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白菜凤爪汤

时间:2020-01-09  2020-01-09  汤类  手机阅读
白菜凤爪汤做法
   材料:
   包心白菜400公克,鸡脚10只,姜片4片,葱1根,水500㏄,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.大白菜用手剥成大片状洗净,放入滚水汆烫后捞出,用冷水沖凉沥干备用。

  2.鸡脚剪掉前面尖爪再剁半,放入滚水汆烫后捞出备用。

  3.将作法1、2的材料、姜片、葱段、水和调味料,全部放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。


  

白菜凤爪汤

白菜凤爪汤做法
   材料:
   包心白菜400公克,鸡脚10只,姜片4片,葱1根,水500㏄,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.大白菜用手剥成大片状洗净,放入滚水汆烫后捞出,用冷水沖凉沥干备用。

  2.鸡脚剪掉前面尖爪再剁半,放入滚水汆烫后捞出备用。

  3.将作法1、2的材料、姜片、葱段、水和调味料,全部放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。


  

洋葱芹菜凤梨汁

洋葱芹菜凤梨汁做法
   材料:
   芹菜2∼3根,冰水120㏄,凤梨1/8片,洋葱1/8颗,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.凤梨跟洋葱去皮切丁;芹菜洗净后切细段。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


  

芥菜凤尾菇煲猪腰

芥菜凤尾菇煲猪腰做法
   材料:
   凤尾菇200克,芥菜80克,猪腰2个。调料精盐1小匙,蘑菇精1/2小匙,酱油1/3小匙,鸡汤2杯,绍酒1大匙,花生油2大匙,泡椒、葱花、蒜片各少许。
  
   做法:
  

  1、猪腰洗净剖开去腰臊,改花刀;凤尾菇切片,芥菜切段。

  2、锅中放入花生油烧热,先爆香葱花、蒜片、泡椒,再放入猪腰炒至断生后,淋绍酒,下入凤尾菇、芥菜翻炒,加入鸡汤、调料炖至入味即可。

  材料替换

  原料用猪心替换猪腰,称为凤尾菇煲猪心。

  口味变化

  调味料中去掉酱油,加入三花淡奶,称为浓汤凤尾菇煲猪腰。


  

笋片凤爪汤

笋片凤爪汤做法
   材料:
   绿竹笋300公克,鸡爪150公克,香菇5朵,红枣5颗,水600㏄,盐适量
  
   做法:
  

  1.鸡爪切除爪子后,放入沸水中汆烫去杂质,捞起沖洗干净;香菇浸泡冷水;红枣洗净;竹笋煮熟去壳切滚刀块,备用。

  2.将作法1的材料、水放入汤锅中煮至沸腾,转小火继续熬煮至汤头鲜甜。

  3.熄火前加入盐调味即可。


  

竹笋凤爪汤

竹笋凤爪汤做法
   材料:
   鸡爪600公克,竹笋600公克,冬菇5朵,陈皮2钱,腌制凤梨150公克,热开水8杯,盐少许,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.鸡爪洗净,剁去脚趾,每只都从中间切成两半,再以2杯热开水在快锅中汆烫一下即捞出备用。

  2.竹笋洗净,切滚刀块备用。

  3.将作法1的水倒出,放入作法1的鸡爪、作法2的竹笋及其余所有材料,盖上锅盖,以大火煮至汽笛声响,转小火续煮约8分钟即熄火,待安全阀降下并排完气后,掀开锅盖,加入适量的盐、鸡粉调味即可。


  

香菇凤爪汤

香菇凤爪汤做法
   材料:
   主料:鸡爪300克,鲜香菇100克,辅料:冬笋15克,火腿15克,调料:黄酒10克,味精1克,盐2克,葱汁8克,姜汁7克,鸡油10克
  
   做法:
  

  1.将鸡爪洗净,斩成两段,入沸水锅中稍烫,捞出,撕去黄皮。香菇放入温水中泡透,捞出,去蒂,用清水洗净捞出。冬笋、火腿均切成片。

  2.取一只大汤碗,放入鸡爪、香菇、冬笋片、火腿、鸡汤,淋入葱姜汁、加绍酒、精盐、味精,上笼用旺火蒸至鸡爪软糯酥烂时。取出,调准味,淋入熟鸡油即成。


  

笋菇凤爪汤

笋菇凤爪汤做法
   材料:
   主料:鸡爪100克,辅料:干香菇60克,芦笋150克,调料:盐10克,鸡精2克,香油1克,姜2克
  
   做法:
  

  1.鸡爪洗净后剁成3等份。

  2.香菇用水泡软,去蒂,切成对半备用;

  3.取一锅放入高汤及鸡爪、香菇、芦笋、盐、鸡精,加盖高火煮7分钟;

  4.取出淋上芝麻油即可。


  

花生红枣凤爪汤

花生红枣凤爪汤做法
   材料:
   主料:鸡爪400克,瘦猪肉120克,花生仁(生)90克,辅料:枣(干)50克,陈皮3克,调料:盐3克
  
   做法:
  

  1.花生洗净,红枣去核,陈皮浸软刮去瓤;

  2.鸡脚去外衣,斩去趾尖,连同瘦肉飞水冲净;

  3.陈皮及水先煲沸,将各材料放入,煲约二小时半,加少许盐调即可饮用。

小诀窍

  食物相克:

  花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

  陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。


  

木瓜凤爪汤

木瓜凤爪汤做法
   材料:
   主料:嫩鸡爪10个,木瓜200克,辅料:红枣6枚,调料:盐适量
  
   做法:
  

  1。先将鸡爪洗净,去掉爪尖壳。红枣洗净,去核。木瓜洗净,带皮切块;

  2。再将锅置火上,放水烧开,下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。


  

黄豆凤爪汤

黄豆凤爪汤做法
   材料:
   鸡爪 6只,小排骨 200g,水发黄豆 50g,大枣 7枚,老姜 3片,香菜 2g,盐 1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  鸡爪去掉趾甲,用少许盐搓洗干净。排骨斩成小块,与鸡爪一起入滚水中汆烫。

  砂锅中放入鸡爪、排骨、黄豆、大枣、老姜片、1500ml凉水,大火煮开后,转小火炖煮2小时,出锅前加入盐和香菜即可。

小诀窍

  营养提示:黄豆和鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,有祛风湿、通经络的功效。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a19849.html

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