荠荠菜炒饭
材料:
鸡蛋:看自己能吃多少,大概一个或者两个就够了
做法:
第一步:把锅烧热,放油,放鸡蛋
第二步:把鸡蛋打碎,放入米饭,荠荠菜,肉,辣椒油,木耳
(荠荠菜和肉是事先炒好的,木耳也需要提前泡好)
第三步:放入盐
第四步:等到差不多的时候盛出来
荠荠菜炒饭
材料:
鸡蛋:看自己能吃多少,大概一个或者两个就够了
做法:
第一步:把锅烧热,放油,放鸡蛋
第二步:把鸡蛋打碎,放入米饭,荠荠菜,肉,辣椒油,木耳
(荠荠菜和肉是事先炒好的,木耳也需要提前泡好)
第三步:放入盐
第四步:等到差不多的时候盛出来
野生荠菜和荠菜馅饼
材料:
用料A: 面粉,水
做法:
1.面粉用水和好, 醒面一到两小时
2.肉末和虾用酱油, 料酒, 盐, 油, 糖, 葱,姜拌匀, 淹一小时
3.荠菜和豆腐用盐和 油拌好
4.将2 & 3混合再拌匀, 做成荠菜馅
5.将醒好的面使劲和,分成多个小胚子,擀皮,就像赶饺子皮一样,大小约为饺子皮的两倍,略厚。包馅, 像包包子一样, 做馅饼生胚
6.煎饼,平底锅放少量油,逐个轻轻用手按扁。当一面金黄色时翻身煎另一面,当两面都金黄色时即可,
荠菜炒鸡蛋
材料:
荠菜,鸡蛋,盐,油
做法:
1、荠菜洗净,控干水,切碎,放入打好的鸡蛋液里;
2、加盐,打匀,然后热锅热油炒熟即可。
荠菜炒鸡丁
材料:
用料鸡脯肉200克,熟竹笋50克,荠菜100克,料酒、精盐、味精、鸡汤、水淀粉、熟清油各适量。
做法:
1、鸡脯肉洗净,切丁,放碗中,加水淀粉上浆。
2、熟竹笋切丁,芥菜切末。
3、炒锅置火上烧热,下熟清油烧热,放入鸡丁划散至变色,倒出沥去油。锅里留油50克,放入竹笋丁、荠菜末炒匀,加鸡汤、料酒、精盐、味精烧沸后,将鸡丁回锅,并入水淀粉推匀,淋入热油,装入平盘堆成山形即可。
功效
健脾利水,止血明目,养颜瘦身。
荠菜炒冬笋
材料:
荠菜350克,净冬笋300克,精盐、味精、湿淀粉、精制植物油、黄豆芽汤各适量。
做法:
①先将冬笋洗净切成条。将荠菜去杂质洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出用凉沸水冲凉后挤去水分,切成粗末。
②置炒锅于火上,放油烧热,放入冬笋略加煸炒,再加入黄豆芽汤、精盐、味精,烧沸后放入荠菜,用湿淀粉勾芡,出锅即成。
荠菜炒鲜藕片
材料:
鲜荠菜30克,鲜藕片60克,生油15克。
做法:
将荠菜、藕片洗净。炒锅放在旺火上,倒入生油烧熟后,将荠菜、藕片倒入锅内翻炒,炒熟即可服食。一般5~7次有效。
荠菜炒双丁
材料:
荠菜100克,荸荠75克,水发香菇50克,植物油50克,精盐、味精各适量。
做法:
(l)、荠菜择洗干净,切成末;荸荠去皮,香菇洗好,分别切成丁。
(2)、锅置火上,加入植物油烧热,倒入双丁,加入精盐翻炒至快熟时,加入荸荠末再炒几下,加入味精炒匀即成。
(3)、清香,软滑。
荠菜炒肉干丝
材料:
荠菜500克,猪腿肉200克,五香豆腐干2块,精盐、黄酒、豆油各适量。
做法:
荠菜去杂洗净切碎;猪腿肉洗净切丝,加精盐、黄酒拌匀;五香豆腐干冲洗切丝。炒锅上火,放油烧热,倒入荠菜翻炒,至半熟时加精盐少许,盛起备用;再起油锅烧热,倒入肉丝煸炒片刻,放入豆腐干丝同炒,加精盐、味精和水各适量,焖炒一会儿,最后放入半熟的荠菜炒匀烧熟即成。
佐餐食用。
荠菜炒豆腐
材料:
荠菜100克,姜5克,盐3克,豆腐100克,葱10克,素油30克。
做法:
(1)、把荠菜洗净;豆腐洗净,切成3厘米见方的块状;姜切片,葱切段。
(2)、把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时加入姜、葱爆香后,再加入豆腐,炒匀,下入荠菜,断生,加盐,起锅即成。
荠菜炒肉丝
材料:
猪后腿肉100克,荠菜250克,植物油50克,葱6克,姜细丝6克,精盐少许,味精少许。
做法:
荠菜去根,清洗干净。将肉片成薄片,切成细丝。荠菜切成2厘米段,同肉丝、葱、姜放在一起。将锅放火上,油热时、肉丝、荠菜等一起下锅,用勺足尚开,加水少许及盐、味精,翻两三个身即成。
佐餐食之。