要和得比较硬。

  2、菠菜泥:菠菜洗净后,入沸水中焯一下捞出挤干水分。切成几段,放入搅拌机中,加入少许水要成菠菜汁。可以直接用来和面,也可以过滤后再使用。

  3、折叠面片时,要多撒些薄面,否则切面时很容易粘住


  

酸辣翡翠凉面

酸辣翡翠凉面做法
   材料:
   菠菜,面粉,胡萝卜,鸡蛋,白萝卜,还可以加入一些火腿丝(面码的选择可随意),酱油,醋,白糖,蒜末,姜末,香油,辣椒面,辣椒油(也可放入朝天椒),少量的盐
  
   做法:
  

  1.将菠菜洗净后切小段,放入榨汁机中,再加入适量清水榨成菠菜汁,将榨好的菠菜汁倒入面粉中,和成绿色的面团,面要和的硬一些。

  2.将鸡蛋打散,倒入平底锅中摊成蛋饼,然后切丝;白萝卜洗净后去皮,切成细丝,下入开水锅中焯熟;胡萝卜洗净去皮切细丝;蒜、姜分别切末。

  3.取一个小碗,倒入酱油,醋,白糖,蒜末,姜末,香油,少量的盐,搅拌均匀,撒上辣椒面,再炸一点辣椒油,将炸好的辣椒油浇在撒好辣椒面的调味汁上,搅拌均匀,这样调味汁就做好了。

  4.将刚才和好的菠菜面团擀成圆片,对折两次后切成面条,中间可撒上些玉米面,防止面条粘连,将做好的面条下入开水锅中煮熟,捞出过凉,或用油拌匀晾凉,不要用生油哦,最后摆上面码,较上酸酸辣辣的调味汁就可以了。


  

翡翠玉环珍菌

翡翠玉环珍菌做法
   材料:
   葫芦瓜1个,鲜香菇5朵,鸡腿菇1个,红萝卜1根,姜片适量,麻油适量,盐适量,冰糖适量,胡椒粉适量,生粉适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.葫芦瓜去皮切段去籽。

  2.鲜香菇、鸡腿菇去蒂洗净后切小粒。

  3.红萝卜去皮洗净后切小粒。

  4.锅内放少量麻油,烧热后加入鲜香菇粒、鸡腿菇粒、红萝卜粒翻炒,再加入适量盐、蚝油、冰糖、胡椒粉,盖上锅盖焖2分钟后装碟备用。

  5.锅内放少量油,烧热后加入葫芦瓜煎至两面金黄,再埋入稀芡,煮沸后加入鸡粉煮5分钟。

  6.将葫芦瓜放入碟中,在中间放入之前炒的粒粒,再倒入煮葫芦瓜的汁即可。


  

营养粥+翡翠沙拉虾

营养粥+翡翠沙拉虾做法
   材料:
   大米,南瓜,青豆,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.大米淘洗后加水煮粥。

  2.南瓜去皮切块,上锅蒸透后捣成泥,青豆抄水备用。

  3.粥将好时混入南瓜泥和青豆,加盐、鸡精调味,小火煮稠。


  

翡翠沙拉虾

翡翠沙拉虾做法
   材料:
   基围虾,黄瓜,沙拉,盐,葱姜,料酒
  
   做法:
  

  1.虾处理干净,去肠泥。

  2.锅里水烧开,加盐,料酒,葱姜,把吓汆熟后捞出剥去头、身体的壳。

  3.黄瓜洗净切厚片,将虾穿过黄瓜中间,最后挤上沙拉酱。


  

翡翠白玉

翡翠白玉做法
   材料:
   小塘菜3棵,芽菜半斤,鸡腿1个,姜片适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.小塘菜洗净后切半开。

  2.芽菜去根洗净。

  3.鸡腿去皮去骨洗净后切粒,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  4.水烧开后放入姜片,煮沸后加入小塘菜及生油,再次煮沸时加入适量盐和鸡粉调味,然后捞起铺在碟边上。

  5.锅内放少量油,烧热后加入鸡腿肉,稍微翻炒用装碟备用。

  6.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入芽菜翻炒。

  7.加入鸡腿肉炒匀,然后加入适量盐和生抽调味。

  8.将芽菜及鸡腿放入碟中即可。


  

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