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“香干马兰头”

时间:2019-10-14  2019-10-14  其它菜谱  手机阅读
“香干马兰头”做法
   材料:
   马兰头,香干,盐,鸡精,麻油
  
   做法:
  

  1.马兰头检干净、洗后放入沸水中烫过,捞出,绞干,剁成碎末。

  2.香干在开水中烫一下,切成碎末。

  3.上述材料放入容器,加盐、鸡精、麻油,拌匀即可。


  

“香干马兰头”

“香干马兰头”做法
   材料:
   马兰头,香干,盐,鸡精,麻油
  
   做法:
  

  1.马兰头检干净、洗后放入沸水中烫过,捞出,绞干,剁成碎末。

  2.香干在开水中烫一下,切成碎末。

  3.上述材料放入容器,加盐、鸡精、麻油,拌匀即可。


  

香干马兰头

香干马兰头做法
   材料:
   马兰头300g,香干100g,盐1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(2g),芝麻香油2茶匙(10ml)
  
   做法:
  

  择去马兰头的老梗和老叶,用冷水洗净泥沙,沥干水分备用。

  大火烧开煮锅中的水,放入香干汆烫

  2分钟,捞出放入凉开水过凉后沥干备用。

  大火烧开煮锅中的水,放入马兰头汆烫3分钟,捞出沥干水分。

  将马兰头放入冷水中反复清洗,最后挤去马兰头中的汁水并切碎。

  将香干切成0.2cm见方的小丁,放入碗中与马兰头碎末混合。

  在香干和马兰头中加入盐、白砂糖、鸡精和芝麻香油拌匀,在盘中堆成塔形即可上桌。

小诀窍

  马兰头又称马兰、路边菊,是一种常见的野菜。马兰头不仅气味芬芳、口味清新,它的营养价值也颇高。它不光含有蛋白质、维生素和无机盐,还具有一定的药用价值,能够治疗喉咙肿痛、牙周炎、口腔炎等症,还可以捣碎外敷治疗疖肿,马兰头煎水有清肝明目和降血脂的作用。马兰头除了可以制作这道经典的香干马兰头之外,还可以炒食或干制成干菜使用。

  很多饭店的香干马兰头都有独特、漂亮的卖相,这也是香干马兰头吸引人的一个地方。如果想把这道菜做好,我们还可以借助一些道具来完成,比如小的蛋糕模具或者碗碟。将搅拌好的香干马兰头均匀地放入容器,压实,倒置,便能扣出完整好看的形状。如果脱模时担心不容易脱好,可以事先在模具上刷上薄薄的一点芝麻香油,这样保证你能做出出彩的形状了。

  制作香干马兰头这道菜一定会用到芝麻香油,这样做不仅能让菜肴的香气更加浓郁,也会让马兰头的口感更加鲜嫩可口。选择芝麻香油时最好选择纯芝麻压榨的产品,加入色素或香精的芝麻香油反而会影响成菜效果。


  

香干马兰头

香干马兰头做法
   材料:
   马兰头250g,兰花干1包,盐,白糖,鸡精,芝麻,香油
  
   做法:
  

  1.马兰头摘去老叶和老梗,洗净泥沙,沥干水分

  2.半锅水煮开,放马兰头进去汆烫两分钟,捞出马上泡在凉开水里

  3.这个时候处理兰花干,把兰花干切成小丁

  4.凉透的马兰头捞出,用手挤干水分,切碎

  5.马兰头碎和兰花干丁一起放一个大碗里

  6.放盐,白糖和适量鸡精拌匀,再放芝麻香油拌匀


  

豆干马兰头

豆干马兰头做法
   材料:
   马兰头500克,豆腐干200克,糖10克,生抽5毫升,盐20克,麻油20毫升
  
   做法:
  

  1.烧一锅热水将马兰头烫熟,注意不能过熟。将烫过的马兰头切细, 切的越碎越好。

  2.将豆腐干焯水,也切成极细。此菜的重点在于刀工,马兰头和豆腐干如果切的不够细,口味就会大打折扣。

  3.将切好的豆干和马兰头放入大碗中,加入糖,生抽,盐和麻油,充分拌匀,即可装盘。


  

香干马兰

香干马兰做法
   材料:
   马兰,豆腐干,香油,盐,糖,鸡精
  
   做法:
  

  1.材料:马兰,豆腐干

  2.锅内水烧开,把洗净的马兰放入焯1-2钟

  3.焯好的马兰,放凉后挤干水份,或可以事先备好凉开水,用凉开水冲洗后再挤干,这样马兰的颜色可以保持的更绿一些

  4.挤干的马兰切碎

  5.豆腐干也要碎

  6.马兰碎和豆干碎,加香油,盐,糖,鸡精拌匀即可


  

马兰头香干

马兰头香干做法
   材料:
   马兰头、香干、盐、糖、醋、麻油
  
   做法:
  

  1,马兰头洗干净,放入水中略焯一下,拿出来,用清水过凉,切碎。

  2,香干切末,放入锅中用油炒一下,放入切碎的马兰头,再炒一下,放入盐、糖、醋、麻油拌匀。

  3,装盘。用蛋糕模弄一个好看的造型。


  

马兰头香干

马兰头香干做法
   材料:
   马兰头,香干,盐,麻油
  
   做法:
  

  1、马兰头,香干切小丁(如图)。

  2、再用开水烫过,滤干。

  3、加盐、麻油拌一拌,装碟。注意,一定不要小气,麻油要多。


  

金针马兰头

金针马兰头做法
   材料:
   马兰头 200克,金针菇 0.5把,生抽,鱼露汁,芝麻油 少许
  
   做法:
  

  1.马兰头和金针菇分别烫熟,捞出控干,将马兰头水分挤干,切小段放凉。

  2.调味汁材料搅拌均匀,与主料混合,拌均待食。

小诀窍

  不习惯鱼露味道的,改用以下调味汁也很不错:生抽加适量糖、蒜蓉、少许米醋、少许炒香的白芝麻和芝麻油,混合均匀。


  

蒜蓉马兰头香豆干

蒜蓉马兰头香豆干做法
   材料:
   马兰头200克,豆腐干2片,大蒜子2个,辣椒油适量,盐适量,陈醋适量,味精适量,白砂糖适量,香油适量,蒜蓉适量
  
   做法:
  

  1.先将洗净的马兰头在滚水中(水中先放一汤匙盐或滴几滴食用油)氽熟捞起,稍稍控干水分,然后用刀剁成马兰头丁。

  2.豆干焯水后放凉了再切成小丁;大蒜子压成蒜蓉备用。

  3.把马兰头丁、豆干丁拌在一起放在大点的碗里,将适量的辣椒油、盐、陈醋、鸡精、糖放下去先拌开拌匀,静放一刻之后,淋入香油蒜蓉端盘即可。吃时再搅拌。

小诀窍

  马兰头  又名马兰、马莱、马郎头、红梗菜、鸡儿菜、路边菊或田边菊,南方民间叫鸡儿肠,四川叫泥鳅串等。菊科多年生草本植物。春天摘其嫩茎叶作蔬菜称马兰头。据分析马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。


  

清炒马兰头

清炒马兰头做法
   材料:
   马兰头,蒜头,食用油,麻油,白糖,盐,味精
  
   做法:
  

  1.蒜头去皮拍成碎末,将马兰头去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出沥干(清炒不须用手挤水)。

  2.油锅烧热,放蒜末煸香,倒入马兰头炒。

  3.加白糖、盐调味。

  4.最后放味精、麻油拌匀,即可出锅。


  

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