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鱼肠焖豆角

时间:2021-09-03  2021-09-03  鱼类  手机阅读
鱼肠焖豆角做法
   材料:
   鱼肠三付清干干净净、豆角一斤半、盐味糖
  
   做法:
  

  用油先把鱼肠煎熟,把豆角放下一起煮,豆角先用水焯熟


  

鱼肠焖豆角

鱼肠焖豆角做法
   材料:
   鱼肠三付清干干净净、豆角一斤半、盐味糖
  
   做法:
  

  用油先把鱼肠煎熟,把豆角放下一起煮,豆角先用水焯熟


  

红焖豆角

红焖豆角做法
   材料:
   豆角250克,猪瘦肉150克。调料油750克(约耗50克),酱油1大匙,味精各1/3小勺,葱片、姜末、蒜片各少许,淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、豆角去筋洗净,抹刀切段;猪瘦肉切薄片。

  2、炒锅上火烧热,加适量油,见成热时,下入豆角,炸至半熟倒入漏勺;原锅留少许底油,用葱、姜蒜炝锅,放入肉片煸炒至变色,再放入豆角,加酱油、精盐、添汤,盖上盘子,微火焖至熟烂,转旺火,加入味精,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

  材料替换

  原料用莴笋替换豆角,称红焖莴笋。

  口味变化

  调味料中增加东北大酱,称为酱焖百角。


  

红焖豆角

红焖豆角做法
   材料:
   豆角250克,猪瘦肉150克。油750克(约耗50克),酱油1大匙,味精各1/3小勺,葱片、姜末、蒜片各少许,淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、豆角去筋洗净,抹刀切段;猪瘦肉切薄片。

  2、炒锅上火烧热,加适量油,见七成热时,下入豆角,炸至半熟倒入漏勺;原锅留少许底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入肉片煸炒至变色,再放入豆角,加酱油、精盐,添汤,盖上盘子,微火焖至熟烂,转旺火,加入味精,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

小诀窍

  先将豆角炸至半熟,再焖制效果较好。


  

素焖豆角


   材料:
   豆角200克(架豆角、油豆角、扁豆等均可),植物油10克,精盐l克,酱油5克,蒜、姜各2克。
  
   做法:
  

  将豆角洗净切成约3厘米长的段。锅内烧热油后,放入葱、姜末爆出香味,放入豆角煸炒,豆角变色后加入酱油、精盐、少量温水,盖上锅盖焖熟,放入蒜片即成。


  

油焖豆角

油焖豆角做法
   材料:
   一斤扁豆角,一些辣椒可以根据自己的口味放,也可不放。然后是葱花、蒜和姜。
  
   做法:
  

  一、把肉放入锅中使用小火煎一下。 二、把豆角放入水中用水焯一下 三、焯完之后用大火炒一定要用大火来回翻炒后。 四 、把豆角和肉贩在一起翻炒。 五、放入葱花 和姜。


  

番茄吞拿鱼肠仔拌意粉

番茄吞拿鱼肠仔拌意粉做法
   材料:
   意粉,洋葱,番茄吞拿鱼,番茄酱,肠仔,水
  
   做法:
  

  1.先煮好意粉,我还是喜欢用浸泡的方法去煮...就是用热水焖熟啦...

  2.爆香黄油炒洋葱,再把罐头的番茄吞拿鱼倒进去,还有肠仔。。。炒一段时间,可以加点水和番茄酱。。。收一下汁就OK了。。。

  3.用那个煮好的意粉拌着吃。。。


  

鱼肠汤

鱼肠汤做法
   材料:
   鱼肠3两,姜丝1两,九层塔少许,盐1茶匙,米酒1大匙,胡椒粉1/2茶匙,水1碗
  
   做法:
  

  1.先将鱼肠中的肠泥用手拉出来清洗干净后,再将鱼胆切除,最后切成块状放入容器内,用盐和米酒略微浸泡以去除腥味,再用滚水川烫后捞起备用。

  2.取一汤锅,倒入约7分满的水,放入姜丝和所有的调味料,以中火将水煮开后,继续放入作法1的鱼肠、九层塔让水再次煮开即可。


  

金钱鱼肠烘蛋

金钱鱼肠烘蛋做法
   材料:
   魭鱼肠1副(或鲫鱼肠),鸡蛋2只,油条半条,橄榄油一汤匙,姜粒,胡椒,盐,糖,鸡精少许,1盖米酒
  
   做法:
  

  1,洗干净鱼肠,去掉肥糕,用剪刀顺着鱼肠,一刀剪到底,

  2,将剪开的鱼肠,充分展开,洗净调味.

  调味料有姜粒,胡椒,盐,糖,鸡精,1盖米酒,腌20分钟

  3,将橄榄油倒入油锅,加热到7分热,把腌好的鱼肠走油至熟,放进玻璃容器备用.

  4,打2个鸡蛋,调匀,加黑椒,少许盐,鸡精,糖进行调味,最后倒进放有鱼肠的玻璃容器内,无需搅拌.

  5,洒上葱花,切片的油条,放入焗炉,中火烘20分钟.

小诀窍

  剪开鱼肠的时候要顺着鱼肠管道剪,鱼肠很长很细,容易中断后找不到口子.

  烘培可以让鱼肠和蛋把油份和汤汁回吸,留住全部鲜味.

  焗的时候要留意别把表面弄焦,然后汁收得差不多就行,根据分量控制时间.


  

焗鱼肠鱼扣

焗鱼肠鱼扣做法
   材料:
   鱼扣1个(即鱼胃,约500克),鱼肠300克,生鸡蛋4只,炸油条1条(约20克)。调料姜、洋葱头各20克,胡椒粉8克,味精5克,盐10克,生粉8克,色拉油30克。
  
   做法:
  

  l、鱼扣洗净,切成长5厘米、宽1厘米的长条型;鱼肠由内向外翻过来,去内部杂物,洗净后切成1厘米厚的段。

  2、炸油条切成3厘米的段、姜切丝、洋葱头切片。

  3、将鱼扣、鱼肠分别放入沸水中大火汆30秒取出控水。

  4、锅内放入色拉油,烧至七成热时放入姜丝、油条段爆香取出油条段。

  5、鸡蛋、鱼扣、鱼肠、油条片、洋葱片、盐、味精、生粉、胡椒粉、生鸡蛋调和在一起,放入笼中大火蒸5分钟制成鱼水蛋取出。

  6、放鱼水蛋上火局炉大火火局15分钟即可。

小诀窍

  鱼肠的初加工:将鱼肠两端切除,用剪刀破开,去净肠内污物,用精盐1克搓揉后用清水将鱼肠冼净。

  鱼扣的初加工:将鱼扣用剪刀破开,去净内部污物,再用精盐2克或面粉5克搓揉,用清水将鱼扣冼净。


  

鱼肠 (鱼饼)

鱼肠 (鱼饼)做法
   材料:
   原料:鲅鱼 鮸鱼
  
   做法:
  

  1.把鱼肠切半。

  2.热锅凉油、下鱼肠两面炸略金黄。

  3.待凉切薄片装盘。


  

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