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杂蔬咖喱鸡焗饭

时间:2019-12-13  2019-12-13  主食  手机阅读
杂蔬咖喱鸡焗饭做法
   材料:
   鸡腿肉,洋葱粒,红椒粒,玉米粒,萝卜粒,青瓜粒,葡萄干
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉脱骨切块,先略腌;

  2.先用姜丝爆香,炒鸡腿肉,捞起;

  3.爆香洋葱粒,炒杂蔬,再加入饭;

  4.用饭装入容器中,放上鸡腿肉,再放上芝士,烤至金黄。


  

杂蔬咖喱鸡焗饭

杂蔬咖喱鸡焗饭做法
   材料:
   鸡腿肉,洋葱粒,红椒粒,玉米粒,萝卜粒,青瓜粒,葡萄干
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉脱骨切块,先略腌;

  2.先用姜丝爆香,炒鸡腿肉,捞起;

  3.爆香洋葱粒,炒杂蔬,再加入饭;

  4.用饭装入容器中,放上鸡腿肉,再放上芝士,烤至金黄。


  

烧鸡焗饭

烧鸡焗饭做法
   材料:
   米饭400克,烧鸡肉150克,番茄粒50克,芝士粉(巴马神,罐装)30克,蛋黄2只,盐,美极酱油,蛋浆,牛奶,菜油
  
   做法:
  

  1、烧鸡肉切条备用;

  2、开锅下油,下米饭翻炒,然后下蛋浆拌匀,以适量盐、美极酱油调味,放入鸡肉和番茄粒翻炒后上碟。

  3、煮开适量牛奶,下拌匀的蛋黄和芝士粉,慢火煮成浆,然后淋在炒好的饭上,以焗炉烘香便成。


  

3分钟时蔬咖喱乌冬面

3分钟时蔬咖喱乌冬面做法
   材料:
   乌冬面,白菜叶子,松花菜,胡萝卜,天贝,北豆腐,咖喱块。
  
   做法:
  

  1、养生壶内加入水,放在底座上,插上电源,选择药膳功能,等水烧至沸腾后,放入乌冬面。等面稍微煮一会儿,用筷子慢慢拨散。

  2、放入胡萝卜。

  3、放入松花菜煮一分钟。

  4、放入煎过的豆腐和天贝。

  5、放入白菜叶子煮软。

  6、加入咖喱块煮至融化即可。

小诀窍

  1、松花菜就是南方那种长腿菜花晒干的,泡发后很容易煮熟,味道很香。

  2、我用的乌冬面是超市里真空包装的那种。

  3、配菜任意选择,注意投放的先后顺序,难煮的要早放。

  4、我用的是日式咖喱块,已经调好味的,不需要再放其他调味料了。

  5、咖喱和椰浆是很搭的,煮的时候加入一些椰浆更好味。

  6、用什么锅子煮都是一样的,我用的是养生壶。


  

红咖喱鸡肉杂蔬

红咖喱鸡肉杂蔬做法
   材料:
   鸡腿2个,红咖喱酱50克,口蘑1罐,洋葱半个,小西红柿若干,椰浆330毫升
  
   做法:
  

  1.鸡腿去骨切成块,用料酒腌制

  2.小西红柿对半切开,数量根据自己喜好。打算放土豆的,后来料够了未放,给煎着做配菜吃了

  3.椰浆粉+水调制成椰浆,也可以用市售的椰浆替代

  4.锅加热,当如1汤勺底油,加如红咖喱酱炒香

  5.将鸡肉放在锅中炒上色

  6.加入椰浆,大火烧开

  7.加入小番茄同煮

  8.下入洋葱,洋葱也可以在炒鸡肉的时候同炒

  9.最后放入口蘑

  10.盖上盖子煮5.6分钟即可


  

红咖喱鸡肉炖杂蔬

红咖喱鸡肉炖杂蔬做法
   材料:
   童子鸡半个(也可以用鸡腿做),红咖喱酱三汤匙(约45g),胡萝卜一根,土豆一个,中型,洋葱一个,中型,番茄一个,椰浆粉50g,热水400ml(也可以直接用椰浆400ml)
  
   做法:
  

  1.准备好食材,鸡清洗干净

  2.番茄切大块、土豆胡萝卜去皮切滚刀块、洋葱去皮切成粗丝

  3.鸡切成块,椰浆粉50g用热水400ml冲调开

  4.锅烧热放油,油热后倒入土豆和胡萝卜块,小火慢慢煸炒5分钟左右

  5.接着倒入洋葱炒一会儿,盛出所有炒好的蔬菜备用

  6.用锅中余油小火煸炒红咖喱酱,至出红油

  7.倒入鸡块继续小火翻炒至表面全部裹上红咖喱酱

  8.倒入一汤匙米酒炒匀

  9.倒入步骤3的椰浆。此时水面应该和鸡肉齐平的样子

  10.转中火煮开

  11.倒入步骤5炒好的蔬菜和番茄块,煮开后转小火盖上盖子焖煮20分钟即可


  

咖喱鸡肉焗饭

咖喱鸡肉焗饭做法
   材料:
   鸡腿一只,米饭一碗,马苏里拉奶酪100克,洋葱30克
  
   做法:
  

  1.鸡腿一根洗净

  2.将鸡腿去骨

  3.鸡肉切成丁

  4.洋葱切丁,锅中放油,油热后,将洋葱爆香

  5.再倒入鸡肉丁

  6.倒入咖喱调料包

  7.再倒入米饭

  8.加入少量咖喱块翻炒均匀后

  9.马苏里拉奶酪切成条

  10.米饭装入烤碗中

  11.马苏里拉奶酪放在烤盘上,烤箱210度预热,中层,烤至上色即可


  

咸酥鸡焗通心面

咸酥鸡焗通心面做法
   材料:
   盐酥鸡80公克,通心面150公克,小蕃茄3个,鲜香菇1朵,起司丝适量,洋香菜叶末少许,蕃茄酱3大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.将通心面放入滚水中加少许盐,以中火煮10~12分钟后捞出备用。

  2.小蕃茄洗净,去蒂后切片;鲜香菇洗净,去蒂后切丁备用。

  3.取一烤碗放入通心粉,再依序加入小蕃茄、鲜香菇和盐酥鸡,最后加入调味料再均匀铺上起司丝。

  4.烤箱预热至180℃,放入作法3以180℃烤约12∼15分钟,烤至起司丝表面呈金黄色后取出,趁热撒上洋香菜叶末即可。


  

烤鸡焗意粉

烤鸡焗意粉做法
   材料:
   原料: 鸡胸肉2块; 意粉0.5磅; 洋葱1颗; 蘑菇适量; 芝士适量
  
   做法:
  

  鸡胸肉拍松后,上热油锅煎熟,然后用手撕成小块儿备用;

  洋葱切细条,开中火,下锅炒至透明出香味儿,加剁碎的蒜末;

  放入蘑菇继续翻炒, 出香味儿后到入蕃茄罐头;

  略炒后加水,转中小火略煮;

  另烧一锅水,水开后加盐,放入意粉,用中大火煮至意粉浮起即可;

  同时烤箱预热400华氏度(205摄氏);

  将意粉捞出加到另一锅煮好的酱汁中,加盐和九层塔调味;

  将准备好的鸡肉放入锅中, 加点水,盖上盖焖煮一会儿,让鸡肉入味儿;

  将准备好的芝士放一半到锅中;

  将混合好的意粉转到烤盘或者焗烤锅中,上面再铺上一层厚芝士盖住意粉;

  用锡箔纸盖住,放入烤箱中烤15到20分钟即可.


  

咖喱之薯仔咖喱鸡

咖喱之薯仔咖喱鸡做法
   材料:
   鸡半只,薯仔1个,洋葱1个,辣椒1个,姜适量,蒜适量,葱适量,糖适量,生抽适量,生粉适量,黄咖喱粉适量
  
   做法:
  

  1.薯仔、洋葱、辣椒、姜、葱、蒜切好待用。

  2.鸡洗净切块。

  3.将鸡块用生粉搅拌一下。

  4.将油烧热,将鸡块入锅炸一下。

  5.干脆将薯仔一起炸算了,不用分开炸麻烦。

  6.将炸好的鸡块和薯仔捞起待用。

  7.把油倒出,剩一点在锅里,大火将蒜头爆香。

  8.将鸡、薯仔、洋葱、姜、葱等入锅翻炒。

  9.加入黄咖喱粉、盐、糖、生抽及适量的水稍煮。

  10.成了,卖相好像差点。


  

椰香咖喱杂蔬

椰香咖喱杂蔬做法
   材料:
   西兰花,花菜,香菇,金针菇,蘑菇,草菇,椰丝,水,椰浆,胡萝卜,袖珍菇,百梦多咖喱4块
  
   做法:
  

  1.所有蔬菜洗净切块。

  2.锅放少许水,放入咖喱块,水开后倒入蔬菜,加椰浆一杯,加盖煮至咖喱变稠、蔬菜入味适口,撒上椰丝即可。


  

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