什锦乌东面
材料:
即食保鲜乌东面一包,包心菜少许,胡萝卜半根,鸡蛋一枚,蚝油少许
做法:
1.乌东面用开水泡三分钟,用筷子打散,沥干水分备用.
2.包心菜洗净沥干切成细丝.胡萝卜去皮切片,鸡蛋打散.
3.烧热油锅,炒鸡蛋,装出.
4.烧热余油,炒胡萝卜和包心菜,炒软后加乌东面一起翻炒片刻,加入刚才炒好的 鸡蛋,放少 许蚝油翻炒均匀,出锅.
小诀窍
蚝油,是我比较喜欢用的调味品,炒生菜或者其他蔬菜都可以用它,因为蚝油 本身就有咸味和鲜味,一般加了蚝油我就不加盐和鸡精了.是个很方便又好用的调味 品.
什锦乌东面
材料:
即食保鲜乌东面一包,包心菜少许,胡萝卜半根,鸡蛋一枚,蚝油少许
做法:
1.乌东面用开水泡三分钟,用筷子打散,沥干水分备用.
2.包心菜洗净沥干切成细丝.胡萝卜去皮切片,鸡蛋打散.
3.烧热油锅,炒鸡蛋,装出.
4.烧热余油,炒胡萝卜和包心菜,炒软后加乌东面一起翻炒片刻,加入刚才炒好的 鸡蛋,放少 许蚝油翻炒均匀,出锅.
小诀窍
蚝油,是我比较喜欢用的调味品,炒生菜或者其他蔬菜都可以用它,因为蚝油 本身就有咸味和鲜味,一般加了蚝油我就不加盐和鸡精了.是个很方便又好用的调味 品.
什锦乌东面
材料:
即食保鲜乌东面一包,包心菜少许,胡萝卜半根,鸡蛋一枚,蚝油少许
做法:
1.乌东面用开水泡三分钟,用筷子打散,沥干水分备用
2.包心菜洗净沥干切成细丝.胡萝卜去皮切片,鸡蛋打散
3.烧热油锅,炒鸡蛋,装出
4.烧热余油,炒胡萝卜和包心菜,炒软后加乌东面一起翻炒片刻,加入刚才炒好的鸡蛋,放少许蚝油翻炒均匀,出锅
小诀窍
蚝油,是我比较喜欢用的调味品,炒生菜或者其他蔬菜都可以用它,因为蚝油本身就有咸味和鲜味,一般加了蚝油我就不加盐和鸡精了.是个很方便又好用的调味品.
鸡汤乌东面
材料:
面,鸡汤
做法:
1.就是随便把面煮煮,然后倒点鸡汤进去,OK了。
炒乌东面
材料:
1. 乌东面一袋 (试过多种乌东面,发现这种好吃些)
做法:
1.锅里放少量油,下大蒜
2.放入鸡丝炒熟,加入蔬菜,再炒1-2分钟。
3.放入乌东面,和调料包,加入半杯水或者鸡汤。放了汤汁以后,乌东面容易散开。
4.等乌东面全散开后,再炒上1-2分钟,撒上葱花,就好了。
鸡汁鲜虾乌东面
材料:
鸡汤1碗,乌东面1包,小青菜,豆芽,虾仁少许,香菇2朵
做法:
1、鸡汤入香菇、虾仁略放盐煮熟。
2、另外用只锅子烧开水后入乌东面、小青菜、豆芽略煮,捞出入鸡汤即可。
什锦乌龙粥
材料:
生薏苡仁30克、干荷叶30克、冬瓜子100克、红豆20克、米50克、乌龙茶适量。
做法:
将生薏苡仁、冬瓜子、红豆混匀,加水一起煮,煮至红豆软化,再将以纱布包好的干荷叶和乌龙茶,放入粥里熬煮,约8分钟,取出纱布袋即可食用。每天早晚食用。
什锦乌龙茶
材料:
乌龙茶3g,槐角18g,首乌30g,冬瓜皮20g,山楂肉15g。
做法:
先将前4味药加水煎煮20min,取药汁冲泡乌龙茶即可。1/d,不拘时饮服。
乌东炒面
材料:
叉烧肉,榨菜,白菜,胡萝卜,乌东面,味达美,醋,辣子1勺
做法:
1.煮熟的乌东挂面如下图。
2.但用胡萝卜、白菜、榨菜、叉烧肉(纯粹为了消灭成品肉)、味达美和醋炒过,再浇一勺辣子,味道就绝美啦!
香肠炒乌东
材料:
香肠,青菜,乌东面,葱花,鸡蛋,老抽,盐,糖,鸡精
做法:
1.先将锅加热,等锅热后,倒油.. 另一个锅煮乌东面.
2.把鸡蛋打进去,煎好后取出.
3.锅中剩了一些油,撒入葱花,炒香,加入香肠,加入青菜炒啊炒,炒到青菜变色.
4.加入乌东面,翻炒几下.
5.加入少许老抽,盐要少加点,糖和鸡精,翻炒啊翻炒~
6.起锅,装盘..OK~
虾露什锦菜 (什锦菜炒鸡丁)
材料:
材料:鸡胸150克,花生米1杯,胡萝卜2条,青椒1个,小黄瓜1条,葱花少许,芹菜4支,白萝卜半条,红辣椒1条
做法:
1.将胡萝卜切薄片,小黄瓜切厚片,白萝卜切小厚片,青椒去籽后切片,红辣椒切宽片,葱切丁备用
2.芹菜摘好后切成约2公分的长段,再放入滚水中略微汆烫后,捞出漂凉再挤干水份;花生米汆烫约1分钟至浮起后再捞出剥去外膜备用
3.取一个碗,放入虾油、半杯冷开水、花生米、白萝卜、小黄瓜、胡萝卜、青椒、芹菜和辣椒片拌匀后,冷藏浸泡1天成为腌什锦菜
4.再取出适量的腌什锦菜略微剁细备用
5.锅中倒入半杯油烧至5-6分热,放入鸡丁炒熟后先捞出沥油,再将多余的油倒出,只留下1大匙油
6.接着先爆香葱花,再放入腌什锦菜和鸡丁一起拌炒后,加入醋炒匀即可完成
厨师叮咛:
*鸡胸肉切成细丁后,可先加入1/3小匙盐、1大匙水和半大匙太白粉抓拌均匀腌放10-15分钟,能使口感更为滑嫩
*芹菜略微烫过后再腌渍,口感会比较脆
*虾油选用台湾的比较适合,泰国的味道过重较不合适
*虾油和水的比例为1:2